Obrzęk brzucha jest popularną nazwą, którą nazywamy niewygodnym uczuciem, że nasz brzuch jest powiększony, co zwykle pojawia się z innymi objawami, takimi jak nadmiar gazu, rozstrój żołądka i uczucie ciężkości.

Prawdą jest, że istnieje wiele czynników, które mogą powodować obrzęk brzucha, od drobnych problemów po cięższe warunki. Z tego powodu w poniższym artykule będziemy mówić o przyczynach, które mogą powodować puchnięcie twojego brzucha. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego mam spuchnięty brzuch, czytaj dalej ten artykuł i znajdź odpowiedź.

Możesz być także zainteresowany: Dlaczego mam szwy w brzuchu?

Rozciąganie brzucha, powszechny problem

Rozciąganie brzucha jest bardzo częstym stanem, w pewnym momencie wszyscy mamy obrzęk brzucha po jedzeniu. Fakt, że jest tak powszechny, to fakt, że istnieje wiele czynników, które mogą go powodować, czynniki o bardzo różnym charakterze.

Jest to szczególnie powszechne wśród kobiet, w rzeczywistości uważa się, że od 50 do 70% kobiet cierpi z powodu obrzęku brzucha nawrotu, zwłaszcza w okresie menstruacji.

Chociaż w niektórych przypadkach może to być po prostu problem estetyczny, jeśli prawdą jest, że często towarzyszą mu inne objawy, takie jak ociężałość, ból lub biegunka, dlatego konieczne jest znalezienie przyczyny wzdęcia brzucha. aby móc przeprowadzić odpowiednie leczenie, które eliminuje je z twojego życia.

Nietolerancja pokarmowa

Zanim zastanowisz się, dlaczego mam obrzęk brzucha, powinieneś zadać sobie pytanie, kiedy twój brzuch puchnie. W ten sposób możemy uzyskać wiele wskazówek, aby dowiedzieć się, co powoduje to irytujące uczucie.

Jedną z najczęstszych przyczyn rozdętego brzucha są nietolerancje pokarmowe. Nie jest dziwne, gdy widzimy ludzi, którzy jedzą rzeczy, których źle się czują przez lata, nie mając świadomości, że to jedzenie jest przyczyną ich problemów trawiennych.

W przeciwieństwie do alergii, które powodują znacznie bardziej poważne i niebezpieczne komplikacje, osoby z nietolerancją mogą pojawić się w dowolnym czasie, a objawy, choć denerwujące, nie wykraczają poza rozdęcie brzucha, ból głowy, biegunkę lub zaparcie i ból mięśni,

Laktoza i fruktoza to dwa pokarmy, które powodują większą nietolerancję na świecie, więc możesz zacząć od spojrzenia na siebie, jeśli po zjedzeniu nabiału lub owoców czujesz, że Twój brzuch puchnie, w ten sposób możesz zobaczyć, czy eliminując je z w twojej diecie odczuwasz pewną poprawę.

W poniższym artykule można znaleźć objawy nietolerancji fruktozy i wiedzieć, czy nie toleruję laktozy.

Zespół jelita drażliwego

Jest to choroba trudna do zdiagnozowania, ponieważ tak naprawdę nie wiesz, co ją powoduje lub dlaczego występuje u niektórych osób. Chociaż to elucubrado może mieć pochodzenie psychologiczne, nie mamy jednoznacznej odpowiedzi, aby je zdefiniować.

Może być znany jako zespół jelita drażliwego lub zespół jelita drażliwego i charakteryzuje się, oprócz wzdęcia brzucha, powodując wzdęcia, zaparcia na przemian z okresami biegunki, ciągłe skurcze, które są ulgę tylko przez pójście do łazienki, rozstrój żołądka i skurcze w brzuchu.

Ponieważ nie ma testu umożliwiającego rzetelną diagnozę, uważa się, że osoba cierpi na zespół jelita drażliwego, gdy współistnieje z tymi objawami przez co najmniej 12 tygodni w ciągu roku.

Niestrawność lub powolne trawienie

Inną przyczyną obrzęku brzucha może być niestrawność, to znaczy powolne i trudne trawienie, spowodowane opóźnionym opróżnianiem żołądka. Chociaż może to oznaczać, że niestrawność staje się przewlekła, w ogromnej większości przypadków jest spowodowana zbyt obfitymi posiłkami, spożywaniem alkoholu lub napojów gazowanych lub jedzeniem smażonych i trudnych do strawienia potraw.

Ten rodzaj pokarmu powoduje, że trawienie jest bardzo powolne, co zwiększa fermentacje, które występują w brzuchu i powoduje objawy takie jak obrzęk brzucha, ból brzucha i wzdęcia.

Zatrzymywanie płynów

Czy masz problemy z obrzękiem? Czy często czujesz obrzęk nóg i kostek? W takim przypadku przyczyną obrzęku brzucha będzie z pewnością zatrzymanie płynów, gromadzenie się płynów w tkankach organizmu w wyniku diety zawierającej zbyt dużo soli, problemów sercowo-naczyniowych, zaburzeń czynności nerek lub ciąży.

Jeśli uważasz, że możesz cierpieć na zatrzymanie płynów, powinieneś udać się do lekarza, aby między nimi zaprojektować dietę i nawyki żywieniowe odpowiednie dla choroby podstawowej, która ją powoduje.

Złe nawyki żywieniowe

Już o tym wspominaliśmy wcześniej, ale należy to podkreślić, ponieważ jest to zwykle jedna z najczęstszych przyczyn rozdętego brzucha. Nie musi być żadnej choroby ani stanu, aby osoba mogła spuchnąć z jego brzucha, często złe nawyki żywieniowe są winowajcami tych bolesnych trawień.

Oto kilka wskazówek, jak uniknąć obrzęku brzucha po jedzeniu:

• Nie spożywaj obfitych i bardzo tłustych posiłków.
• Unikaj smażonych potraw i bardzo pikantnych potraw.
• Unikaj alkoholu i napojów gazowanych.
• Żuć prawidłowo i nie rozciągać bezpośrednio po jedzeniu.
• Pij 2 litry wody dziennie.
• Weź kilka zalecanych naparów trawiennych.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.