Biegunka jest jednym z najbardziej irytujących warunków, przez które możemy przejść. Zasadniczo nie pociąga za sobą żadnej poważności i znika sama, tak jak się pojawiła. Ale to nie znaczy, że kiedy przechodzimy epizod dekompozycji, mamy zły czas i chcemy go zakończyć tak szybko, jak to możliwe.

Kiedy jesteśmy w środku epizodu biegunki, nasze ciało ledwie toleruje jakiekolwiek pożywienie, a wszystko, co wkładamy do ust, tylko nasila objawy, ale bardzo ważne jest, aby wiedzieć, co mamy jeść i jak postępować z tym stanem. Dlatego w poniższym artykule wyjaśnimy, co należy zrobić w przypadku ostrej biegunki .

Możesz być także zainteresowany: Przyczyny biegunki

Co to jest ostra biegunka?

Wszyscy wiemy, co to jest biegunka, jest to jedno z najczęstszych zaburzeń żołądkowo-jelitowych, więc z jakiegoś powodu lub wszyscy przeszli przez któryś z tych epizodów w pewnym momencie swojego życia. Ale nawet jeśli jest to tak powszechne, z biegiem czasu zmieniła się definicja tego, co wiemy o biegunce. Na początku rozmawialiśmy o ciężarze odchodów, a także o tym, że były obfite, jednak osoba, u której dieta ma dużo masy, będzie również obfitować w stolce i wagę, co nie oznacza, że ​​ma biegunkę. Ostatecznie postanowiono zdefiniować biegunkę jako epizody, w których kał jest płynny .

Ale dlaczego mówimy o ostrej biegunce? Czy są inne rodzaje biegunki? Odpowiedź na to drugie pytanie brzmi: tak, w zależności od czasu trwania tych epizodów możemy rozróżnić między długotrwałą, przewlekłą biegunką a ostrą biegunką, niezależnie od przyczyny lub pochodzenia każdego z nich. Tak więc, gdy czas trwania biegunki jest dłuższy niż 2 tygodnie, mówimy o przedłużonej biegunce i jeśli trwa dłużej niż 3, to jest przewlekła, gdy jest mniej niż 2 tygodnie, to ostra biegunka .

Innym aspektem, który należy wziąć pod uwagę ostra biegunka, jest jej nagły początek . Przykładem tego typu epizodów jest biegunka podróżnych, która jest powszechna wśród osób podróżujących na obszary o złych warunkach sanitarnych w warunkach higienicznych.

Ostra biegunka: przyczyny

W przeciwieństwie do przewlekłej biegunki, która zwykle jest spowodowana stanami wewnętrznymi i patologiami układu trawiennego pacjenta, zwykle występuje ostra biegunka:

• Po zjedzeniu lub spożyciu skażonych produktów
• Po chorobie
• Jako reakcja alergiczna .

Te płynne stolce są utrzymywane w czasie, w którym te mikroorganizmy lub szkodliwe produkty pozostają w organizmie i, gdy tylko nasz układ odpornościowy pokona, stolce powracają do swojej zwykłej tekstury.

W poniższym artykule wyjaśnimy wszystkie możliwe przyczyny biegunki.

Objawy biegunki

Objawy ostrej biegunki są bardzo rozpoznawalne. Tutaj je wyjaśniamy:

• Ciecz i miękkie stolce
• Obfite stolce
• Ból brzucha
• Może występować gorączka
• Zwykle trwa od 2 do 4 dni
• Tenesmo, czyli uczucie konieczności pójścia do łazienki zaraz po wypróżnieniu
• Mogą również wystąpić wymioty i nudności

Jednym z największych niebezpieczeństw, które może mieć epizod ostrej biegunki, jest to, że jeśli utracony płyn nie zostanie zastąpiony, osoba ta może odczuwać odwodnienie . Dlatego w przypadku starszych i małych dzieci, głównych grup ryzyka, musimy zwrócić szczególną uwagę, aby ciało się nawadniało.

Ostra biegunka: leki

Pomimo tego, w co wierzysz, w większości przypadków nie jest konieczne ani wskazane stosowanie leczenia farmakologicznego w leczeniu biegunki. Zwykle epizody te trwają kilka dni, z lub bez leczenia, więc lepiej pozwolić, aby infekcja przebiegała zgodnie z jej przebiegiem, a organizm sam ją wyeliminował. Jednak w niektórych przypadkach można zastosować leki przeciwbiegunkowe w celu złagodzenia niektórych z ich objawów, takich jak ból i skurcze brzucha .

Istnieje jednak inny aspekt, który ludzie przeoczają i które należy wziąć pod uwagę przed zażyciem jakichkolwiek leków na biegunkę. Jeśli ten stan jest spowodowany infekcją bakteryjną lub pasożytniczą, leki przeciwbiegunkowe mogą przynosić efekty przeciwne do zamierzonych . Przypadek jest taki, że leki przeciwbiegunkowe mogą odciąć odkładanie, ale odchody to sposób, w jaki organizm pozbywa się pasożyta lub bakterii, co może przypuszczać, że niepotrzebnie przedłużamy tę infekcję.

Wniosek jest taki, że przed podjęciem czegokolwiek należy zawsze skonsultować się z lekarzem, co jest najlepszą opcją do naśladowania. W innych przypadkach może być konieczne przyjmowanie antybiotyków, aw tym przypadku, podobnie jak leków dostępnych bez recepty, zawsze powinna istnieć opinia specjalisty potwierdzająca ich stosowanie.

Jak już powiedzieliśmy, nie ma specjalnego leczenia przeznaczonego na biegunkę, ale w zależności od przyczyny i objawów można wybrać jedną lub drugą opcję. Co możesz zrobić, aby leczyć biegunkę, to przestrzegać właściwej diety i stylu karmienia, który odpowiada Twoim potrzebom. Tutaj wyjaśnimy, jak leczyć ostrą biegunkę dietą.

Co robić w przypadku ostrej biegunki: dieta

Jak już wspomniano, odwodnienie jest głównym powikłaniem, które może powodować biegunka. Aby tego uniknąć, musimy zdawać sobie sprawę z odzyskania wszystkich płynów, które tracimy z powodu tego epizodu. Oczywiście, w zależności od częstotliwości i ilości biegunek, płyn, który będziemy musieli zastąpić, będzie wyższy lub niższy. Z drugiej strony, jeśli mamy wymioty lub nasze ciało tego nie akceptuje, powinniśmy również postępować ostrożnie.

Oczywiście woda powinna być podstawowym składnikiem naszej diety. Wskazane jest, abyśmy nie zachorowali, pijąc małymi łykami przez cały dzień zamiast dawać długie drinki. Jeśli chcesz nadać mu jakiś smak, możesz również dodać sok z cytryny i jeśli twój stan na to pozwala, możesz przygotować następujące napoje:

• Woda ryżowa: gotuj garść ryżu z wodą przez 30 minut. Po tym czasie odcedź płyn i pozwól mu ostygnąć, aby wypić go później.
• Woda z marchwi: to proces identyczny z wodą z ryżu, ale w tym przypadku zastąpienie go kawałkiem marchewki pokrojonej na kawałki.
• Domowa surowica: jest to świetne rozwiązanie, aby odzyskać płyn, a także sole i elektrolity, które utraciłeś podczas biegunki. Jego przygotowanie jest bardzo proste. Musisz wziąć litr wody i dodać 2 łyżki cukru, pół łyżki sody oczyszczonej, pół łyżki soli i szklankę naturalnego soku z cytryny.
• Dobre napary na biegunkę .

Gdy twoje ciało będzie doskonale tolerowało płyny, będziesz w stanie dodawać więcej pokarmów stałych, ale ostrożnie. Niektóre z produktów, które można włączyć do diety na ostrą biegunkę, to:

• Jabłko pieczone i porysowane lub gotowane.
• Banan
• Gotowany ryż bez żadnego dodatkowego dodatku
• Pigwa
• Żelatyna
• Ugotowana marchewka
• Tosty z białego chleba
• Bulion warzywny bez oleju

Gdy zauważysz znaczną poprawę stanu i nie będziesz miał problemu z jedzeniem miękkich pokarmów, możesz kontynuować dodawanie do diety następujących pokarmów :

• Gotowany ziemniak
• Chleb z całej pszenicy
• Owoce, poznaj owoce na biegunkę.
• mleko migdałowe
• Grillowany kurczak
• Warzywa
• Białe ryby z grilla, gotowane lub pieczone

Biegunka wody: jedzenie, którego należy unikać

Jeśli już jest ważne, aby wiedzieć, jakie produkty można jeść, w takich sytuacjach ważniejsze jest, aby wiedzieć, jakie produkty nie powinny być spożywane . Do czasu upłynięcia rozsądnego czasu od zakończenia epizodu biegunki i kiedy osoba nie odczuwa już żadnego dyskomfortu, należy unikać następujących środków spożywczych:

• Produkty mleczne: mleko, jogurt lub sery.
• Tłuste mięsa i przetworzone mięsa.
• Kawa
• Napoje i gazowane napoje bezalkoholowe.
• Fritters
• Pikantne potrawy
• Alkohol
• Tytoń
• Gulasze
• Gotowane potrawy

Co zrobić w przypadku biegunki, aby uniknąć infekcji

W zależności od tego, jakie infekcje, które powodują biegunkę, mogą być bardzo zaraźliwe, dlatego konieczne jest przestrzeganie szeregu podstawowych środków higieny, aby ludzie bliscy zostali zainfekowani. Poniżej wyjaśniamy, co powinieneś zrobić, aby tego uniknąć :

• Zarówno chory jak i reszta osób, które z nią mieszkają, muszą myć ręce wodą z mydłem przed każdym posiłkiem i za każdym razem idą do łazienki.
• Chorzy ludzie nie powinni przygotowywać jedzenia.
• Bardzo ważne jest, aby wszystkie produkty spożywcze były w dobrym stanie: w dobrym stanie, z zachowaniem terminów przydatności do spożycia i oryginalnych pojemników.
• Dokładnie wyczyść wszystkie naczynia, szklanki i sztućce używane przez pacjenta.

Kiedy iść do lekarza na biegunkę

Jak powiedzieliśmy, ostra biegunka jest zwykle stanem, który ustępuje po 2 lub 3 dniach. W każdym razie, zalecamy pamiętać o następujących wskazówkach, aby wiedzieć, kiedy iść do lekarza na biegunkę :

• Jeśli masz gorączkę wyższą niż 38˚C uporczywie.
• Jeśli w stolcu występuje śluz, ropa lub krew.
• Jeśli ból brzucha jest stały i trwały.
• Jeśli epizod biegunki trwa dłużej niż 3 dni.
• Jeśli widzisz, z biegiem czasu objawy się pogarszają.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.