Płuca są jednym z najważniejszych narządów ludzkiego ciała, ponieważ pozwalają nam odbierać powietrze i tlen, którym musimy żyć. Dbanie o nie i utrzymywanie ich w idealnym stanie jest podstawą dobrego zdrowia. Istnieje jednak wiele szkodliwych substancji, które mogą być zatrute każdego dnia i stopniowo uszkadzają ich zdrowie, powodując, że nie spełniają prawidłowo swoich ważnych funkcji. W tym artykule podkreślamy znaczenie czyszczenia ich naturalnie z pewną częstotliwością, aby zapewnić ich prawidłowe funkcjonowanie i cieszyć się doskonałym zdrowiem układu oddechowego. Czytaj dalej i odkryj, jakie są najlepsze domowe środki do czyszczenia płuc, do których możesz się zwrócić.
Dlaczego ważne jest czyszczenie płuc
Czyszczenie płuc od czasu do czasu jest bardzo korzystne dla zdrowia tych narządów, ale także dla całego organizmu, ponieważ wyeliminuje wszystkie toksyny i szkodliwe substancje, które gromadzą się wraz z upływem czasu. czas i na dłuższą metę może bardzo negatywnie wpłynąć na prawidłowe funkcjonowanie płuc.
Poprzez naturalne oczyszczanie płuc przyczynia się do eliminacji nagromadzonej flegmy, która jest rodzajem lepkiego śluzu, który może pozostać w drogach oddechowych z powodu źle wyleczonych infekcji, alergii, grypy, zapalenia oskrzeli, zapalenia płuc itp. Ponadto jest to proces szczególnie korzystny dla osób palących lub byłych palaczy, ponieważ oczyszczają oni także płuca nikotyny i szkodliwych składników tytoniu. Z drugiej strony ludzie, którzy mieszkają w miastach o dużym zanieczyszczeniu, będą mogli oczyścić płuca i poprawić oddychanie.
Zapoznaj się ze wskazówkami i metodami leczenia, które omówimy w poniższych sekcjach, aby dowiedzieć się, jak w naturalny sposób oczyścić płuca i poprawić ich funkcjonowanie.
Opary eukaliptusa
Jednym z najlepszych środków do domu do czyszczenia płuc i oskrzeli są opary eukaliptusa. Eukaliptus to roślina o doskonałych właściwościach do leczenia różnych chorób układu oddechowego, między innymi wykrztuśnych, antyseptycznych i przeciwzapalnych. Pomaga wyeliminować nagromadzoną flegmę w drogach oddechowych, zmniejszyć stan zapalny w kanałach nosowych i ułatwić cyrkulację powietrza. Ten środek jest bardzo korzystny, dodatkowo w przypadku przeziębienia, kaszlu, zapalenia gardła, zapalenia oskrzeli i grypy. Aby to wykonać, będziesz potrzebował:
- 2 szklanki wody
- garść liści eukaliptusa
Najpierw zagotuj wodę obok liści eukaliptusa na około 5 minut. Wyłącz ciepło i uważaj, aby się nie poparzyć, połóż garnek na stole. Zakryj głowę ręcznikiem i przyłóż swoją twarz bliżej doniczki, aby rozpocząć wdychanie gorących oparów uwalnianych przez mieszaninę wody i eukaliptusa. Pozostań w tej pozycji przez około 15 minut, około.
Jeśli masz wątpliwości dotyczące procedury, zalecamy zapoznać się z artykułem Jak wytwarzać opary.
Czosnek, otwórz oskrzela i popraw oddychanie
Czosnek to świetne pożywienie, które można spożywać, aby oczyścić płuca po jego wypaleniu i całkowicie je oczyścić, gdy uzna to za konieczne. Zawiera aktywny składnik, zwany allicyną, który jest dobry w leczeniu chorób takich jak przeziębienia i grypa oraz sprzyja otwieraniu się oskrzeli. Wszystko to spowoduje, że płuca będą wolne od szkodliwych substancji, które mogły w nich tkwić, a oddychanie ulegnie poprawie.
Aby go użyć do tego celu, najlepiej spożywać surowy czosnek. Jeśli chcesz uniknąć jego smaku i problemu złego oddechu, zalecamy podzielenie ząbków czosnku na pół i zabranie ze szklanką wody, jakby to była tabletka. W każdym razie, zapraszamy Cię do odkrycia, jakie inne sposoby możesz spożywać, sprawdzając artykuł Jak jeść surowy czosnek.
Sok z imbiru, cebuli i kurkumy
Następnie przedstawiamy wspaniały napój do oczyszczenia płuc w naturalny sposób. Trzy najlepsze pokarmy (imbir, cebula i kurkuma) są zawarte w systemie oddechowym, więc nie jest zaskakujące, że został on wzniesiony jako najlepszy domowy środek do czyszczenia istniejących płuc i oskrzeli.
- Imbir: eliminuje flegmę, otwiera oskrzela, leczy kaszel i jest antybakteryjny, przeciwzapalny i antyseptyczny, idealny do czyszczenia płuc tabaki.
- Cebula: otwiera oskrzela, pęcznieje pęcherzyki płucne i sprzyja eliminacji śluzu i szkodliwych substancji.
- Kurkuma: zawiera kurkumę, która zmniejsza stres oksydacyjny i stany zapalne w płucach. Ponadto zmniejsza ryzyko infekcji płuc i zapobiega niewydolności oddechowej.
Przepis na imbir, cebulę i sok z kurkumy
Aby skorzystać ze wspaniałych właściwości tych trzech produktów, proponujemy przygotować następny naturalny sok.
Składniki:
- 50 g świeżego korzenia imbiru
- 1 mała łyżka kurkumy
- 1 cebula
- 2 łyżki miodu
- 1/2 litra wody
Przygotowanie: gotować wodę i gdy osiągnie punkt wrzenia, dodać obraną i pokrojoną cebulę, pokrojony imbir i miód. Pozostaw na około 40 minut na średnim ogniu i gotuj, aby wszystko się zintegrowało. Gdy mieszanina jest trochę gęsta, wyłącz ogrzewanie i przykryj garnek. Pozostawić na 60 minut, a po tym czasie odcedzić preparat. Wlać sok otrzymany w słoiku z ciemnego szkła i wziąć 2 łyżki rano i kolejne 2 łyżki po południu.
Infuzje do czyszczenia płuc
Na koniec możesz też uciec się do infuzji, aby oczyścić płuca. Są one wykonane z roślin leczniczych, które są doskonałe dla poprawy zdrowia układu oddechowego i uzyskać dobre oczyszczanie toksyn z organizmu. Najlepsze opcje to:
- Tymianek: zawiera tymol, składnik, który oczyszcza płuca i wspomaga rozluźnienie oskrzeli.
- Zielona herbata: jest doskonałym deintotoksykantem i debuggerem, który chroni płuca przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
- Wlew anyżu i lukrecji: idealny do zmniejszenia śluzu, łagodzenia kaszlu, leczenia astmy i zmniejszenia stanu zapalnego dróg oddechowych.
- Napar z rozmarynu: rozluźnia tkanki podrażnione kaszlem, pomaga wydalać śluz i poprawia zdrowie układu oddechowego.
Odkryj inne alternatywy w artykule Jakie napary są dobre dla płuc.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz