Bolesne uczucie, które powoduje czkawkę, nie pozwala na normalne wykonywanie zadania. Poza tym, że jest to denerwujące, może sprawić, że poczujesz się nieswojo, gdy będziesz otoczony przez ludzi w takich czasach. I choć nie zawsze łatwo jest usunąć czkawkę, istnieje wiele sztuczek, które pomogą Ci szybko i sprawnie się go pozbyć. Czy odważysz się je zastosować? Dowiedz się, jak łatwo usunąć czkawkę .

Możesz być także zainteresowany: Jak usunąć czkawkę z cytryną - bardzo skuteczne Kroki do naśladowania: 1

Czkawka nie występuje przypadkowo lub przypadkowo. Ten irytujący stan pojawia się, gdy nasza przepona kurczy się mimowolnie, powodując skurcze, a następnie zamknięcie strun głosowych, co skutkuje typowym dźwiękiem tego stanu: biodra!

Niektóre z najczęstszych przyczyn czkawki to:

• Jedz zbyt szybko lub spożywaj duże ilości jedzenia.
• Jedz bardzo ostre lub ostre potrawy.
• Pij za szybko
• Nerwowość i stres mogą również prowadzić do czkawki.
• Warunki zdrowotne, takie jak podrażnienie gardła, żołądka lub zapalenie płuc, mogą również powodować czkawkę.

Jeść wolniej, zmniejszać szybkość płynów do picia i kontrolować stres, zwłaszcza podczas posiłków, może zapobiec wystąpieniu tego stanu. Ale co zrobić, gdy tam jest?

2

Bardzo skutecznym i szybkim sposobem na usunięcie czkawki jest rozciągnięcie przepony, co zapobiegnie skurczom. Aby to zrobić, możesz nieco wstrzymać oddech i podnieść głowę, jakbyś chciał spojrzeć na sufit. Spróbuj całkowicie rozciągnąć szyję i pozostań w tej pozycji przez co najmniej 20 sekund.

To rozwiązanie jest zazwyczaj bardzo skuteczne, ale jeśli pierwsze nie działa, wstrzymaj oddech i spróbuj ponownie, a zobaczysz, jak znika!

3

Zmiana rytmu oddychania jest również tradycyjnym sposobem na usunięcie czkawki. Prowadź nieustannie wdech i wydech przez usta, ale zawsze rób to, ponieważ to rozwiązanie może wywoływać zawroty głowy. Nie jest wygodnie robić to dłużej niż minutę.

4

Wśród najbardziej skutecznych środków zaradczych w domu, aby usunąć czkawkę, oddychamy papierową torbą . W ten sposób dąży do zwiększenia poziomu dwutlenku węgla we krwi, aby zatrzymać czkawkę.

Procedura jest bardzo prosta do wykonania, wystarczy wziąć papierową torbę i oddychać w sposób ciągły i powtarzać w niej. Ważne jest, aby umieścić torbę wokół ust i nosa, trzymając ją i naciskając palcami, tak aby nie było żadnych szczelin, przez które powietrze może wniknąć. Wykonuj te oddechy 4 lub 5 razy i nie przedłużaj ich zbyt długo, ponieważ w nadmiarze może powodować zawroty głowy.

5

Aby usunąć czkawkę bez potrzeby korzystania z tak wielu zasobów, możesz inspirować przez nos, rozciągając ramiona . Estíralos bardzo mocno i wstrzymaj oddech na kilka sekund, to rozwiązanie jest tak samo skuteczne jak to, które zaproponowaliśmy w kroku 2, pomoże rozciąć przeponę.

6

Chociaż mniej znany, innym naturalnym środkiem do walki z czkawką jest wycisnąć cytrynę do łyżki do zupy i wypić ją. Prawda jest taka, że ​​jest trochę kwaśna, ale jest bardzo skuteczna, a jeśli nie zadziała po raz pierwszy, operacja może się powtórzyć.

Ta procedura jest skuteczna, ponieważ kwaśny smak cytryny na kubkach smakowych może generować pewien rodzaj rozproszenia w naszym ciele, zmniejszając czkawkę. Może również ci pomóc zjeść kawałek cytryny.

7

Jednym z najprostszych domowych rozwiązań najczęściej stosowanych w celu zatrzymania czkawki jest wypicie szklanki zimnej wody, ponieważ może to pomóc mięśniu przeponowemu w zmniejszeniu. Aby środek mógł osiągnąć oczekiwany efekt, należy wypić szklankę wody nagle, połykając bez oddychania.

Podobną techniką, która może również dawać dobre wyniki, jest picie małych łyków wody przy jednoczesnym wstrzymywaniu oddechu.

8

W końcu najlepiej jest wziąć to z humorem i jest to, jak wielu się mówi, śmiech jest doskonałą terapią, która powoduje znikanie czkawki, ponieważ pojawiają się gwałtowne zmiany w oddychaniu, które mogą skutecznie rozwiązać problem na stałe. Więc cierpi mniej i śmieje się więcej.

9

Jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się czkawki jest jedzenie łyżeczki słodkiej żywności, takiej jak cukier, masło kakaowe, miód i tak dalej. Powodem jest to, że smakując je w ustach, będziesz w stanie wytworzyć większą ilość śliny, coś, co spowoduje rozluźnienie przepony i dlatego czkawka zniknie. Najlepszą rzeczą jest to, że włożysz łyżeczkę do ust i pozwolisz, aby jedzenie samo się cofnęło, aby zachęcić do produkcji śliny.

10

Kolejną sztuczką do usunięcia czkawki jest wykonanie ćwiczenia, które pozwoli ci otworzyć diafragmę i wyeliminować ten stan. Aby to zrobić, musisz podnieść lewą rękę do wysokości głowy, a tam, dołącz kciukiem i palcem wskazującym lekko naciskając. Przytrzymaj przez kilka sekund z tą pozycją, a zobaczysz, jak czkawka znika.

Jeśli go nie dostaniesz, możesz wykonać to samo ćwiczenie, ale biorąc oddech i wstrzymując oddech, odwracając głowę na bok. Jeśli nie możesz zrobić więcej, zwolnij powietrze powoli i powróć do swojej początkowej pozycji. To na pewno działa!

11

Jeśli chcesz poradzić sobie z czkawką dziecka, powinieneś zastosować się do innego rodzaju poradnictwa specjalizującego się w ciele i zdrowiu maluchów. Pierwszą rzeczą, o której powinieneś pamiętać, jest to, że czkawka jest czymś bardzo powszechnym u dzieci, szczególnie w pierwszych miesiącach życia. Powodem jest to, że nadal nie mają kontroli nad swoim układem nerwowym lub trawiennym, czymś, co powoduje skurcz przepony, a zatem pojawia się coś, co jest powszechnie znane jako czkawka.

Taka sytuacja zwykle nie trwa zbyt długo, w rzeczywistości zwykle trwa około 10 lub 30 minut, a następnie wychodzi bez powodowania jakiegokolwiek dyskomfortu lub dyskomfortu. Dlatego nie przejmuj się, jeśli zauważysz, że Twoje dziecko kontynuuje czkawkę, ponieważ jest normalnym stanem u każdego dziecka, a przede wszystkim nie próbuj żadnej z metod, które wskazaliśmy w poprzednich krokach, ponieważ ciało noworodka urodzony nie jest, nawet na odległość, jak osoba już uformowana.

12

Jednakże, chociaż czkawka u niemowląt jest powszechna, faktem jest, że możesz wykonać kilka ćwiczeń lub metod, które pomogą uspokoić i sprawić, że twoje dziecko będzie czuć się bardziej komfortowo:

• Masaże w jamie brzusznej lub plecach: jest to jedna z najlepszych technik usuwania czkawki dziecka, ponieważ udaje jej się rozluźnić przeponę, co pozwala na regularne penetrację powietrza
• Monitoruj podczas jedzenia: niemowlęta zwykle cierpią na czkawkę, gdy gromadzą gaz, co zwykle ma miejsce w przypadku karmienia piersią lub karmienia piersią. Dlatego najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to obserwować szczegółowo, że maluch jest dobrze podłączony do brodawki lub sutka, aby w ten sposób nie dostał za dużo powietrza, aby zmienić swój cykl

W tym innym artykule podajemy więcej porad i wskazówek, dzięki którym możesz poradzić sobie z czkawką dziecka .

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.