Chociaż czasy się zmieniły i technologia postępuje, wciąż są ludzie, którzy boją się dentysty. To, choć może się tak nie wydawać, jest znacznie częstsze u ludzi, niż możemy sobie wyobrazić, ponieważ jedna osoba na dwie osoby twierdzi, że cierpi z powodu tego lęku.

Ważne jest, aby ci, którzy cierpią z powodu tego strachu przed pójściem do dentysty, spróbowali rozwiązać ten problem tak szybko, jak to możliwe, ponieważ bardzo ważne jest, aby mieć dobre zdrowie jamy ustnej, chodzić do kliniki dentystycznej co najmniej raz w roku, a tym samym zapobiegać pojawianiu się każdy rodzaj problemu W tym celu, zamierzamy dać ci klucze, które należy wziąć pod uwagę, aby wiedzieć, jak pokonać strach przed dentystą .

Możesz być także zainteresowany: Jak pokonać strach przed pójściem do lekarza

Przed pójściem do dentysty

Aby zwalczyć ten lęk, który w niektórych przypadkach staje się fobią, musimy najpierw poznać kilka rzeczy, które należy rozważyć przed pójściem do dentysty :

• Przeanalizuj, dlaczego masz ten lęk: powody będą różne w każdej osobie, mogą wynikać z pamięci złego doświadczenia, dyskomfortu w niepewności, że nie wiesz, co zamierzają zrobić, strachu przed urządzeniami używanymi przez dentystów, i z wielu innych powodów. Ważne jest, aby przed poradzeniem sobie z lękiem poznać jego pochodzenie, a kiedy rozwiążemy to pytanie, możemy przejść do następnego kroku, aby przezwyciężyć strach.
• Znajdź zaufaną klinikę stomatologiczną: jeśli będziemy mieć dobre referencje dotyczące strony, będziemy mniej obawiać się nieznanych, ponieważ o tym rozmawiają, dlatego dobrze jest znaleźć klinikę stomatologiczną zaleconą przez znajomego lub członka rodziny, który był tam wcześniej. może rozwiązać wszelkie wątpliwości dotyczące Twojego doświadczenia na tej stronie.
• Zapytaj o informacje: dobrze, że pacjent ze strachem przed wybraną kliniką prosi o informacje i zna urządzenia, aby się z nimi zapoznać.
• Przygotuj się: osoba ze strachem musi przygotować się psychicznie na to, co się wydarzy, co pomoże zachować spokój. Dobrze jest poprosić przyjaciela lub krewnego, aby towarzyszył Ci, aby uniknąć spędzania tylko tej chwili i pomóc ci się uspokoić przed wejściem.

W klinice dentystycznej

Po uzyskaniu jasności co do powyższego, musimy również działać na nasz lęk przed dentystą, gdy będziemy w biurze, aby go pokonać:

• Skomentuj strach: bardzo dobrze jest powiedzieć profesjonalnym dentystom, że się boimy, ponieważ w wielu miejscach mają dentystów specjalizujących się w pacjentach ze strachem, więc nie wstydź się przyjąć swoich obaw w tym momencie, ponieważ później to docenisz.
• Podczas oczekiwania: w poczekalni lepiej jest zająć się pracą bez myślenia, czytanie czasopisma, rozmawianie z towarzyszem lub zabawa z telefonem komórkowym może być techniką, która pomaga się zrelaksować.
• Podczas konsultacji: w tym momencie nie możesz wrócić, więc najlepszą opcją jest porozmawiać z dentystą i zgodzić się na sygnał, aby zrobić przerwę lub zapytać, czy możesz krok po kroku wyjaśniać wszystko. Zwykle pierwsza konsultacja jest zwykle przeglądem, dlatego lepiej jest zapytać przed wyjazdem, która będzie tym, co zrobisz podczas kolejnej wizyty, ponieważ wiedząc z góry, co się stanie, łatwiej jest wyleczyć strach.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.