Hemoroidy, znane również jako pale, to stany zapalne żył zlokalizowane w odbytnicy, które powodują silny dyskomfort, a nawet, w przypadkach o większym nasileniu, krwawienie podczas ewakuacji. Jest to stan, który może być spowodowany różnymi przyczynami, najczęściej są to zaparcia, problemy z krążeniem, nacisk wywierany na obszar odbytu w czasie ciąży, wysiłek podejmowany przy porodzie lub prowadzący siedzący tryb życia, między innymi. W poniższym artykule wyjaśnimy szczegółowo, w jaki sposób leczyć hemoroidy i co można zrobić, aby złagodzić ból, który powodują.

Możesz być także zainteresowany: Jak boli stosy? Kroki, które należy podjąć: 1

Osoba, która cierpi na hemoroidy, musi przestrzegać diety bogatej w warzywa i miękkie pokarmy, w których je się owoce, głównie suszone śliwki, kiwi i suszone figi, które będą moczone dzień przed ich spożyciem. Wszystko to pomaga w promowaniu transportu jelitowego i minimalizuje zaparcia.

Pokarmy bogate w błonnik powinny być również dodawane do codziennej diety w celu poprawy stanu jelit pacjenta.

2

Chorzy na hemoroidy powinni unikać osiadłego trybu życia, często wykonywać ćwiczenia, zwłaszcza czynności sercowo-naczyniowe, które pomagają poprawić przepływ jelit i ogólny stan zdrowia. Zwiedzanie co najmniej 15 minut po głównych posiłkach jest wysoce zalecane dla pacjentów z tym schorzeniem. W ten sam sposób zalecamy skonsultowanie się z tym innym artykułem na temat ćwiczeń, które mogę wykonać, jeśli mam hemoroidy.

3

Aby zwalczyć zaparcia, należy pozostawić 5 suszonych śliwek bez kamieni i 2 łyżki nasion lnu przez noc, a następnego dnia na pusty żołądek należy je powoli żuć. Zrób to codziennie w przypadku ciężkich zaparć.

Picie co najmniej 2 litrów wody dziennie jest również konieczne, aby uniknąć tego stanu, a tym samym zmniejszyć dyskomfort spowodowany stosami. W naszym artykule, jak codziennie wypijać więcej wody, dajemy klucze do sukcesu.

4

Unikaj używania wilgotnych chusteczek do czyszczenia obszaru odbytu, ponieważ jego składniki mogą podrażniać obszar. Podobnie, papier toaletowy może zwiększać dyskomfort, więc po wypróżnieniu zaleca się przemywanie obszaru odbytu zimną wodą i neutralnym mydłem, co złagodzi dyskomfort.

Można także nakładać bawełniane lub gazowe kompresy zanurzone w zimnym naparze z rumianku 3 razy dziennie przez 10 minut. Ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, napar ten jest doskonałym naturalnym sprzymierzeńcem w leczeniu hemoroidów .

5

Kiedy ból jest obecny, zaleca się wziąć kąpiel w sitz z zimną wodą raz dziennie, a następnie wziąć jeszcze dwie sitz z gorącą wodą o temperaturze, która nie pali się lub niepokoi. Wchłanianie przeziębienia i ciepła pomoże zmniejszyć stan zapalny i ból spowodowany hemoroidami lub stosami.

6

Ważne jest również, aby unikać podrażniającego jedzenia, które może nasilać objawy i dyskomfort, dlatego zaleca się usunięcie z diety:

• Kofeina, herbata, napoje bezalkoholowe i napoje energetyczne.
• Ostre i bardzo mocne przyprawy, takie jak curry lub kardamon.
• Alkohol
• Czekolada
• Przyprawy takie jak czosnek, cebula lub musztarda, które mogą być również drażniące.

7

Zapobieganie jest najważniejszym kluczem do uniknięcia denerwujących objawów hemoroidów, dlatego w com .com zapraszamy do zapoznania się z artykułami, które pomogą Ci rozwinąć zdrowe nawyki przeciwdziałające stosom:

• Co jeść, jeśli mam hemoroidy
• Jakie ćwiczenia mogę wykonać, jeśli mam hemoroidy?
• Jak używać aloesu do hemoroidów

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.