Wewnątrz kuchni znajdziesz wiele naturalnych produktów, które nie tylko pomogą Ci cieszyć się najlepszymi recepturami diety śródziemnomorskiej, ale także mają wiele innych zalet . Tak jest w przypadku cytryny i oliwy z oliwek, dwóch szeroko stosowanych produktów, w szczególności do produkcji masek do włosów i skóry, a także do oczyszczania ciała.

Ponadto, gdy te dwa produkty są używane razem, ich właściwości są ulepszone. Ale cóż to jest cytryna z oliwą z oliwek? Od tego spróbujemy odpowiedzieć na to pytanie, oprócz wyjaśnienia różnych zalet i właściwości tych składników. Przygotuj się na dodanie cytryny z oliwą z oliwek do rytuału piękna, aby pokazać gładką skórę i atrakcyjne włosy.

Możesz być także zainteresowany: Korzyści z postu oliwy z oliwek

Właściwości oliwy z oliwek z cytryną

Korzyści z oliwy z oliwek z cytryną są liczne. Jest to połączenie stosowane zarówno w urodzie, jak i zdrowiu, ponieważ jest to naturalne i zdrowe lekarstwo, przydatne w leczeniu różnych problemów.

Ale jakie są właściwości oliwy z oliwek z cytryną? Następnie odkrywamy najbardziej niezwykłe zalety tych składników; Właściwości, które można uzyskać ze względu na obecność w tych produktach zdrowych kwasów tłuszczowych, witaminy C i przeciwutleniaczy:

• Układ sercowo-naczyniowy: kwasy tłuszczowe z oliwy z oliwek lub jednonienasycone kwasy tłuszczowe są korzystne dla układu sercowo-naczyniowego, ponieważ pomagają cholesterolowi nie przylegać do tętnic. Ponadto ułatwia prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia.
• Przeciwutleniacz: oliwa z oliwek zawiera polifenole i lignany, dwa świetne przeciwutleniacze. Oznacza to, że są one bardzo korzystne dla skóry, ponieważ na przykład są dobrymi sprzymierzeńcami, aby opóźnić proces starzenia.
• Regeneracja i oczyszczanie: witamina C jest niezbędna dla organizmu, ponieważ jest odpowiedzialna za prawidłowy rozwój i wzrost naszego organizmu. Ponadto jest bardzo korzystny dla regeneracji komórek i skóry. Ta mieszanina jest również bardzo pozytywna dla organizmu i dla narządów, takich jak wątroba.
• Zapobieganie chorobom: gdy mówimy o tym, jakie jest zastosowanie cytryny z oliwą z oliwek, nie możemy zapominać o jej wkładzie w zapobieganie niektórym chorobom. Jego wysoka zawartość kwasu oleinowego czyni go doskonałym sojusznikiem przeciwko chorobom takim jak rak. Chociaż te ostatnie korzyści nie zostały udowodnione naukowo w 100%, wielu ekspertów twierdzi, że właściwości tych składników mogą prowadzić do uniknięcia poważnych chorób.

Kroki przygotowujące cytrynę z oliwą z oliwek

Aby użyć cytryny z oliwą z oliwek, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, to przygotować ją poprawnie. W tym celu należy rozpocząć kompilację niezbędnych składników do opracowania. Będziesz potrzebował tylko:

• Oliwa z oliwek extra vergine
• Świeżo wyciśnięty sok z cytryny
• Mała łyżeczka skórki z cytryny (dodaje się tylko, jeśli ma być nakładana na skórę i / lub włosy, nigdy nie wkładana, jeśli ma być pijana )

Opracowanie jest łatwe, ponieważ wystarczy dodać dwa lub trzy składniki - zgodnie z ostatecznym użyciem - w pojemniku i dobrze wymieszać lub wstrząsnąć. Ilości do przygotowania są zmienne, ponieważ ta sama ilość nie jest używana do maskowania twarzy, jak do kapilary lub do oczyszczania wątroby. Jednak proporcja musi być zrównoważona .

Gdy już zrobisz miksturę, możesz zacząć używać cytryny z oliwą z oliwek do różnych zastosowań. Oczywiście zawsze lepiej jest przygotować preparat, kiedy go użyjesz, aby właściwości nie zostały utracone. Jeśli interesują Cię te informacje, możesz przeczytać ten artykuł na temat tworzenia cytrynowych masek, w którym przedstawiamy bardzo kompletny i szczegółowy przewodnik.

Jak należy zażywać oliwę z cytryną?

Aby wykorzystać wszystkie właściwości i zalety cytryny z oliwą z oliwek, ważne jest, aby wziąć ją właściwie. W rzeczywistości, przy spożyciu często pojawiają się wątpliwości. Czy dobrze jest wziąć cytrynę z oliwą z oliwek na pusty żołądek? W jaki sposób należy zażywać oliwę z oliwek z cytryną, aby odtruć wątrobę? To tylko niektóre z poruszonych kwestii, na które odpowiemy.

Przede wszystkim dobrze jest wziąć cytrynę z postem oliwy z oliwek. Jest to bardziej wskazane, ponieważ w ten sposób sprzyja się wchłanianiu wszystkich składników odżywczych przez organizm.

Zalecana ilość to łyżka do zupy i można ją spożywać codziennie, aby zauważyć wszystkie jej zalety. Zaleca się odczekać około 15 minut na śniadanie.

Jednak to spożycie ma pewne cechy szczególne, jeśli chcesz wiedzieć, jak wziąć tę mieszaninę do odtruwania wątroby. W tym przypadku wygodnie jest je jeść na pusty żołądek, ponieważ sprzyja to większej eliminacji toksyn. Najlepiej jednak poczekać co najmniej 40 minut przed śniadaniem, chociaż idealnym rozwiązaniem jest odczekanie godziny .

W jaki sposób oliwka z cytryny jest używana do pielęgnacji skóry i włosów?

Oliwa z oliwek i cytryna dla skóry jest stosowana inaczej niż wtedy, gdy celem jest oczyszczenie wątroby lub skorzystanie z jej właściwości zdrowotnych. W rzeczywistości, w przypadku skóry właściwej, lepiej jest stosować ją w postaci maski, rozszerzając w ten sposób mieszaninę na twarz jak na konwencjonalną.

Ta maska ​​oliwy z oliwek z cytryną może pozostać około 20 minut na skórze, aby prawidłowo działać przed wyjęciem jej z dużą ilością ciepłej wody. Zawsze zaleca się rozprowadzanie go po skórze bardzo czysto . Jeśli chcesz odkryć więcej rodzajów masek, które zmiękną Twoją twarz, nie przegap tego artykułu na temat tworzenia maseczek oczyszczających twarz.

A co z cytryną z oliwą z oliwek na włosy? Jak widać, zastosowanie jest podobne do maski twarzowej. Wykonaj te same kroki, jak wskazano powyżej, ale tym razem pozostaw mieszaninę na włosach na około 30 minut. Następnie wystarczy spłukać włosy i umyć je zwykłym szamponem.

Z tymi wyjaśnieniami na temat tego, czym jest cytryna z oliwą z oliwek i jak należy ją stosować na skórę, włosy lub zdrowie, mamy nadzieję, że pomogliśmy ci dowiedzieć się więcej o tych dwóch naturalnych produktach.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.