Czy ktoś w twoim otoczeniu próbował popełnić samobójstwo ? Są ludzie, którzy pogrążeni w wielkiej depresji uważają samobójstwo za ostateczne rozwiązanie wszystkich problemów. Są to ludzie, którzy nie potrafią stawić czoła trudnościom i łatwo się zapadają. Czynnikami wyzwalającymi mogą być problemy gospodarcze, rozpad miłości, utrata bliskich i innych. Są jednak ludzie, którzy nie wiedzą, jak zmierzyć się z przeciwnościami i nie wiedzą, jak je pokonać. W .com podajemy, jak pomóc samobójcy, ponieważ wsparcie rodziny i otaczającego środowiska jest niezbędne.

Możesz być także zainteresowany: Jak się dowiedzieć, czy jestem samobójcą Kroki, które należy podjąć: 1

W tego typu okolicznościach musisz być obserwatorem przed możliwymi oznakami, które oznaczają coś naprawdę poważnego. Zwróć szczególną uwagę na wyrażenia skrajnego pesymizmu, ponieważ będą one wskazywać na nastrój osoby, która już próbowała popełnić samobójstwo. Ta negatywna i defetystyczna postawa jest jednym z najwyraźniejszych znaków. Innym możliwym sygnałem, że coś jest nie tak, jest to, że jeśli zauważysz nagłe zmiany w swoim zachowaniu w stosunku do zwykłej osobowości, jeśli zauważysz, że jesteś bardzo smutny i spuszczony, są również niepokojące oznaki.

W tej sytuacji rodzina i najbliższe otoczenie odgrywają bardzo ważną rolę jako wzmocnienie firmy. Osoba nie powinna czuć się obserwowana ani osaczona, powinna czuć się w naturalny sposób i nie być zmuszana.

Dajemy ci klucze do rozpoznania poważnego epizodu depresyjnego.

2

Wsparcie emocjonalne może być również skuteczne dla osób wokół osoby dotkniętej chorobą . Rodzina, przyjaciele lub środowisko najbliższe samobójstwu poniosło wiele konsekwencji tej decyzji i może obawiać się, że to się powtórzy. Dlatego wsparcie specjalisty, aby członkowie rodziny mogli lepiej poradzić sobie z tą sytuacją, może być wielką pomocą w przezwyciężeniu tego transu. Trzeba mieć pozytywne i pewne siebie podejście, aby pomóc samobójcy przejść przez ten proces. Musisz także mieć empatię wobec osoby, która próbowała zakończyć życie, być może nie jest to łatwe, więc dobrze jest spróbować zrozumieć osobę o tak negatywnych poglądach na temat istnienia.

Istnieją pewne cechy, które charakteryzują samobójstwo, na przykład ci ludzie cierpią na intensywny lęk i rozpacz, aby rozwiązać konflikty, cierpią z powodu wyczerpania psychicznego, nie są w stanie dostrzec rozwiązań, poważnych problemów ze snem, zaburzeń łaknienia i słabej koncentracji. niektóre funkcje, które je definiują. Są to ludzie, którzy widzą niepewną, a nawet bardzo tragiczną przyszłość, ciągle nie doceniają siebie i zawsze czują się osamotnieni, nawet jeśli to nie jest prawda.

3

Tutaj wskazujemy inne ważne wskazówki, dzięki którym będziesz w stanie pomóc samobójcy i utrzymać go w tym okresie życia.

• Dobrze jest towarzyszyć chorej osobie w pozytywnych działaniach, które lubi robić w rutynowych czynnościach, ponieważ osobiste zadowolenie przynosi dobre samopoczucie.
• Ćwicz aktywne słuchanie, wyraźnie tracąc lęk przed mówieniem o tym temacie. Chociaż bliskość jest ważnym zagadnieniem na poziomie ludzkim, kiedy osoba przyznaje się do kogoś, kto powrócił do myśli o samobójstwie, z dala od trzymania tego tematu w absolutnej tajemnicy, musimy szukać pomocy i mieć wsparcie bliskich krewnych.
• Usuń z domu wszystkie elementy, które mogą stwarzać ryzyko zranienia . Leki muszą być poza zasięgiem tej osoby.

4

Aby pomóc osobie z tendencją samobójczą, warto towarzyszyć mu w działaniach, które zapewniają mu dobre samopoczucie. Te pozytywne działania są prawdziwą ucieczką od rutyny i mogą skupić się na nich. Aby pomóc w skuteczny sposób i być prawdziwym wsparciem, musisz być w stanie słuchać aktywnie, otwarcie i bez obaw, aby porozmawiać na ten temat.

Jeśli osoba poszkodowana powiedziała ci, że ponownie rozważyła samobójstwo jako alternatywę, nie unikaj rozmowy . Spowiedzi tej musi towarzyszyć słuchanie i dobra refleksja, aby ją odwieść. Zaleca się również usunięcie wszelkich elementów, które mogą stanowić zagrożenie, a także od leków po ostre przedmioty.

W tym filmie pomożemy Ci dowiedzieć się, czy jesteś samobójcą.

5

Rozmowa z innymi osobami, które przeszły przez podobną sytuację i przezwyciężyły ją, może również pomóc. W momencie osobistego kryzysu dotkniętego chorobą, unikaj odbierania myśli, słuchaj go. Nie odbiegaj też od tematu rozmowy. Unikaj stosowania zwrotów tematycznych, takich jak "nic się nie dzieje", aby zminimalizować wagę cierpienia drugiej osoby.

Myśli są bardzo ważne w obliczu próby popełnienia samobójstwa, ponieważ myśl wpływa na to uczucie i znajduje to odzwierciedlenie w działaniu. Dlatego przede wszystkim ważne jest, aby postępować zgodnie ze sposobem myślenia, próbować wyciszyć dyskomfort, ponieważ w ten sposób ma on również pozytywny wpływ na to uczucie.

6

Innym sposobem na pomoc w samobójstwie jest rozmowa z innymi ludźmi, którzy przeszli przez tę samą sytuację i udało im się przezwyciężyć wszystko. Są to pozytywne przykłady, które dana osoba może wykorzystać jako osiągalne odniesienie. Jeśli naprawdę chcesz pomóc tej osobie, unikaj umniejszania swoich uczuć. Musisz uważnie słuchać i nie odwracać uwagi na swoje życie. Nie uciekaj się do klisz, które wskazują na znaczenie cierpienia innej osoby.

Próbując popełnić samobójstwo, myśli są kluczowe, ponieważ wpływają na uczucie i na końcu w przyszłej akcji. Dlatego bardzo ważne jest, aby postępować zgodnie ze sposobem myślenia, aby uciszyć wewnętrzny dyskomfort, a tym samym wpłynąć pozytywnie na uczucia.

7

Zasoby wsparcia dla samobójców : istnieje kilka książek, które mogą być dobrym źródłem wsparcia, takich jak książka Samobójstwo, Zapobieganie i zarządzanie, napisane przez Óscar Pérez Barrero i Dolores Mosquera. W przypadku osób, które mają przekonania religijne, mogą również znaleźć wsparcie w swojej wierze.

Media mają także etyczną odpowiedzialność, jeśli chodzi o zgłaszanie szacunku dla tego problemu, z jednej strony, ponieważ może wystąpić efekt imitacji, więc wygodnie jest traktować tę kwestię z ostrożnością i starając się nie informować o środowisku. używane przez osobę. Jednak nie należy popadać w błąd w traktowaniu samobójstwa jako tematu tabu, ponieważ uciszanie go wcale nie pomaga, jeśli samobójstwo staje się tabu, wówczas zapobieganie jest niemożliwe.

8

I wreszcie możesz skorzystać z zasobów, które zajmują się samobójstwem. Istnieje wiele literatury na ten temat, w tym sensie, psycholog może doradzić ci dobrą książkę do przeczytania i nauki. Poszukaj książek, które otwarcie traktują samobójstwo, a nie jako tabu, ponieważ najlepszym sposobem, aby temu zapobiec, jest pełne i całkowite zrozumienie tego, co czuje osoba z tendencjami samobójczymi.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.