Tinea pedis, lepiej znana jako stopa sportowca, jest jednym z najczęstszych schorzeń podiatrycznych. Występuje z powodu obecności grzybów na naszych stopach, co powoduje dokuczliwe objawy, które mogą znacznie ograniczyć zużycie obuwia i wykonywanych czynności. Jednak zmieniając niektóre nawyki i podążając za określonymi wskazaniami, możliwe jest skuteczne powstrzymanie stopy sportowca . Czytaj dalej, ponieważ w .com wyjaśniamy, jak to zrobić.

Możesz być także zainteresowany: Jak leczyć stopę sportowca za pomocą środków domowych Kroki, które należy wykonać: 1

Grzyby łatwo rozmnażają się w ciemności, wilgotne i pełne bakterii, więc stopy to obszary, w których często je znajdujemy. Stopa sportowca jest powszechnym stanem u tych, którzy uprawiają sporty wodne, korzystają z publicznych pryszniców lub używają nieodpowiedniego obuwia na co dzień, ale zdarza się to również u osób, które w tle rezygnują z pielęgnacji stóp.

Unikanie tego stanu jest łatwiejsze niż myślisz, zmieniając niektóre nawyki.

2

Aby uniknąć stopy sportowca, bardzo ważne jest, aby bardzo dobrze myć stopy podczas kąpieli, aby zmniejszyć gromadzenie się bakterii. Ale jeszcze ważniejsze jest prawidłowe ich wyschnięcie po opuszczeniu, w ten sposób zapobiegasz gromadzeniu się wilgoci, która zwiększa prawdopodobieństwo cierpienia grzybów.

Pamiętaj, aby przekazać ręcznik pomiędzy każdym palcem i upewnić się, że usunąłeś całą wodę.

3

Kontrolowanie wilgoci w stopach jest bardzo ważne, aby zapobiec stopie sportowca, dlatego zaleca się stosowanie bawełnianych skarpet, które pozwalają na prawidłowe pocenie się stopy. Jeśli uważasz, że jest to konieczne, zmieniaj skarpetki dwa razy dziennie, aby stopy były suche.

Wskazane jest również unikanie materiałów syntetycznych, ponieważ zwiększają pocenie się.

4

Jeśli chodzi o obuwie, lepiej jest wybrać je z naturalnych materiałów, takich jak skóra lub skóra, ponieważ pozwalają one prawidłowo oddychać stopą. Zaleca się również przemianę obuwia, umożliwiając jego napowietrzanie, dzięki czemu unikniesz stałej wilgotności i gromadzenia się bakterii.

Nie zaleca się używania obuwia z tworzywa sztucznego bardzo często, ponieważ zwiększa pocenie się i powoduje nieprzyjemny zapach stóp.

5

W miejscach publicznych, takich jak baseny czy prysznice, nigdy nie zapomnij założyć klapek czy butów wodnych, w ten sposób zapobiegniesz kontaktowi z grzybami i bakteriami, które zwykle gromadzą się w tego typu przestrzeniach, tworząc produkt o stałej wilgotności, dzięki czemu będziesz w stanie zapobiec Stopa sportowca

6

Ponadto, jeśli w przeszłości cierpiałeś kilka razy ze stopą sportowca, bardzo ważne jest, aby użyć proszków przeciwgrzybiczych lub dezodorantów, aby utrzymać ten stan z dala. Odwiedzanie podiatry pomoże Ci również w przypadku, gdy konieczne będzie profesjonalne leczenie lub że objawy grzybicy stóp wywołają ogromny dyskomfort.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.