Arginina jest niezbędnym aminokwasem, ponieważ nasz organizm nie ma zdolności do jej produkcji, która bierze udział w prawidłowym funkcjonowaniu wielu obszarów naszego ciała. Wśród jego funkcji wyróżnia się arginina, szczególnie w aktywności gruczołów dokrewnych, które są odpowiedzialne za produkcję hormonów, gdzie ten aminokwas jest niezbędny do stymulacji hormonu wzrostu.

Inną funkcją argininy jest stymulacja rozwoju i wzrostu włosów, ponieważ jest to aminokwas, który jest częścią białek, w tym keratyny. Jeśli chcesz wiedzieć, jakie są wszystkie właściwości argininy do włosów, czytaj dalej ten artykuł i odkryj jego zalety.

Możesz być także zainteresowany: Noni właściwości włosów

Arginina, niezbędna do wzrostu włosów

Arginina jest niezbędnym aminokwasem, który nie jest produkowany przez nasze ciało i jest częścią białka włosa, czyli keratyny. Ten aminokwas jest prekursorem substancji zwanej tlenkiem azotu, która jest niezbędna dla naturalnego wzrostu włosów.

Ze względu na właściwości argininy jako aminokwasu, który jest częścią keratyny, ma zdolność do zwiększania tlenku azotu w naszym ciele, a tym samym wspomagania wchłaniania potasu, minerału, który zapewnia również zdrowe włosy.

Inną zaletą argininy jest to, że znacznie poprawia krążenie krwi w mieszkach włosowych z powodu jego właściwości rozszerzających naczynia krwionośne. W końcowym efekcie działania argininy uzyskujemy stymulację wzrostu włosów .

Zapobiega wypadaniu włosów i zapobiega je za pomocą argininy

Jak już powiedzieliśmy, arginina jest głównym aminokwasem w białkach włosów, co również sprzyja wchłanianiu składników odżywczych i ułatwia nawilżenie, które spowalnia i zapobiega wypadaniu włosów . Arginina działa na nasze włosy, aby zapobiec ich upadkowi na następujące sposoby:

• Reaktywuje mikrocyrkulację krwi i odżywia cebulki włosów, sprzyjając w ten sposób zrównoważonemu rozmieszczeniu składników odżywczych we włosach.
• Arginina ma właściwości ochronne, które pomagają zachować włókno włosów z zewnętrznych czynników, takich jak słońce, zanieczyszczenia lub inne szkodliwe środowiska, które promują wypadanie włosów.
• Poza tym pomaga również włosom rozwijać się mocniej, silniej i zdrowiej.

Jest idealny do włosów delikatnych lub bardzo zniszczonych

Arginina, oprócz doskonałych właściwości ułatwiających odżywienie włosów, wyróżnia się również swoimi właściwościami naprawczymi, obydwa nadają się do uznania tego aminokwasu za bardzo skuteczny zabieg dla włosów, które są bardzo zniszczone, zbyt kruche, podatne na pękanie lub Karane przez barwniki i wybielacze.

Arginina, dzięki tym właściwościom, powstrzymuje niewłaściwy rozwój mieszków włosowych i działa jako warstwa ochronna, która sprawia, że włosy stają się mocniejsze, jest znacznie mniej podatna na uszkodzenia i jest głęboko odżywiona od korzenia po końcówki.

Spotkaj się w tym innym artykule, aby uzyskać więcej informacji na temat Jak leczyć bardzo zniszczone włosy.

Skutecznie eliminuje łupież

Inną z właściwości argininy do włosów jest to, że można ją również stosować jako lekarstwo lub leczenie, zarówno w celu wyeliminowania jako środek zapobiegający łupieżowi . Arginina zawiera następujące właściwości, które zwalczają ten problem kapilarny:

• Właściwości przeciwgrzybicze i antybakteryjne: Arginina zawiera związki, które eliminują możliwe mikroorganizmy, które powodują tę zmianę w komórkach naczyń włosowatych, powodując nadmierne złuszczanie się skóry głowy.
• Właściwości lecznicze: łupież może powodować inne problemy, takie jak swędzenie, które powoduje, że drapamy się po głowie. Arginina przyspiesza proces gojenia się możliwych obrażeń na skórze głowy.
• Właściwości przeciwzapalne: może być również użyteczny w przypadku innych objawów łupieżu jako pieczenia w głowie.

Pokarm bogaty w argininę i zalecaną dzienną porcję

Jak wskazaliśmy w poprzednich częściach, arginina jest aminokwasem, który nie jest produkowany wewnątrz naszego organizmu, ale wchłaniamy go z zewnątrz, zarówno w żywności, w suplemencie diety i / lub do stosowania miejscowego, takich jak szampony, odżywki lub maski dla włosy

Arginina jest aminokwasem, który jest bardzo obecny w różnych produktach spożywczych, więc jeśli chcesz cieszyć się optymalnym spożyciem tego aminokwasu, możesz go znaleźć w bogatych w białko produktach spożywczych, takich jak zboża, orzechy, produkty mleczne, mięso, takie jak kurczak i cielęcina., jaja i ryby.

Jeśli chcesz cieszyć się właściwościami argininy do włosów w postaci suplementów lub kapsułek spożywczych, zalecana przez specjalistów ilość to 3 do 5 gram dziennie, czyli 3 kapsułki dziennie (śniadanie, obiad i kolacja), Specjaliści wskazują również, że nigdy nie należy przekraczać maksymalnej zalecanej ilości argininy dziennie.

Odkryj wszystko, co musisz wiedzieć o żywności bogatej w argininę w tym innym artykule.