Plecy to jedna z najbardziej uwodzicielskich i zmysłowych części kobiecego ciała, a jeśli chcemy uzyskać jak najwięcej z tego, ważne jest, abyśmy dbali o to regularnie. I to jest szczególnie w lecie, uwodniony grzbiet, piękny i wolny od granitów albo nieczystości robi różnicę. Chcesz wiedzieć, jakie sztuczki kosmetyczne mogą zwiększyć atrakcyjność pleców? Jeśli tak, zwróć uwagę na wskazówki tego artykułu na temat tego, jak mieć ładne plecy i nosić swoje ubrania z tyłu dekoltu i stroje kąpielowe w całkowitym bezpieczeństwie.

Możesz być także zainteresowany: Sztuczki na piękne nogi Kroki do naśladowania: 1

Jeśli pojawienie się pryszcza jest nawracającym stanem na plecach i coś, co nie pozwala ci bezpiecznie nosić tej części ciała, krokiem, którego nie powinieneś przeoczyć, jest wykonanie głębokiego złuszczania co najmniej raz w tygodniu. Najlepszą rzeczą jest skorzystanie z chwili prysznica, aby najpierw to zrobić, najpierw opłukując plecy, aby je oczyścić i pozostawić gotowe do zabiegu złuszczającego. Aby wyeliminować wszystkie zanieczyszczenia i martwe komórki, należy zastosować dobry peeling ciała i, w celu uzyskania lepszych rezultatów, rozciągnąć go za pomocą rękawicy z włosia końskiego. Za pomocą tego instrumentu Twoje plecy będą nieskazitelne i jakbyś przeszedł profesjonalną skórkę.

2

Nie jest konieczne, aby nabyć komercyjny peeling do ciała, aby pozostawić plecy wolne od zanieczyszczeń, ponieważ istnieją naturalne produkty, takie jak sól morska, cukier lub kawa, które są dobrym rozwiązaniem do czyszczenia porów i cieszenia się doskonałą peelingiem. Zobacz artykuł Jak zrobić domowy peeling do ciała, aby zobaczyć wszystkie przepisy i formularz zgłoszeniowy. Zdziwisz się finiszem, a znajdziesz w nich dobrych sprzymierzeńców, którzy będą mieli piękne plecy.

3

Po zakończeniu złuszczania i wydostaniu się z prysznica bardzo ważne jest, abyś świadomie wycierał plecy ręcznikiem, unikając wilgotnych części. I, co najważniejsze, uwodnienie. Zalecamy stosowanie dobrego kremu do ciała, który pomaga uniknąć suchości i braku wody w tym obszarze, w przeciwnym razie skóra na plecach będzie niedożywiona i bardzo szorstka w dotyku. W artykule Jak wybrać odpowiedni krem ​​do ciała, możesz zobaczyć, jakie balsamy najlepiej pasują do Twojego rodzaju skóry. Pamiętaj, że najlepiej stosować krem ​​nawilżający na plecy za każdym razem, gdy bierzesz prysznic lub bierzesz kąpiel.

4

Aby zapewnić plecom dodatkową miękkość i nawilżenie, masaże z niektórymi naturalnymi olejkami to prawdziwy eliksir piękna dla tego obszaru ciała. Natura daje nam oleje, które pozwalają skórze całkowicie się zregenerować, potwierdzają ją i unikają warunków takich jak trądzik lub pojawienie się innych niedoskonałości. A te, które oferują lepsze wyniki, bez potu, oliwy z oliwek, oleju arganowego, migdałów, jojoby i dzikiej róży.

5

Jak wiadomo, oznaki złej diety lub bogate w tłuszcz bardzo szybko odbijają się w stanie skóry, który obejmuje również obszar grzbietu. Dlatego ważne jest, aby skupić się na zbilansowanej diecie, w której obfituje w nie-kaloryczne produkty spożywcze i bogate w błonnik, przeciwutleniacze, witaminę C i E, ponieważ wszystkie one są niezbędnymi składnikami odżywczymi, aby utrzymać młodą, elastyczną i idealną skórę.

6

Ćwiczenie mięśni grzbietu i utrzymywanie go w stonowanych kolorach to kolejna z wielkich sztuczek, które mają piękne i seksowne plecy. Staraj się ćwiczyć regularnie i pamiętaj, że zajęcia takie jak pływanie, pilates, joga i jazda na rowerze są najskuteczniejsze, aby pokazać dużo atrakcyjniejsze plecy.

7

Podobnie, nie można pominąć dobrych nawyków postawy ciała, a to oznacza, że ​​żadna sztuczka piękna nie będzie służyć tobie, chyba że dbasz o pozycję i stabilność pleców. Zalecamy stosowanie następujących zaleceń:

• Unikaj utrzymywania pleców w pochylonych pozycjach, a kiedy musisz się schylać, rób to, zginając nogi.
• Jeśli musisz dużo czasu siedzieć, postaraj się, aby krzesło było wygodne, aby dolny grzbiet był całkowicie przyklejony do tylnej części siedzenia, a kolana prostopadle do bioder.
• Jeśli musisz spędzić dużo czasu na stojąco, ważne jest, aby próbować chodzić i przechodzić z jednej strony na drugą, aby uniknąć przeciążenia mięśni kręgosłupa.
• Przećwicz niektóre z ruchów, które proponujemy w artykule Ćwiczenia poprawiające postawę ciała.
• Spać, najlepsze pozycje są z tyłu lub z boku w pozycji embrionalnej.

8

Jeśli zastosujesz się do wszystkich tych wskazówek, będziesz miał o wiele piękniejsze i pożądane plecy, a także unikniesz bólu i dyskomfortu w okolicy, która może wpłynąć na twój normalny rytm życia.