Po pewnym wieku skóra staje się bardziej zwiotczała, traci elastyczność i oryginalną gładkość dzięki czynnikom zewnętrznym, z którymi styka się codziennie, oraz nieuchronnym efektom upływu czasu. Jest to efekt nie tylko starzenia się, ale może również nastąpić przedwcześnie, jeśli nie będziemy codziennie dbać o skórę i jej nawilżać, a także wymagać uwagi. Jeśli chcesz wiedzieć, jak uzyskać gładszą skórę i wyglądać młodziej i piękniej, nie przegap końcówek tego artykułu i zacznij wprowadzać je w życie.
Kolagen jest białkiem odpowiedzialnym za utrzymywanie mięśni odpowiednio przyczepionych do skóry, a tym samym zapobiega ich wiotczeniu i utracie jędrności. Prawdą jest, że wraz z upływem czasu produkcja kolagenu w organizmie zmniejsza się i jednym z najbardziej skutecznych działań, które można podjąć, aby uzyskać gładszą skórę jest pomoc w zwiększeniu poziomu kolagenu w organizmie.
Jak to zrobić? Jest to bardzo proste, ponieważ zawiera niektóre pokarmy, które sprzyjają produkcji tego białka w diecie, możesz zacząć wyglądać piękniej i młodiej skóry w całkowicie naturalny sposób; Sprawdź artykuł Żywność, aby wyprodukować kolagen i zacznij spożywać te składniki.
Jednym z najważniejszych aspektów, w których musisz naprawić, aby uzyskać gładszą skórę i sprawić, że będzie ona dłużej młoda, jest nawilżenie skóry zarówno wewnętrznej, jak i zewnętrznej. Picie od 7 do 8 szklanek wody dziennie jest najlepszym rozwiązaniem, aby zapobiec starzeniu i zapobiec pojawieniu się przedwczesnych zmarszczek. Do tego można dodać spożycie dobrych naparów dla skóry, ponieważ wiele z nich jest pełnych przeciwutleniaczy i ma właściwości rewitalizujące i odmładzające, takie jak zielona herbata, rozmaryn, rumianek, biała herbata lub lawenda.
Kiedy celem jest utrzymanie gładkości skóry, należy wybrać środki nawilżające, które mają działanie ujędrniające, aby nawilżyć twarz i ciało. Balsamy te mają zazwyczaj takie składniki, jak kolagen, elastyna, przeciwutleniacze, kwas glikolowy, witamina E i inne. Zaleca się nakładanie tych kremów codziennie i dwa razy w przypadku twarzy zarówno rano, jak i wieczorem, a zaraz po prysznicu w przypadku ciała.
Skorzystaj z chwili kąpieli, aby wykonać okrągłe masaże w bardziej zwiotczałych obszarach ciała. W tym celu zalecamy stosowanie rękawicy z włosia końskiego podczas stosowania balsamu złuszczającego w celu usunięcia martwych komórek skóry i pozostawienia skóry miękkiej, a następnie kremu antycellulitowego, jeśli chcesz walczyć z pomarańczową skórą i przywrócić gładkość skóry pośladków, ud, brzucha, ramion itp.
Oprócz produktów kosmetycznych wskazanych w celu potwierdzenia skóry, którą można dostać w sklepach, można również w domu wytwarzać własne balsamy przeciw wiotczeniu, ponieważ istnieją naturalne produkty, które idealnie nawilżają skórę i zapewniają większą elastyczność i elastyczność. Maski, które pomogą ci wyglądać gładszej skóry w krótkim czasie, to:
- Jabłczana i pomarańczowa maska
- Maska owsiana, jogurt i miód
- Maska ogórek i miód
- Pomidorowa i cytrynowa maska
- Maska czekoladowa
Odkryj wszystkie przepisy w artykule Jak wykonać ujędrniającą maskę i nie wahaj się samemu sprawdzić wyniki.
I, oczywiście, nic nie zadziała, jeśli nie uzupełnisz go dobrym rutynowym ćwiczeniem fizycznym, które przyczynia się do jędrności skóry i zapobiega pojawianiu się zwiotczenia. Chodzenie na siłownię, bieganie, jazda na rowerze, uprawianie aerobiku, uprawianie sportu ... i każda aktywność fizyczna, którą lubisz, będzie świetna w uwalnianiu toksyn, dotlenianiu komórek i wyglądaniu piękniejszej i gładszej skóry. Najlepiej przynajmniej ćwiczyć dwa lub trzy razy w tygodniu.
Zostaw Swój Komentarz