Ta roślina z Azji Południowo-Wschodniej jest rodziną rubiaceae i jest bardzo powszechna w Indiach. Roślina, oprócz pięknych białych kwiatów, daje owoc, który nosi tę samą nazwę: noni, która zawiera w swojej skorupie nieskończoność nasion, gdzie znajdują się wszystkie korzyści z tego jedzenia.
Uważa się, że noni jest doskonałym owocem dla zdrowia ze względu na jego skład w witaminach i minerałach, które pomagają ciału funkcjonować w bardziej optymalny sposób, pozytywnie wpływając na funkcje układu trawiennego i odpornościowego. Jeśli chcesz wiedzieć, jakie są zalety noni dla zdrowia, przeczytaj uważnie ten artykuł.
Wśród zalet noni dla zdrowia podkreśla jego zdolność do podnoszenia obrony . A ten owoc jest bardzo bogaty w przeciwutleniacze, które wzmacniają pracę układu odpornościowego, pozwalając ciału być bardziej odpornym na walkę z jakimkolwiek wirusem lub chorobą, która chce zaatakować. Dlatego zaleca się spożywanie noni jako sposób na naturalne podniesienie obrony.
Chociaż nie ma badań naukowych, które mogłyby to udowodnić, konsumpcja noni wiązała się z poprawą objawów chorób reumatologicznych, takich jak zapalenie stawów . A jedną z zalet noni dla zdrowia jest jego zdolność do łagodzenia silnego bólu mięśni i stawów, jest to spowodowane jego zawartością w skopeletynie, silnym naturalnym działaniu przeciwzapalnym, które interweniuje poprzez zmniejszenie stanu zapalnego spowodowanego zaburzeniami. choroby reumatologiczne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów.
Inną korzyścią płynącą z noni dla zdrowia jest to, że stymuluje on wytwarzanie serotoniny, hormonu dobrego samopoczucia, którego główną funkcją jest zrównoważenie nastroju ludzi i ich energii. Z tego powodu uważa się, że noni pomaga w poprawie sytuacji kryzysowych osób cierpiących na depresję lub przewlekłe zmęczenie, umożliwiając zrównoważenie produkcji tego hormonu, zmniejsza drażliwość i pomaga odpocząć.
Jest to dobry sojusznik do poprawy nastroju, który, dodany do zaleceń, które dajemy w naszym artykule, jak zwiększyć serotoninę i zwalczać depresję, może pomóc w przezwyciężeniu tego stanu.
Wśród zalet noni dla zdrowia podkreśla jego zdolność do zmniejszenia przewlekłego bólu . Dzięki właściwościom przeciwzapalnym spożycie tego owocu pozwala na łagodzenie bólu tak powszechnego, jak ból menstruacyjny, na dyskomfort tak samo nieprzyjemny jak ból pleców spowodowany przez lumbago lub nacisk palca spowodowany obrażeniami w ciele nadgarstka.
Ze względu na zdolność regeneracji komórek organizmu, obecnie prowadzone są badania mające na celu sprawdzenie, w jaki sposób noni interweniuje w zmniejszaniu się komórek nowotworowych w organizmie. Podobnie, dla tej samej korzyści zaleca się spożywanie noni u osób chorych na astmę, ponieważ owoc pomaga w regeneracji komórek płuc Lewisa działających jako rozszerzacze oddechu.
Jeśli chodzi o układ trawienny, jedną z głównych zalet tego owocu jest to, że pomaga on w oczyszczeniu organizmu, umożliwiając jego oczyszczanie z nagromadzonych toksyn w wątrobie i jelicie. Ten efekt był również związany z utratą wagi, dlatego wiele osób spożywa noni, aby schudnąć i oczyścić organizm przed rozpoczęciem diety.
Ponadto spożycie tego owocu było związane ze spadkiem poziomu glukozy we krwi, dlatego właśnie badamy obecnie, w jaki sposób ten owoc może pomóc w kontrolowaniu cukrzycy. Ze względu na jego działanie antyseptyczne, kolejną korzyścią dla noni dla zdrowia jest to, że pomaga zapobiegać i leczyć infekcje.
Zostaw Swój Komentarz