Próbujesz stracić kilka kilogramów i spalić tłuszcz? Następnie, oprócz przestrzegania diety o niskiej zawartości tłuszczu i aktywności fizycznej, najlepiej jest sprzymierzać się z tymi niskokalorycznymi posiłkami, które dostarczają organizmowi wielu witamin i minerałów, jednocześnie pomagając w oczyszczaniu i oczyszczaniu. I chociaż w wielu przypadkach nie zwracamy uwagi na ten aspekt, eliminacja toksyn i zatrzymanych płynów jest niezbędna do osiągnięcia utraty wagi, a przede wszystkim wyeliminowania raz na zawsze tego tłuszczu, który gromadzi się w Niektóre obszary naszego ciała, takie jak brzuch, biodra, pośladki lub uda. W tym sensie dwie z najlepszych produktów moczopędnych i spalających tłuszcz, do których można się zwrócić, są ananas i ogórek. Dlatego w tym artykule pokazujemy, jak przygotować sok z ananasa i ogórka do schudnięcia, bardzo sycący napój, który pomoże Ci zmniejszyć środki i wzmocnić efekty diety hipokalorycznej. Wypróbuj!

Możesz być także zainteresowany: Jak zrobić wodę ananasa, aby schudnąć

Korzyści z ananasa i soku z ogórka dla utraty wagi

Sok z ananasa i ogórka to jeden z najskuteczniejszych drinków, które możemy wykorzystać, aby przyspieszyć utratę wagi, wyeliminować zatrzymane płyny i wyeliminować tkankę tłuszczową brzucha, jednocześnie przynosząc korzyści dla zdrowia organizmu. Następnie opisujemy, jakie są zalety soku z ananasa i ogórka, aby schudnąć, pokazując, jakie są właściwości odchudzające tych dwóch produktów.

Właściwości ananasa, aby schudnąć

• Jest to owoc o ujemnych kaloriach, co oznacza, że ​​więcej kalorii spożywa się, gdy jest spożywane, niż te, które prezentuje, ponieważ w około 100 g ananasa jest zaledwie 55 kalorii.
• Jest to bardzo satysfakcjonujące, ponieważ składa się głównie z wody i włókna.
• Ma bardzo silne właściwości moczopędne. Pomaga wyeliminować gromadzące się płyny i powodować obrzęk, a także poprawia funkcję nerek.
• Oczyszcza organizm i pomaga wyeliminować toksyny, które również wpływają na przyrost masy ciała.
• Dzięki substancji zwanej bromelainą, ma ona właściwość poprawy trawienia.
• Pomaga obniżyć wysoki poziom cholesterolu we krwi.
• Pomaga spalić więcej tłuszczu i poprawia wygląd skóry skutecznie walcząc z cellulitem.

Właściwości ogórka, aby schudnąć

• Jest bardzo mało kalorii i składa się z 96% wody.
• Jest to jeden z najlepszych naturalnych diuretyków. Wspomaga funkcje nerek i ułatwia eliminację toksycznych substancji z moczem.
• Będąc tak bogaty w błonnik, wywołuje uczucie sytości i pomaga zmniejszyć uczucie głodu.
• Poprawia zdrowie układu trawiennego, reguluje przechodzenie jelit i zapobiega obrzękowi brzucha.
• Oczyszcza organizm w sposób naturalny, pozostawiając go wolnym od toksyn.

Jak przygotować sok z ananasa i ogórka, aby schudnąć

Jeśli chcesz zacząć czerpać korzyści z tego moczopędnego i oczyszczającego napoju, zwróć uwagę na następujący przepis, pokazujemy, jak przygotować sok z ananasa i ogórka do spalania tłuszczu i z powodzeniem schudnąć.

Składniki

• 1/2 szklanki ananasa pokroić w kostkę
• 1/2 szklanki ogórka pokroić w kostkę
• żel 1/2 Aloe Vera lub Aloe Vera (opcjonalnie)
• 1 szklanka wody

Przygotowanie

1. W blenderze lub blenderze dodaj kawałki ananasa i ogórka.
2. Usuń żel znajdujący się w liściu aloesu i dodaj go do poprzednich składników.
3. Dodaj wodę.
4. Przetwórz wszystkie składniki, aż zobaczysz, że otrzymujesz homogeniczną mieszankę bez grudek. Jeśli zauważysz, że sok stał się zbyt gęsty, możesz dodać trochę więcej wody i ponownie przetworzyć.

Aby uzyskać dobre wyniki, najlepiej wstać ananas i sok z ogórka na pusty żołądek, gdy wstajemy rano. Możesz również wziąć kolejną szklankę wieczorem przed kolacją, aby skorzystać z jej efektu sytości i zmniejszyć ilość jedzenia podczas kolacji. Pamiętaj, że zawsze należy towarzyszyć spożywaniu tego rodzaju naturalnych środków, aby schudnąć, stosując zdrową dietę i niską kaloryczność oraz codzienną aktywność fizyczną, ponieważ w przeciwnym razie bardzo trudno będzie osiągnąć cel, jakim jest utrata tkanki tłuszczowej i zdefiniować rysunek

Inne przepisy na soki z ananasa i ogórka do spalania tłuszczu

Istnieją inne warianty przepisu na sok z ananasa i ogórek powyżej, które mogą nawet poprawić właściwości odchudzające i spalanie tłuszczu z tych dwóch produktów spożywczych, ponieważ zawierają inne naturalne składniki, które są również bardzo skuteczne w utracie wagi. Zwróć uwagę na następujące przepisy i nie wahaj się sprawdzić wyników, ponieważ są to bardzo zdrowe soki, które dodatkowo utrzymają twoje ciało czyste i wolne od toksyn.

Koktajl z ananasa, ogórka i jabłka

• Składniki: 1 plasterek ananasa, 1/2 ogórka, 1/2 liścia aloesu (opcjonalnie), sok z 1 pomarańczy, 1 zielone jabłko i 1 szklanka wody.
• Przygotowanie: pokrój ananas, jabłko (ze skórką) i ogórek (ze skórką) na kawałki. W blenderze dodaj żel wyekstrahowany z liści aloesu i wody. Dodaj pozostałe składniki i wyczyść wszystko. Na koniec dodaj świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy, wymieszaj i jesteś gotowy do picia.

Koktajl z ananasa, ogórka i pietruszki

• Składniki: 1 ananas, 1 ogórek, 1 pęczek pietruszki i 1/2 szklanki wody.
• Przygotowanie: Zmieszaj wszystkie wcześniej pokrojone składniki razem z wodą, aż uzyskasz jednorodny preparat.

Koktajl z ananasa, ogórka i selera

• Składniki: 2 łodygi selera, 1/2 ogórka i 2 plastry ananasa
• Przygotowanie: umyj całe jedzenie i pokrój na małe kawałki. Wypróbuj je w blenderze lub mikserze, aż będą w pełni zintegrowane. Jeśli zauważysz, że sok stał się zbyt gęsty, dodaj trochę wody.

Ponadto w poniższym artykule można zobaczyć więcej przepisów takich jak te, ale wykonane z innymi produktami: Jak zrobić soki, aby schudnąć.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.