Rozdęcie brzucha jest bardzo irytującym i nieprzyjemnym zaburzeniem, które, choć jest dość powszechne i nie jest poważne, wymaga uwagi, ponieważ cierpienie z niego może implikować praktykę niezdrowych nawyków życiowych, które prowadzą do więcej problemów.

Ból brzucha, wzdęcia i nadmierne odbijanie się to tylko niektóre przejawy tego zaburzenia. Jeśli chcesz poznać przyczyny i leczenie rozdętego żołądka, aby podjąć odpowiednie kroki, to jest to artykuł, który musisz przeczytać.

Możesz być także zainteresowany: Przyczyny zgagi

Czym jest rozdęcie żołądka?

Zanim poznamy przyczyny i leczenie rozdętego żołądka, ważne jest, aby wiedzieć, z czego składa się ten stan. Azot i tlen to gazy, które znajdują się w naszych ciałach w wyniku spożycia powietrza, podczas gdy dwutlenek węgla, wodór i metan są gazami wytwarzanymi w organizmie w ramach procesu rozkładu żywności., Wszystkie są wydalane codziennie przez wzdęcia lub trzaski, które pozwalają organizmowi pozbyć się nadmiaru gazów.

Gdy nie dzieje się to prawidłowo, powstaje uczucie ciężkości, znane jako rozciągnięcie żołądka lub rozdęty żołądek . Może to być spowodowane wcześniejszymi chorobami, złymi nawykami zdrowotnymi, a nawet niektórymi pokarmami, jak zobaczymy poniżej.

Ponadto, jeśli zauważymy wzdęcia i bóle brzucha, nie tylko istnieje możliwość, że jest to problem w żołądku, ale może to być rozdęcie brzucha . Ten inny rodzaj rozdęcia występuje, gdy którykolwiek z narządów brzucha staje się bardzo zaogniony i rozdęty, często jest to żołądek, ale może być podawany przez inne narządy.

Wiedzieć w tym innym artykule więcej szczegółów na temat jakie są objawy zapalenia żołądka lub zapalenie błony śluzowej żołądka.

Przyczyny rozdętego żołądka

Uczucie rozdętego żołądka może mieć wiele przyczyn, od zaburzeń zdrowotnych związanych z przewodem pokarmowym do niezdrowych nawyków, które przejawiają się nagromadzeniem gazu w okolicy brzucha:

• Zapalenie błony śluzowej żołądka: zapalenie żołądka, które wywołuje to zaburzenie, stymuluje wzdęcia i rozdęcie jelit.
• Drażniący jelita grubego: ci, którzy cierpią na tę chorobę, mają problemy z trawieniem, kiedy jedzą określone rodzaje żywności, co powoduje nagromadzenie gazów jelitowych.
• Zaparcie: brak regularnej ewakuacji powoduje nagromadzenie kału i gazów w przewodzie pokarmowym, co powoduje uczucie obrzęku żołądka.
• Połknięcie powietrza: zasadniczo przełyka powietrze w przesadny sposób. Dzieje się tak, gdy rozmawiasz przez dłuższy czas z jedzeniem, gumą do żucia lub gumą do żucia, paleniem, używaniem słomy podczas picia napojów lub picia napojów gazowanych, a także jedzenia bardzo szybko.
• Nadmiar błonnika: włókno jest ważne dla prawidłowego funkcjonowania przewodu jelitowego, ale jego nadmierne spożycie może wytwarzać gaz i biegunkę.
• Pokarmy takie jak kalafior, czosnek, brokuły, kapusta i cebula mogą generować wzdęcie brzucha, a także produkty mleczne na wypadek, gdyby osoba je przyjmująca nie tolerowała laktozy. Wysoko przyprawione potrawy lub z dodatkiem tłuszczu generują ten sam efekt.
• Stosowanie słodzików z fruktozą: w przypadku nietolerancji fruktozy bakterie jelitowe fermentują ten składnik, powodując uwalnianie metanu i wodoru, powodując dyskomfort i wzdęcia.
• Aspekty hormonalne u kobiet: zespół napięcia przedmiesiączkowego, ciąża i polischistyczni jajnicy mogą mieć obrzęk brzucha jako objawy.

Leczenie obrzęk żołądka

Nie ma jednego leczenia obrzękniętego żołądka, ponieważ poprawa zależy od warunku, który je wywodzi . W każdym razie najlepiej udać się do lekarza, jeśli dystans występuje często. Specjalista określi przyczynę i stamtąd leczenie, które może wahać się od prostej zmiany nawyków do operacji, jeśli wymaga tego stan.

Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby uniknąć rozładowania żołądka :

• Jeśli stosowane są protezy, muszą one być idealnie dopasowane, aby uniknąć nadmiernego poboru powietrza.
• Jedz powoli i, jeśli to możliwe, unikaj rozmawiania podczas jedzenia.
• Przed połknięciem kilkakrotnie żuć jedzenie.
• Unikaj pokarmów zawierających tłuszcz, z nadmiarem przypraw, tych, które powodują nietolerancję lub rozstrój żołądka, a także napojów bezalkoholowych.
• Jeśli cierpisz na zaparcia, unikaj suplementów błonnika i spróbuj spożywać naturalne pokarmy, które go zawierają.
• Pij wodę: woda pomaga w poprawie transportu jelitowego, zmniejszając szanse cierpienia na zaparcia i związane z tym objawy.
• Unikaj stresu: joga i medytacja pomagają kontrolować wzorce oddechowe, unikając nadmiernego spożycia powietrza, które pojawia się, kiedy jesteśmy w trudnej sytuacji.

Strona główna zadośćuczynienie za rozdęty żołądek

Rozciąganie brzucha może być złagodzone dzięki niektórym środkom zaradczym, których przygotowanie jest dość proste:

Napar z kopru włoskiego

Koper jest rośliną znaną ze swoich właściwości trawiennych i przeciwzapalnych, więc jej stosowanie w przypadkach rozdęcia brzucha jest dość rozpowszechnione. Najprostszym sposobem przygotowania jest ugotowanie filiżanki wody, do której następnie dodaje się 5 gramów suszonych owoców kopru włoskiego. Gdy ogień jest wyłączony, pozostaw mieszaninę na 10 minut i będzie gotowy do spożycia. Możesz pić dwie filiżanki dziennie, z wyjątkiem przypadków nadczynności tarczycy, ciąży, raka piersi lub alergii na tę roślinę.

Napar z imbiru

Wysuszony korzeń imbiru zawiera shogaole, składnik aktywny, który powstaje po odwodnieniu gingeroli, głównego składnika tego pokarmu. Shogaole mają właściwości przeciwskurczowe i są stymulantem ruchliwości jelit. Napar z imbiru jest przygotowywany przez rozdrabnianie korzenia (około 10 gramów, w przybliżeniu) podczas gotowania szklanki wody. Tarty starter jest wyciskany we wrzącej wodzie, przykrywany i pozostawiony na 10 minut. Można go przyjmować raz dziennie.

Węgiel aktywny suplementy

Jest to rodzaj węgla przetwarzanego do celów medycznych. Jego porowatość sprawia, że ​​absorbuje toksyny z organizmu, dlatego zaleca się między innymi leczyć objawy obrzęku żołądka, ponieważ zmniejsza nadmiar gazów w przewodzie pokarmowym. Jego stosowanie jest zalecane tylko w określonych sytuacjach, ponieważ może to być szkodliwe, jeśli dawka zostanie utrzymana przez długi czas.

Ponadto możesz robić soki, aby zmniejszyć stan zapalny żołądka, stosując naturalne składniki przeciwzapalne, takie jak papaja, seler, ananas i aloes lub aloes.

W każdym z tych przypadków ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem na temat znaczenia spożywania tych domowych środków.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.