Łza łąkotki jest znana z bardzo częstego urazu kolana u sportowców. Jednak nie jest to wyłącznie dla sportowców lub fanów, którzy często wykonują aktywność fizyczną, może się również zdarzyć innym ludziom, ponieważ istnieje wiele przyczyn złamania lub łzy. Jego objawy są czasem niełatwe do rozpoznania, wiele osób myśli, że jest to problem stawu, który zostanie przyjęty za kilka dni. Jednak bardzo ważne jest natychmiastowe zastosowanie niektórych środków w celu ułatwienia leczenia. Ponieważ, będziemy rozmawiać z tobą w tym artykule o łzach łąkotki: objawy i leczenie, dzięki czemu wiesz, jak je rozpoznać i co robić.

Możesz być także zainteresowany: Różnica między łzą a łzami łąkotek

Przyczyny łez łąkotki

Meniskami są chrząstkowe dyski, które działają jak amortyzatory uderzeń występujących w kolanie i pomiędzy kościami, które go tworzą: kości udowej, piszczelowej i rzepki. Ponadto mają również funkcję zapobiegania tarciu między różnymi kościami. W odniesieniu do łąkotki można mówić o dwóch częściach:

• Wewnętrzna lub środkowa łąkotka: to ta, która ma kształt półksiężyca i znajduje się w kapsule stawu, więc ma mniejszą ruchliwość. To sprawia, że ​​łatwiej się łamie.
• Boczne łąkotki: ta tarcza znajduje się na zewnątrz stawu.

Jak już wcześniej zauważyliśmy, menisk może zostać złamany z wielu powodów iw różnych sytuacjach, z których najczęstszym jest:

• Twist lub zły zwrot w kolanie, który może być spowodowany nagłym zatrzymaniem podczas chodzenia, aby zobaczyć coś lub zmienić kierunek, upadku lub potknięcia się, między innymi sytuacjami.
• Podnieś przedmioty, które są bardzo ciężkie.
• Sport: jest to najbardziej typowe, zwłaszcza podczas gry w piłkę nożną, koszykówkę lub tenis, ponieważ ma to znaczący wpływ na tę artykulację. Jest to jednak częste obrażenie w innych dyscyplinach sportowych, w których uderzenie nie jest tak bezpośrednie, jak dżokej czy rugby, lub ponieważ upadki występują tak, jak w przypadku jazdy na nartach lub snowboardzie.

Objawy łzy łąkotki

Łza łąkotki wykazuje różne objawy w zależności od tego, czy wystąpiła niewielka łza, czy obrażenia są poważniejsze. Ogólnie rzecz biorąc, gdy spowodowane szkody nie są bardzo ważne, zwykle występuje niewielki ból i obrzęk okolicy. Często wiąże się to z objawami związanymi z efektem lub konsekwencją uderzenia lub niewłaściwego gestu, który został popełniony. Pozostają jednak jeszcze inne oznaki, na które warto zwrócić uwagę:

• Ból w centrum lub na boku kolana, zwłaszcza gdy schylasz się lub musisz skręcić lub zgiąć ten staw. Ponadto zwiększa się po naciśnięciu obszaru, nawet jeśli nacisk jest niewielki. Ból pojawia się również podczas próby chodzenia, zauważając z kolei jako szczyptę.
• Kliknij lub wyschły hałas, który usłyszysz w momencie, gdy doszło do urazu.
• Mniejsze ruchy w tym stawie, nawet sięgające do kolana, które mają być zablokowane lub zablokowane podczas próby zginania. W niektórych przypadkach nie można całkowicie rozciągnąć nogi, co czasami jest spowodowane silnym bólem.
• Sztywność i sztywność, którym towarzyszy obrzęk. Ponadto objawy te nasilają się wraz z upływem pierwszych dni.
• Mieć wrażenie, że kolano ulega uszkodzeniu lub ulega uszkodzeniu, nawet jeśli nie nosi na sobie ciężaru.

Pierwsza pomoc przy łzach łąkotki

Chociaż aby zdiagnozować zerwanie menisku, lekarz musi wykonać kilka badań, to normalne, że już podczas pierwszej wizyty możesz poznać lub mieć wskazania - w zależności od ich poziomu ciężkości -, czy udało się je złamać lub wyprodukować. łza menisku.

Zawsze przed wątpliwościami lub podejrzeniami, że możemy być przed tego rodzaju kontuzją, wygodnie jest przyjąć serię środków i dba:

• Nakładaj lód na okolice kolana, aby zmniejszyć stan zapalny.
• Użyj specjalnej protezy stawu kolanowego, aby unieruchomić staw, nawet jeśli konieczne jest użycie kul.
• Weź lek przeciwzapalny i, jeśli ból jest bardzo intensywny, niektóre leki, które łagodzą ten objaw.

Leczenie łzy łąkotek

Leczenie łzy łąkotki zależeć będzie od jej nasilenia, oprócz innych czynników, takich jak to, czy menisk boczny lub wewnętrzny został rozdarty, wiek osoby i poziom aktywności, i to nie jest to samo, co jeden sportowiec, inny osoba, która nie wykonuje ćwiczeń fizycznych o określonej intensywności i okresowości.

Zwykle, jeśli uraz był łagodny, leczenie zwykle obejmuje:

• Odpoczynek: ważne jest, aby trzymać kolano w spoczynku i poruszać się jak najmniej. Jeśli konieczne jest chodzenie, lepiej jest pomóc sobie przy kulach, aby nie podtrzymywać ciężaru nogi, a w konsekwencji menisku.
• Podnieś nogę: zawsze lepiej jest nosić ją rozciągniętą i podniesioną, abyś mógł umieścić kilka poduszek lub poduszek. Jeśli to możliwe, trzymaj nogę powyżej wysokości serca, aby zmniejszyć obrzęk.
• Lód: szczególnie w pierwszych dniach zaleca się nakładanie lodu, ale nie bezpośrednio, ale przez szmatkę lub torby, które dobrze dopasowują się do kształtu kolana, takie jak mrożony groszek sprzedawany w supermarketach. Pomoże to zmniejszyć obrzęk i zmniejszyć ból.
• Kompresja: W niektórych przypadkach może być wskazane użycie elastycznych bandaży do podparcia kolana.

W przypadkach, w których uraz był cięższy, lekarz może zalecić operację. Obecnie wykonywane są zwykle przez chirurgię artroskopową w celu rekonstrukcji łąkotki lub założenia protezy. Jednak w zależności od urazu może być konieczne podjęcie otwartej operacji, a nawet przeszczepienie łąkotki.

Po interwencji chirurgicznej, w niektórych przypadkach umieszcza się urządzenie ortopedyczne, aby unieruchomić je, gdy jest ono wyleczone, lub pacjentowi zaleca się stosowanie kul.

Leczenie jest również zwykle uzupełniane sesjami fizjoterapii i rehabilitacji, aby odzyskać ruchomość stawu kolanowego i wzmocnić muskulaturę tego obszaru. W poniższym artykule pokazujemy, jakie ćwiczenia można wykonać, gdy doznajesz kontuzji kolana.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.