Nadchodzą dni gorąca, a wraz z nimi świeże i soczyste owoce idealne do zaspokojenia pragnienia i dostarczenia dużej ilości witamin. Odkryj letnie owoce, abyś mógł je uwzględnić w swoich zakupach i przygotować z nimi różnorodne przepisy.

Możesz być także zainteresowany: Jakie są owoce jesieni? Kroki, które należy wykonać: 1

Spożywanie owoców sezonu pozwala na uzyskanie wysokiej jakości produktów, ponieważ są one w idealnym stanie do spożycia, ale także obniżają cenę ze względu na ofertę, która przekłada się na oszczędności dla Ciebie

2

Arbuz jest jednym z najbardziej orzeźwiających owoców, jakie można znaleźć latem, z wieloma właściwościami dla naszego zdrowia, dzięki zawartości witaminy C, kwasu foliowego i wapnia oraz innych składników odżywczych. Śmiało przygotuj sorbet arbuza do walki z gorącem lub zrób oryginalny gazpacho z pomidorów i arbuza, aby trochę się różnić

3

Melon bogaty w wodę zapewnia witaminę A i E i jest doskonałym lekiem moczopędnym, doskonałym dodatkiem do sałatek owocowych lub do robienia bogatych dżemów

4

Niesplik jest jednym z najbardziej spożytych owoców w tym sezonie, pełnym przeciwutleniaczy, błonnika i witamin zapewnia wiele korzyści dla naszego organizmu

5

Kolejną ulubioną jest wszechstronna morela, która może być używana zarówno w deserach, jak i pikantnych daniach, ponieważ ten sezon jest najlepszym czasem na zjedzenie. Oferuje wapń, magnez, potas i wiele przeciwutleniaczy, dzięki którym można spożywać dżemy i konserwy przez cały rok

6

Śliwka jest jednym z najlepszych sojuszników naszego trawienia, sprzyjając tranzytowi jelit dzięki wkładowi włókien. Dodaj ją do swojej diety i przyrządzaj z niej przetwory lub pyszny pudding

7

Skorzystaj ze świeżości i wszystkich korzyści płynących z owoców w tym ciepłym sezonie, jednocześnie faworyzując swój budżet