Podobnie jak w przypadku wszystkich aktywności fizycznych, wybór butów do wykonania zumby jest bardzo ważny, aby sesje mogły się normalnie rozwijać bez ryzyka kontuzji. Zumba łączy różne rodzaje tańca z aerobikiem, a rytm staje się bardzo intensywny podczas treningu. Odpowiednie obuwie pozwoli ci chronić stopy przed ciągłymi i różnorodnymi ruchami wykonywanymi podczas tej czynności. W .com wyjaśniamy krok po kroku, jak wybrać buty do zrobienia zumby.

Możesz być także zainteresowany: Jak wybrać buty do biegania Kroki do naśladowania: 1

Buty Zumby muszą być lekkie, ponieważ ruchy, które będziesz musiał wykonywać, wymagają łatwego przesuwania się po ziemi, a ciężkie obuwie utrudnia dotrzymanie kroku.

2

Przed butami innego rodzaju sportu, w zumbie będziesz potrzebował produktu, który zapewni Ci przede wszystkim przyczepność boczną . Kiedy idziesz kupić buty, aby zrobić zumba, jest to jeden z głównych czynników, które musisz wziąć pod uwagę.

3

Amortyzacja to kolejny aspekt, którym musisz się zająć. Podczas zajęć zumba stopy są nieustannie poddawane silnym uderzeniom, a obuwie musi zawierać amortyzacje, aby je wchłonąć.

4

Podeszwa butów sprawia, że ​​zumba powinna być tak gładka, jak to tylko możliwe, aby nie było żadnego oporu podczas robienia slajdów.

5

Zumba to ćwiczenie, w którym możesz zrobić wielki wysiłek, a twoje stopy będą potrzebowały bardzo oddychającego buta, który pomoże usunąć wilgoć spowodowaną potem.

Jeśli chcesz zrobić zumbę z najlepszymi filmami i piosenkami, możesz pobrać tę darmową aplikację. Musisz tylko wybrać trudność, gatunek muzyczny i taniec!

Wskazówki

• Skonsultuj się z twoim monitorem o zakładach, w których możesz znaleźć największą różnorodność butów, aby zrobić zumbę.