Brak snu i codzienny stres mogą odcisnąć swoje piętno na skórze i obudzić się ze zmęczoną, matową i tępą twarzą. Należy pamiętać, że podczas nocnego odpoczynku następuje odnowa komórkowa skóry, a jeśli nie zostanie to zrobione prawidłowo, rezultatem będzie zmęczona skóra i brak jasności. Jeśli nie chcesz, aby stało się to nawykiem, ważne jest, abyś zaczął dobrze odpoczywać i odżywiał skórę za pomocą rewitalizujących produktów, które nadają mu życie i utrzymują je zawsze promienne. W tym artykule pokażemy Ci listę najlepszych masek dla zmęczonej twarzy, które możesz przygotować w domu za pomocą prostych składników.
Dlaczego moja twarz wygląda na zmęczoną
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego twoja twarz wygląda na zmęczoną i zmęczoną, powinieneś wiedzieć, że istnieje kilka powodów, które mogą odpowiedzieć na to pytanie, chociaż niewątpliwie najczęstszym jest brak snu i nieodpowiedni odpoczynek. Bardzo ważne jest, abyś spał co najmniej 7 lub 8 godzin dziennie, a jakość snu jest doskonała, tylko w ten sposób obudzisz się energią i promienną skórą. W przypadku trudności z częstym zasypianiem zaleca się zastosowanie wskazówek, które przedstawiamy w artykule Jak łatwo zasnąć.
Istnieją jednak inne czynniki, które mogą nadać twarzy zmęczony wygląd, a wśród nich są: alergie, dieta pozbawiona podstawowych witamin i minerałów, stres, napięcia lub niektóre problemy zdrowotne. Jeśli zmęczenie, które jest widoczne w skórze, towarzyszy częste wyczerpanie fizyczne lub inne objawy, najlepiej skonsultować się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaka jest dokładna przyczyna i podjąć niezbędne środki.
Maska z ogórków i rumianku
Maska z ogórków i rumianku jest jedną z najlepszych alternatyw dla rewitalizacji skóry całkowicie zmęczonej, ponieważ oba składniki mają do niej doskonałe właściwości. Ogórek zawiera naturalne oleje, dużo wody i witaminy E, która szybko pomaga zwalczyć matową, zmęczoną lub odwodnioną skórę. Ze swojej strony rumianek jest wspaniałym odświeżającym i relaksującym naparem, który dodatkowo redukuje zarówno cienie, jak i worki na powieki, dzięki czemu można nosić obudzony i o wiele ładniejszy wygląd.
Składniki:
- 1/2 ogórka
- 1 łyżka stołowa kwiatów rumianku
- 1/2 szklanki wody
Przygotowanie: obrać ogórek i pokroić w plastry. W rondlu podgrzej wodę, a gdy się zagotuje, dodaj kwiaty rumianku, pozwalając mu odpocząć przez 10 minut. Następnie odcedź napar i wlej go do szklanki blendera obok pokrojonego ogórka. Zmiel oba składniki, aż uzyska gładki krem. Nałóż maskę na twarz i pozwól mu działać przez około 20 minut.
Maska witaminy C
Witamina C jest bardzo rewitalizująca i energetyzująca, będąc doskonałym składnikiem odżywczym, który przynosi życie i blask twarzy, gdy wygląda na zmęczoną. Oprócz spożywania go poprzez jedzenie, możesz także przygotować domowej maskę do twarzy ze składników bogatych w witaminę C, takich jak kiwi i pomarańcza. Dzięki niemu, oprócz rozjaśniania skóry, stymulujesz powstawanie kolagenu i unikasz pojawiania się drobnych linii i zmarszczek.
Składniki:
- 1 kiwi
- 1 pomarańczowy
- 3 łyżki miodu
Przygotowanie: najpierw obierz kiwi i pokrój w plasterki. Wyciśnij sok pomarańczowy, aby wyodrębnić jego sok i wlej go do blendera. Dodaj do tego cięcie kiwi, miód i proces, aby składniki zostały zintegrowane. Po przygotowaniu nałóż maskę na czystą twarz, pozostawiając ją na 20 minut.
Maska winogronowa i witamina E
Jeśli spędziłaś złą noc, a objawy braku snu znalazły odzwierciedlenie w Twojej cerze, następna maska zmęczona winogronami i witaminą E może być najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie. Winogrono jest owocem z wieloma przeciwutleniaczami, do których dodaje się pobudzające działanie składników takich jak polifenole, co przekłada się na skórę pełną życia i dużo bardziej promienną. Dodatkowo, dodając witaminę E, zapewnisz maskę niesamowity efekt przeciwstarzeniowy.
Składniki:
- 8 zielonych winogron
- 1 kapsułkę witaminy E można kupić w aptekach lub sklepach specjalizujących się w sprzedaży produktów naturalnych.
Przygotowanie: przetworzyć zielone winogrona bez pestek w mieszalniku. Gdy będą gotowe, dodaj płyn do wnętrza kapsułki witaminy E i ponownie przetwarzaj. Na koniec rozciągnij maskę uzyskaną na twarzy i pozwól mu działać przez 20 do 30 minut.
Różowa maska na wodę
Nie ma skuteczniejszego produktu zwalczającego oznaki zmęczenia skóry niż woda różana. Natychmiast wygrzewa skórę, uspokaja ją i wypuszcza powietrze, więc jest to świetny naturalny środek na te dni, kiedy budzisz się z twarzą spuchniętą lub ciemnymi i bardzo ciemnymi kręgami. Zmiękcza również skórę właściwą i tonizuje ją, oczyszczając ją od wewnątrz. Istnieje wiele sposobów, dzięki którym możesz używać różanej wody na skórze, ale wtedy pokażemy Ci dobrą maskę przeciwzmęczeniową na twoją twarz, zanotuj!
Składniki:
- 2 łyżki wody różanej
- 3 łyżki stołowe żelu Aloe Vera
Przygotowanie: w pojemniku dodaj żel Aloe Vera, który można kupić lub wyekstrahować bezpośrednio z liści aloesu. Dodaj wodę różaną i wymieszaj łyżką, aż składniki będą w pełni zintegrowane. Nałóż maskę na skórę i pozostaw ją na około 20 minut.
Inne wskazówki dotyczące walki z zmęczeniem twarzy
Oprócz używania niektórych masek dla zmęczonej twarzy, które pokazaliśmy ci w tym artykule, ważne jest również, abyś wziął pod uwagę następujące zalecenia :
- Rano umyj twarz najlepiej zimną wodą.
- Codziennie nawilżaj skórę, stosując krem nawilżający odpowiedni do rodzaju skóry i pamiętaj, aby pić dużo wody (od 1, 5 do 2 litrów dziennie).
- Możesz wykonać masaż twarzy, aby poprawić koloryt skóry, zmniejszyć obrzęk i zwalczyć starzenie się. Zobacz, jak powinieneś to zrobić w artykule Jak wykonać przeciwzmarszczkowy masaż twarzy.
- Staraj się odpocząć i spać co najmniej 7 godzin każdego dnia.
- Przestrzegaj zrównoważonej i zdrowej diety, w której nie brakuje podstawowych składników odżywczych, aby zachować zdrowie.
A jeśli chcesz ukryć zmęczenie i zmęczenie twarzy i poprawić swoje piękno, to nie możesz przegapić wskazówek artykułu Sztuczne sztuczki do rozświetlenia twarzy.
Zostaw Swój Komentarz