Wszyscy byliśmy smutni raz. Jeśli przydarzyło ci się to, z pewnością wiesz, jak ważne jest posiadanie kogoś przy tobie, słuchanie ciebie, współodczuwanie z tobą i pomaganie ci widzieć rzeczy z innego punktu widzenia. I właśnie wtedy, gdy osoba jest smutna lub przygnębiona, większość razy potrzebuje kogoś, kto go zachęci i sprawi, że zobaczy dobre i zabawne rzeczy, które są w jego życiu, odwracając jego uwagę od problemów. Czy znasz kogoś, kto jest smutny? Z .com chcemy Ci doradzić, jak zachęcić kogoś, kto jest smutny.

Możesz być także zainteresowany: Jak sprawdzić, czy ktoś ma kleptomanię Kroki do podjęcia: 1

Posłuchaj go Czasami osoba, która jest smutna, nie szuka odpowiedzi lub rozwiązania swoich problemów, może tylko być usłyszana. Dowiedz się, dlaczego jesteś smutny, jeśli musisz być wysłuchana i okazana uczuciu, nie wahaj się być przy niej.

2

Porady, aby prowadzić rozmowę z osobą, która jest smutna i czuć, że naprawdę jej słuchasz i że jesteś naprawdę zainteresowany:

• Nie przerywaj mu, kiedy ci powie, co się z nim stanie. Po prostu go posłuchaj i potakuj.
• Bądź naprawdę zainteresowany tym, co się z tobą dzieje. Jest możliwe, że gdyby ci się to przydarzyło, nie dałbyś mu tak wielkiego znaczenia, ale powinieneś wczuć się w to, stawiając siebie na swoim miejscu i nadając mu znaczenie, jakie daje druga osoba.
• Mów, gdy widzisz, że twój rozmówca pyta o twoją opinię lub myślisz, że nadszedł czas, aby to zrobić, ale bez przerywania ich rozmowy.
• Kiedy go słuchasz, pozwól mu zobaczyć, że to nie jest ciężar i że naprawdę interesujesz się tym, co mówi. Ponieważ jeśli zauważysz, że myślisz o innych rzeczach lub że go nie słuchasz, zacznie ci nie ufać.

3

Zadaj mu takie rzeczy, aby wiedział, że martwisz się, jak się czuje, na przykład "Jak to sprawia, że ​​się czujesz?", "Czy w jakiś sposób mogę ci pomóc?" Nie skupiaj się na sobie, skup się na tym, co dzieje się z osobą, którą chcesz zachęcić.

4

Daj radę, jeśli dana osoba o to poprosi. Czasami nie szukają porady, tylko przyjazne ramię. Ale jeśli cię o to poprosi, myśli, jaki byłby najlepszy sposób, by mu pomóc. Jeśli nie wiesz, jak to zrobić, pomyśl o kimś, kto może ci pomóc i powiedzieć. Nawet jeśli to konieczne, możesz zaoferować telefon specjalisty, który Cię poprowadzi.

5

Jeśli osoba, którą próbujesz zachęcić, jest pesymistyczna, powinieneś być optymistą . Spójrz na jasną stronę życia, a przede wszystkim pozwól jej zobaczyć, że szklanka jest do połowy pełna, a nie do połowy pusta.

6

Postaraj się zrobić zabawną działalność, aby wydostać go z jego negatywnych myśli. Czasami chodzenie lub chodzenie gdzieś z dobrą atmosferą może zmienić twoje nastawienie. Innymi opcjami mogą być: uprawianie sportu razem lub zabieranie go do jedzenia.

7

Spraw, aby się uśmiechał zabawnymi anegdotami, żartami lub dowcipami, które pojawiają się w tym momencie. Żarty powinny być o sobie, nie próbuj robić tego drugiej osobie, ponieważ bycie smutnym może być trochę wrażliwe i obrażone. Uśmiech i śmiech to najlepsze lekarstwo.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.