Czy chcesz znów wyglądać gładko i witalnie? Jeśli czytasz te linie, to prawdopodobnie dlatego, że Twoja skóra jest dość sucha i nie wiesz, co możesz zrobić, aby rozwiązać ten problem. Sucha skóra to taka, która cechuje się wysuszeniem i matowością, a nawet gdy problem staje się poważniejszy, zaczerwienienie i łuszczenie się z powodu braku nawodnienia.
Najbardziej skutecznym sposobem na zakończenie tego stanu jest odżywienie skóry, a do tego istnieją różne naturalne środki, które spełniają tę funkcję. W poniższym artykule pokażemy Ci najlepsze soki do suchej skóry, które dadzą Ci nawilżenie, którego potrzebujesz, aby wyglądać zdrowo i promiennie.
Sok z jabłka, winogron i cytryny do suchej skóry
Jak się spodziewaliśmy, główną przyczyną cierpienia na suchą skórę jest brak nawodnienia. Jednak z następującym naturalnym sokiem, suchość i inne objawy odwodnienia nie będą już problemem ze względu na jego bogactwo odżywcze. Z jednej strony jabłko jest owocem bogatym w różne zdrowe kwasy (w tym jabłkowy i winny), co nadaje mu doskonałe właściwości regeneracyjne, które pomagają w naprawie suchej skóry. Następnie mamy winogrona, które mają silne właściwości przeciwutleniające, które pomagają zwiększyć produkcję elastyny i kolagenu w skórze dzięki bogatym polifenolom. I wreszcie, cytryna ma doskonałe właściwości złuszczające, które pomogą ci wyglądać bardziej promienną i czystą cerą.
Aby zrobić ten naturalny sok, musisz mieć następujące składniki i kroki:
Składniki
- Sok z połowy cytryny
- 10 winogron
- 2 jabłka ze skórą
- 1 szklanka wody mineralnej
Przygotowanie
Aby przygotować ten domowy środek, będziesz musiał tylko wprowadzić wszystkie składniki w blenderze lub mikserze i upłynnić wszystko przez kilka minut, aż uzyskasz dobrze rozdrobnioną i jednorodną mieszankę. Kiedy już zrobisz sok, będziesz musiał go przyjąć tak szybko, jak to możliwe, ponieważ pod koniec godziny możesz stracić niektóre z jego wartości odżywczych.
Weź ten pyszny naturalny sok od 2 do 3 razy w tygodniu, najlepiej na pusty żołądek, aby uzyskać lepsze rezultaty.
Sok z kiwi, pomarańczy i truskawek dla suchej skóry
Skóra sucha i nieprzezroczysta może być synonimem starzejącej się skóry, dlatego polecamy ten sok owocowy, dzięki któremu można zwalczać oznaki starzenia i utrzymywać zdrową i nawilżoną skórę. Składniki tego soku są bogate w składniki odżywcze przeciwutleniaczy, więc zwykłe spożywanie tego soku może pomóc zarówno zapobiegać, jak i zmniejszać zmarszczki spowodowane przez wolne rodniki, które utleniają komórki skóry, powodując przedwczesne starzenie.
Aby uzyskać ten zdrowy sok z kiwi, pomarańczy i truskawek dla uwodnionej skóry, będziemy musieli mieć w naszej kuchni następujące składniki i wskazania:
Składniki
- 2 obrane kiwi
- 1 pomarańczowy
- 6 truskawek
- 1 szklanka odtłuszczonego mleka lub wody mineralnej
Opracowanie
- Pokrój 2 kiwi, pomarańczę i 6 truskawek na kilka kawałków.
- Gdy masz różne owoce pokrojone na małe kawałki, wprowadź je do blendera razem ze szklanką odtłuszczonego mleka lub wody mineralnej, w zależności od Twojego gustu.
- Ponadto, jeśli chcesz, aby była świeża, możesz dodać trochę lodu, jeśli pozwala na to blender.
W ten sposób przygotujesz sok owocowy. Aby zauważyć uwodnioną skórę, konieczne jest jej przygotowanie i pobranie od 2 do 3 razy w tygodniu .
Zielony sok do suchych twarzy
Jeśli lubisz soki warzywne, ten przepis na suchą skórę będzie dla Ciebie idealną opcją. Ten zielony shake składa się z następujących warzyw:
- Ogórek: jego wysoka zawartość w wodzie daje nam doskonałe właściwości nawilżające, które odżywiają i naprawiają suche i tępe skórki.
- Seler: to warzywo o silnych właściwościach oczyszczających, które pomagają wyeliminować toksyny z naszego organizmu, które powodują problemy skórne, takie jak suchość, trądzik i inne zanieczyszczenia.
- Czosnek: to warzywo ma doskonałe właściwości przeciwutleniające, które chronią skórę przed utlenianiem powodowanym przez wolne rodniki.
Aby przygotować ten sok warzywny na suchą skórę, musisz mieć następujące ilości i wykonać następujące czynności:
Składniki
- 1 ogórek
- 1 gałąź selera
- 1 ząbek czosnku
- 2 szklanki wody mineralnej
Przygotowanie
- Posiekać ząbek czosnku i ogórka.
- Następnie dodaj te dwa składniki razem z gałązką selera i 2 szklankami wody mineralnej w blenderze i miażdż wszystko, aż pojawi się zielonkawy wstrząs.
- Spożywaj ten sok poszczący od 2 do 3 razy w tygodniu, aby zauważyć lepsze rezultaty na skórze.
Pożywna marchew, buraki i sok pomarańczowy dla suchej skóry
Poniższy naturalny sok jest doskonałym środkiem do zwalczania suchej skóry od wewnątrz, ze względu na właściwości, z którymi masz te składniki:
- Marchew: ma wysoką zawartość beta-karotenu, który zapewnia doskonałe właściwości antyoksydacyjne, które chronią skórę przed wolnymi rodnikami. Są również bogate w potas, który pomaga zapobiegać wysuszeniu i brakowi nawilżenia naszej skóry.
- Burak: to warzywo, które charakteryzuje się silnym działaniem nawilżającym ze względu na bogactwo żelaza.
- Orange: jest to kolejne źródło nawilżenia ze względu na wysoką zawartość nawilżających składników odżywczych, takich jak witamina C, flawonoidy i olejki eteryczne. Dzięki nim pomarańcza daje nam promienną i pozbawioną zmarszczek skórę.
Aby cieszyć się tą pyszną marchewką, burakiem i sokiem pomarańczowym dla suchej skóry, musisz mieć następujące ilości i postępować zgodnie z poniższymi instrukcjami:
Składniki
- 10 marchewek
- 2 pomarańcze
- 1 burak
- Sok z połowy cytryny
- 2 szklanki wody mineralnej
Opracowanie
- Obierz marchewkę i pomarańcze, skurcz sok z połowy cytryny i dodaj wszystkie składniki do blendera.
- Pozwól, by wszystko idealnie się zmieściło, a gdy zobaczysz jednorodną mieszankę, weź bogaty naturalny sok owocowy, nie wyciskając go ani filtrując, ponieważ w ten sposób wszystkie składniki odżywcze będą dobrze wykorzystane.
- Aby zauważyć wyniki, będziesz musiał wziąć to od 3 do 4 razy w tygodniu .
Zostaw Swój Komentarz