Jeśli czujesz się zmęczony, słaby, chory na żołądek lub masz zaparcie, możesz dotknąć jelita grubego. Istnieje kilka sposobów na oczyszczenie jelita grubego naturalnie i środkami home, aby złagodzić te objawy. Oczyszczenie jelita grubego przez lekarza może być kosztowne i trudne, dlatego zalecamy wykonanie następujących kroków, aby utrzymać jelita grubego w czystości.

Możesz być także zainteresowany: Jak wyczyścić jelita grubego za pomocą chia - bardzo skuteczny Kroki do naśladowania: 1

Zacznij szybko, aby wyeliminować samozatrucie. Nie możesz oczyścić jelita grubego, jeśli dodasz do niego więcej zanieczyszczeń. Podczas postu organizm odtruwa się nie trawiąc nieczystych materiałów i tworzy nowe komórki.

2

Pij dużo wody To może przywrócić funkcję okrężnicy w dużym stopniu. Konieczne jest również przetwarzanie włókien.

Weź co najmniej 30 gramów błonnika. Można to zrobić za pomocą suplementów błonnika rozpuszczonych w wodzie. Fibra rozpoczyna naturalne oczyszczanie okrężnicy. Zaleca się również, aby wiedzieć, jak przygotować soki do oczyszczenia okrężnicy, ponieważ łączą one oba elementy: warzywa bogate w wodę i błonnik.

3

Istnieją również zioła do czyszczenia jelita grubego, które są dostępne w aptekach. Niektóre z tych ziół to: Sen, koper, czosnek, cascara sagrada. Wszystkie mają właściwości usuwania stolca ze ścian okrężnicy.

4

Po swoim poście zjesz cebulę, czosnek i banany. Są to naturalne prebiotyki, które wprowadzają korzystne bakterie do przewodu pokarmowego i stymulują naturalne oczyszczanie okrężnicy. Możesz również przyjmować suplementy prebiotyczne podczas postu lub po nim, jeśli nie spożywasz odpowiednich ilości tych pokarmów.

5

Kup zestaw do czyszczenia jelita grubego. Mają wszystko, czego potrzebujesz, jeśli nie chcesz kupować poszczególnych produktów. Zobacz także ten inny artykuł, aby dowiedzieć się, jak hydroterapia jelita grubego.

Są to sposoby, aby oczyścić jelita grubego w sposób naturalny i przy pomocy środków domowych. Jak zawsze, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem tak szybko, jak to możliwe, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, on może dać ci recepty z lekami i tabletkami, aby oczyścić okrężnicę, jeśli jej potrzebujesz.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.