Nadejście wysokich temperatur zachęca do aktywności na świeżym powietrzu : pikników, spacerów, ćwiczeń poza salą gimnastyczną i oczywiście wspaniałych długich podróży na plażę przez cały rok. I chociaż to wszystko brzmi bardzo fajnie, musisz wziąć odpowiedzialność za dbałość o naszą skórę i nie ryzykować naszego zdrowia, więc w comie dajemy ci klucze, więc wiesz, jak wybrać współczynnik ochrony przeciwsłonecznej

Możesz być także zainteresowany: Jak wybrać odpowiedni krem ​​przeciwsłoneczny Kroki do naśladowania: 1

Wybór współczynnika ochrony przeciwsłonecznej zależy zasadniczo od rodzaju skóry, którą masz, czy jest to bardzo przejrzysta skóra, która łatwo płonie na słońcu, jeśli masz nieco silniejszą skórę lub czy jesteś brązowy. Zawsze należy stosować filtry przeciwsłoneczne, ponieważ promienie UV i UVA są bardzo szkodliwe dla skóry

2

Produkty o SPF od 2 do 10 uważane są za niską ochronę, od 15 do 20 średnich i od 30 do 50 lub wyższą.

3

Zacznij od określenia, jak długo Twoja skóra pali się w słońcu bez ochrony, pozwoli ci to uzyskać konto, ponieważ FPS jest związany z czasem, w którym nasza skóra jest "bezpieczna" od promieni słonecznych bez spalania. Czyste skórki zazwyczaj trwają od 3 do 5 minut, najmniej czułe 10 lub więcej, podczas gdy ciemne skórki mogą trwać do 40 minut bez pieczenia

4

Przez pomnożenie tego czasu przez FPS, który wskazuje na produkt, otrzymasz liczbę minut, przez którą jesteś chroniony, na przykład, jeśli poświęcisz 5 minut na wypalenie bez żadnego produktu i wybrałeś ochraniacz z SPF 15, otrzymasz 75 minut ochrony przed promieniami UV i UVA jeśli produkt to wskazuje

5

Weź pod uwagę, że musisz użyć specjalnego produktu do twarzy, ponieważ skóra jest bardziej wrażliwa i delikatna, z wyższym FPS i innym dla reszty ciała

6

Wygodnie jest wybrać produkt zgodnie z aktywnością, jeśli jesteś sportowcem kupujesz ochraniacz odporny na pot i wodę, tak samo wygodnie jest wybrać prezentacje dziecięce dla małych dzieci i kosmetyki z bazą na twarz

Wskazówki

• Nie zapominaj, że idealna opalenizna to taka, która wygląda dobrze i zapewnia nam zdrowie
• Plamy i znaki skórne, przedwczesne starzenie się i różne rodzaje raka to tylko niektóre z efektów niezabezpieczonego nasłonecznienia, weź to pod uwagę