Kamień nazębny to żółta warstwa tworzona między zębami przez żywność przylegającą do powierzchni zębów, której nie można było usunąć podczas szczotkowania. Po związaniu płytki bakteryjnej musimy udać się do naszego dentysty, aby wykonać czyszczenie dentystyczne i wyeliminować je. Tatar, oprócz brzydkich, jest bardzo szkodliwy dla zdrowia jamy ustnej, ponieważ jest główną przyczyną zapalenia dziąseł i przyzębia. Istnieje kilka bardzo przydatnych technik, które zapobiegają ponownemu wracaniu kamienia nazębnego po czyszczeniu zębów. Jeśli masz ten problem i nie wiesz, co zrobić, aby temu zapobiec, w tym artykule pokazujemy, jak unikać kamienia nazębnego na zębach .

Możesz być także zainteresowany: Jak wyczyścić kamień nazębny z moich zębów Kroki do naśladowania: 1

Oprócz żywności przylegającej do powierzchni zębów, kamień nazębny może powstać w wyniku krwawienia dziąseł. Jeśli tak jest w Twoim przypadku, a dziąsła krwawią za każdym razem, gdy myjesz zęby, nie wahaj się i udaj się do dentysty, aby uzyskać recenzję.

2

Aby zapobiec ponownemu tworzeniu się bakterii w zębach, szczotkowanie powinno odbywać się bardzo dokładnie. Oznacza to, że powinniśmy myć zęby w okrężnym ruchu i przy niewielkiej presji.

3

Dokładne szczotkowanie zębów jest bardzo ważne, ale ważne jest również uzupełnienie go nicią dentystyczną. Rdzewienie raz dziennie jest niezbędne, aby uniknąć kamienia nazębnego na zębach. Szczotka nie może oczyścić wszystkich przestrzeni między zębami, a nicią lub nicią dentystyczną można je wyczyścić i dotrzeć do wszystkich tych miejsc.

4

Bardzo skutecznym sposobem zapobiegania pojawianiu się kamienia nazębnego na zębach jest spożywanie twardych owoców i warzyw . Ten rodzaj żywności wzmacnia dziąsła i pomaga zapobiegać krwawieniu. Jak wiesz, krwawienie z dziąseł jest jedną z przyczyn płytki bakteryjnej, więc jeśli kontrolujemy to, kontrolujemy kamień nazębny.

5

Soki z kwaśnych owoców są również bardzo skuteczne w zapobieganiu kamienia nazębnego na zębach. Ten rodzaj żywności pomaga wyeliminować resztki jedzenia i wybielić zęby. Jednak należy je jeść zawsze z umiarem, ponieważ nadmierne używanie może spowodować uszkodzenie szkliwa zębów.

6

Słodycze i ciastka to produkty, które najbardziej sprzyjają tworzeniu kamienia nazębnego w zębach . Tak więc, skutecznym sposobem na uniknięcie pojawienia się płytki bakteryjnej jest wyeliminowanie tych pokarmów z naszej diety lub zmniejszenie ich spożycia.

7

Oto najważniejsze techniki, które pozwalają uniknąć pojawienia się kamienia nazębnego na zębach, ale oczywiście nie można zapomnieć o regularnym odwiedzaniu dentysty. Aby całkowicie kontrolować płytkę bakteryjną, musisz co najmniej raz w roku wykonywać czyszczenie zębów.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.