Korzyści z arbuza dla skóry

Arbuz, również naukowo znany pod nazwą Citrullus lanatus var, jest owocem letnim należącym do rodziny Cucurbitaceae i pochodzącym z niektórych regionów południowej Afryki. To warzywo, które ma rozpoznawalną czerwoną miazgę i białe nasiona, wyróżnia się dużym udziałem w wodzie, stanowiąc 90% jej składu, a także bogactwem w przeciwutleniacze i inne składniki odżywcze. Dzięki temu arbuz ma niezwykłe właściwości nawilżające, co sprawia, że jest to niezbędny pokarm dla naszego zdrowia.

Jednak ten owoc ma również inne cechy, które sprawiają, że bardzo przydatne jest włączenie go jako składnika różnych rytuałów kosmetycznych. W tym artykule wyjaśniamy, jakie są różne zalety arbuza dla skóry. Czytaj dalej i odkrywaj jego właściwości, które utrzymają Twoją skórę gładką i zdrową.

Możesz być także zainteresowany: Właściwości i zalety mięty pieprzowej dla skóry

Skład odżywczy arbuza

Arbuz to owoc, który oprócz tego, że jest orzeźwiający i pyszny, ma także szereg zalet i właściwości, ponieważ w jego składzie znajdują się następujące składniki odżywcze:

Składa się głównie z wody, stanowiącej 91% jej składu.
Ma niską zawartość kalorii, tłuszczu i węglowodanów.
Wśród kompozycji witaminowych wyróżnia się bogactwo witaminy A w postaci karotenów. Zawiera również witaminy z grupy B (B1, B2, B3 i B6) oraz witaminy C i E.
Ma również bogactwo minerałów, takich jak magnez i potas, chociaż jego zawartość wyróżnia się także w innych minerałach, takich jak fosfor, wapń, żelazo, cynk, selen, mangan i miedź.
Arbuz to pokarm o dużym wpływie na przeciwutleniacze, w tym likopen, który odpowiada za czerwony kolor.

Jakie są zalety arbuza dla skóry

Dzięki swojemu bogactwu w wiele zdrowych składników odżywczych arbuz może zapewnić następujące korzyści dla skóry:

Jego wysoka zawartość wody zapewnia silne właściwości nawilżające, które pomagają głęboko nawilżać skórę i mają zdrowszy i odmłodzony wygląd.
Dzięki zawartości witaminy C, ten owoc ma również właściwości lecznicze, które pomagają szybciej regenerować skórę uszkodzoną przez oparzenia, skaleczenia lub traumatyzm. Ponadto sprzyja produkcji kolagenu, co daje bardziej elastyczną i miękką cerę.
Arbuz jest bogaty w przeciwutleniacze, więc innym jego zaletą jest to, że pomaga opóźnić starzenie się skóry ze względu na jej ochronę przed wolnymi rodnikami. Dzięki tym właściwościom zapobiega pierwszym objawom starzenia, takim jak plamy, zmarszczki i zaznaczone linie wyrazu.
Ta żywność ma także właściwości ściągające, dlatego idealnie nadaje się do mycia twarzy i zwalczania różnych zanieczyszczeń skóry, takich jak otwarte pory, pryszcze i pryszcze. Dodatkowo jest również wskazany dla skóry tłustej, ponieważ właściwości te pomagają zmniejszyć wydzielanie oleju.
Wreszcie, arbuz jest idealny do stosowania jako środek złuszczający ze względu na jego bogactwo przeciwutleniaczy. Dzięki tym właściwościom złuszczającym możemy wyeliminować toksyny i pozostałości ze skóry, a tym samym uzyskać bardziej promienną i młodzieńczą skórę.

Domowe środki do pielęgnacji arbuza

Aby cieszyć się korzyściami płynącymi z arbuza dla skóry, możesz wykonać jeden z następujących naturalnych środków w domu.

Oczyszczająca maska na twarz

Aby skorzystać z właściwości czyszczących tego owocu, wystarczy wykonać następujące czynności:

Pokrój plasterek arbuza, a następnie wyodrębnij jego sok za pomocą łyżki.
Kiedy sok zostanie usunięty, nałóż go na twarz i pozwól mu działać przez 15 minut.
Po upływie tego czasu przemyj twarz ciepłą wodą, a następnie zimną wodą, aby uzyskać czystą i miękką skórę.

Środek domowy na otwarte pory

Do tego zabiegu, otrzymaj sok z kawałka arbuza i wymieszaj go z kilkoma pokruszonymi liśćmi mięty, ponieważ ma również właściwości ściągające.
Po połączeniu obydwu składników, włóż mieszaninę do wiadra i pozwól jej zamarznąć.
Po zamrożeniu wyjąć kilka kostek arbuza i mięty i pocierać je na skórze otwartymi porami przez kilka minut. W ten sposób pory się zamkną i będziesz miał bardziej promienną skórę.

Naturalny peeling arbuzowy

Wyciśnij sok z kilku kawałków arbuza i wymieszaj go z jogurtem (jeśli twoja skóra jest tłusta) lub z bananem (jeśli jest suchy).
Zastosuj miksturę na twarzy wykonując masaż okrężnymi ruchami i pozwól mu działać przez 10 minut.
Na koniec, usuń mieszaninę ciepłą wodą, aż nie pozostanie żaden złuszczający.