Pałki do wędrówek są bardzo przydatne podczas długich przejazdów lub podjazdów. Laski zapewniają równowagę i pomagają zrekompensować ciężar plecaka, dzięki czemu mogą znacznie poprawić naszą sprawność fizyczną. Aby móc skorzystać z jego zalet, ważne jest, aby wiedzieć, jak z nich korzystać poprawnie, dlatego w .com wyjaśniamy, jak korzystać z lasków turystycznych .

Możesz być także zainteresowany: Jak nordic walking Kroki do naśladowania: 1

Pierwszą wątpliwość, która z pewnością wyniknie, jest liczba lasek, które powinieneś nosić. Powinieneś wiedzieć, że lasery służą jako punkt wsparcia podczas chodzenia, pozwalając ci zawsze mieć więcej niż jeden punkt wsparcia przez cały czas. Chodzenie z 2 laskami jest więc jak chodzenie z 4 nogami, ponieważ oferują one większą stabilność i oszczędzają wysiłku .

2

Jeśli chodzi o regulację wysokości swojej laski, musisz wziąć pod uwagę, że twoje ramię ma otwór nieco wyższy niż 90 stopni.

3

Podczas wspinaczki zaleca się zmniejszenie jego rozmiaru, aby móc właściwie dopasować ciało do nachylenia. W zjazdach wydłuża się laska, aby twoje ciało utrzymało pozycję tak prostą, jak to tylko możliwe.

4

Ważne jest, aby podczas spaceru Twoja laska nigdy nie sięgała przed nogi, ponieważ wymagałoby to dodatkowego wysiłku zamiast pomocy. Laska zawsze powinna mieć pozycję 45 stopni i towarzyszyć przeciwnej nodze .

5

Chwyć laseczkę przez dragonera, taśmę, która jest w rękojeści, pozostawiając całą wagę na taśmie. Nie opieraj się bezpośrednio na rękojeści. Na stromym zboczu, gdzie istnieje ryzyko upadku, ważne jest, aby usunąć rękę z Dragonera .

6

Pamiętaj, że nigdy nie powinieneś pomagać swoim towarzyszom wspinać się po pochyłościach na laskę, ponieważ laska może zostać wyparta i spowodować wypadek