Jak zrobić soki, aby wyeliminować cellulit

Wiemy, że wyeliminowanie cellulitu i ukazanie jędrnej i gładkiej skóry nie jest czymś łatwym do zrealizowania w ciągu dwóch dni, ale kluczem do osiągnięcia dobrych rezultatów jest codzienna dieta, która musi mieć antyoksydacyjne, moczopędne i oczyszczające pokarmy, które ułatwiają wydalanie toksyn i spalanie tłuszczów. Dobrym sposobem spożywania tego rodzaju pokarmu są naturalne soki, preparaty, w których można połączyć kilka składników i uzyskać w ten sposób podwójnie skuteczną formułę w celu wyeliminowania skórki pomarańczowej i zatrzymywania płynów. Zwróć uwagę na następujący artykuł, w którym uczymy Cię, jak robić soki, aby wyeliminować cellulit.

Możesz być także zainteresowany: Jak usunąć cellulit z solą morską

Sok z ananasa i ogórka

Nie ma lepszej naturalnej kombinacji w celu wyeliminowania cellulitu i uzyskania o wiele bardziej elastycznej i jędrnej skóry niż ta oferowana przez ananas i sok z ogórka. Jeśli zastanawiasz się dlaczego, powinieneś wiedzieć, że oba pokarmy mają działanie moczopędne i oczyszczające, więc pomagają wyeliminować toksyny, które gromadzą się w organizmie i powodują pojawienie się skórki pomarańczowej, a także naprawiają tkanki skóry właściwej. Zostały uszkodzone. Spróbuj pić ten naturalny sok antycellulitowy codziennie przez co najmniej 15 dni z rzędu, a zobaczysz, jak możesz stwierdzić różnicę w bardzo krótkim czasie. Aby przygotować ten sok, musisz zebrać następujące składniki:

2 plastry naturalnego ananasa
1 ogórek

Przygotowanie: pokrój pokrojony ogórek i ananas na małe kawałki, a następnie wprowadź oba składniki do blendera i przetwarzaj, aż uzyskasz jednorodną mieszaninę. Nie trzeba go słodzić środkiem słodzącym, ponieważ jego smak jest pyszny; Weź go w temperaturze pokojowej lub dodaj trochę lodu, jeśli chcesz go zabrać na zimno.

Sok żurawinowy

Żurawina, te małe niebieskawe jagody, są jednym z najbardziej przeciwutleniaczy, które istnieją. Dlatego są uważane za cudowne owoce, ponieważ pomagają neutralizować działanie wolnych rodników (odpowiedzialnych za starzenie się komórek), a ponadto sprzyjają eliminacji nagromadzonych płynów i toksyn. Właśnie dlatego sok z jagód staje się idealnym sojusznikiem do skutecznej i zdrowej walki z cellulitem . Możesz zrobić ten sok z następujących składników:

2 szklanki borówek
1/2 cytryny
1 szklanka wody

Przygotowanie: najpierw umyj żurawinę dobrze, aby usunąć wszelkie pozostałości, które mają. Następnie wprowadź jagody w blenderze razem z wodą i sokiem ze świeżo wyciśniętej cytryny. Przetwarzaj i odcedź uzyskany sok, jeśli chcesz, aby był bardziej miękki.

Sok z cytrusów

Owoce cytrusowe są ważnym źródłem witaminy C, która doskonale nadaje się do zwalczania retencji płynów i zapobiegania powstawaniu złogów tłuszczu pod skórą. Ponadto są one bardzo korzystne dla zdrowia skóry, ponieważ pobudzają produkcję kolagenu, zmiękczają skórę właściwą i nadają jej bardziej jędrny i gładki wygląd. Jeśli chcesz wyeliminować cellulit, korzystając z tego naturalnego soku, potrzebujesz:

3 pomarańcze
1 grejpfrut
1/2 papaja
1 plasterek ananasa

Przygotowanie: najpierw wyciśnij pomarańcze i grejpfruty, aby uzyskać ich sok. Następnie pokrój papaję i ananasa na małe kawałki. Na koniec umieść wszystkie składniki w blenderze i przetwarzaj, aż uzyskasz pożądany sok.

Zielony sok

Wśród zielonej żywności znajdujemy również niesamowite naturalne produkty do zwalczania cellulitu. Jak podkreśla, karczoch i pietruszka . Pierwsza jest idealna, ponieważ pozwala na łatwiejsze usuwanie tłuszczów, poza tym ma niską kaloryczność i sprzyja oczyszczeniu organizmu. Ze swojej strony, pietruszka jest również silnym detoksyfikatorem, który pomaga rozłożyć złogi tłuszczu, które gromadzą się w niektórych obszarach ciała, nadając skórze bardzo nieatrakcyjny wygląd. Aby zrobić ten zielony sok na cellulit, wystarczy:

1 karczoch
1 pęczek pietruszki
woda

Przygotowanie: najpierw umyć i obrać karczoch, a następnie posiekać natkę nożem. Po przygotowaniu obu produktów, wprowadź je do blendera i dodaj trochę wody, aby uzyskać sok. Możesz wypić szklankę dziennie, aby zauważyć jej efekty.

Więcej wskazówek, jak wyeliminować cellulit

Oprócz włączenia tych preparatów do zwykłej diety, aby wygrać bitwę z denerwującym cellulitem, musisz zrobić jeszcze więcej. Niezbędne będzie przestrzeganie zbilansowanej diety ubogiej w tłuszcze i cukry, a także nawilżenie się bardzo dobrze w ciągu dnia i wykonywanie rutynowych ćwiczeń fizycznych, które przyspieszają spalanie tłuszczu. Mamy długą listę artykułów z bardzo przydatnymi wskazówkami, które znacznie ułatwią redukcję cellulitu, nie przegap ich: