Kilka dni nadmiernego jedzenia kalorycznego jedzenia, noszenie przez jakiś czas nieodpowiedniej diety, chęć oczyszczenia naszego ciała, aby rozpocząć nową dietę lub oczyścić organizm, to niektóre z powodów, dla których zwykle szukamy alternatyw dla detoksykacji organizmu . Nie ma wątpliwości, że naturalne soki są najlepszymi opcjami, jakie możemy znaleźć, są łatwe w przygotowaniu i bardzo skuteczne. Dlatego w .com podajemy doskonałe alternatywy, odkrywamy, jak robić soki, aby odtruć organizm i cieszyć się wszystkimi jego zaletami.
Jak pić soki, aby odtruć organizm
Jeśli chcesz uzyskać najlepsze wyniki, ważne jest, aby jasno określić, w jaki sposób wziąć oczyszczające soki, w ten sposób zmaksymalizujemy ich efekty.
Te soki detoksowe powinny być zawsze spożywane rano, kiedy wstajemy i na pusty żołądek, w ten sposób uzyskamy o wiele bardziej skuteczne czyszczenie. Wskazane jest, aby brać je przez miesiąc, aby skutecznie oczyścić organizm.
Soki do detoksykacji organizmu: sok trawienny
Ten sok do detoksykacji ciała jest idealny dla tych, którzy czują się wzdęci, z bardzo powolnym trawieniem i leniwym jelitem. Ze względu na wysoką zawartość błonnika bardzo skutecznie zmniejsza stan zapalny brzucha i poprawia przechodzenie jelit.
Będziesz potrzebował:
- 2 plastry ananasa
- 2 średnie obrane marchewki
- 1 zielone jabłko
- 1 łodyga selera
- Sok z cytryny
Wymieszaj wszystkie składniki, z wyjątkiem soku z cytryny w blenderze lub robocie kuchennym, po przygotowaniu dodaj sok z cytryny i wypij.
Soki do odtruwania organizmu: sok ziołowy
Jeśli celem jest wyeliminowanie toksyn zgromadzonych w organizmie i poprawienie trawienia, sok z ziół jest idealnym sojusznikiem, dostarczającym minerałów i składników odżywczych i korzystnych dla naszego organizmu.
Potrzebne składniki to:
- 1 dojrzały pomidor
- Pół ogórka
- 2 łyżki świeżej kolendry
- 2 łyżki świeżej pietruszki
- 1 łyżka świeżej bazylii
- 1 łyżka rozmarynu
Połącz wszystkie składniki i ciesz się tym mocnym sokiem.
Soki do odtruwania organizmu: sok, aby schudnąć
Jednym z powodów, dla których wiele osób chce wyeliminować toksyny, jest przygotowanie się do diety, która pomoże im pozbyć się tych dodatkowych kilogramów. Właśnie dlatego ten sok do detoksykacji i utraty wagi jest idealny i pyszny, dostarczając przeciwutleniaczy, promujących tranzyt jelit i pomagających w eliminacji tłuszczu.
Będziesz potrzebował tych składników:
- 3/4 szklanki świeżego soku pomarańczowego
- 2 plastry ananasa
- 1 łodyga selera
- 4 gałęzie pietruszki
Wymieszaj wszystkie składniki, pij i ciesz się orzeźwiającym smakiem.
Soki do odtruwania organizmu: zielony sok
Idealnym sokiem do dostarczania błonnika i składników odżywczych jest zielony sok, który pomoże oczyścić nasze ciało, poprawić przepływ jelitowy i sprawić, że poczujemy się zdezynfekowane i lekkie.
Aby to zrobić, potrzebujesz następujących składników:
- 1 szklanka szpinaku
- Pół filiżanki sałaty rzymskiej
- 1 seler
- 3 liście chard
- 1 czerwone jabłko
Wymieszaj wszystkie składniki w mikserze lub procesorze, w razie potrzeby dodaj trochę wody i wypij.
Inne przepisy na sok oczyszczający
Jeśli chcesz przygotować soki do detoksykacji organizmu, ale wolisz spożywać soki, które oczyszczają niektóre organy w określony sposób, które pomagają leczyć konkretny problem lub otrzymać konkretny rodzaj składników odżywczych, nie zapomnij zapoznać się z artykułami, które przygotowaliśmy dla Ciebie:
- Jak zrobić soki do czyszczenia jelita grubego
- Soki do czyszczenia wątroby
- Jak przygotować soki, aby schudnąć
- Jak zrobić soki przeciwutleniające
- Soki do czyszczenia nerek
Zostaw Swój Komentarz