Herbata z róż jest naparem, który ostatnio stał się bardzo modny, chociaż od wieków przyjmuje kraje azjatyckie. Niewielu wiedziało, że róże, oprócz tego, że są kwiatem z odurzającymi perfumami, mogą być używane do wzięcia ich płatków w filiżance herbaty. Wśród zalet tego naparu podkreślamy, że działa on jako naturalny środek moczopędny, który pomoże nam wyeliminować toksyny, a także utrzymać linię; Jest również idealny do usprawnienia procesów trawiennych i lepszego metabolizmu składników odżywczych, które przyjmujemy wraz z dietą. Chcemy pokazać różne właściwości herbaty różanej i wielkie korzyści, jakie może ona przynieść naszemu zdrowiu.

Możesz być także zainteresowany: Właściwościami czarnej herbaty

Główne właściwości herbaty róż

Wśród składu płatków róż znajdujemy niezbędne dla naszego zdrowia składniki odżywcze, takie jak witamina C, będąc jednym ze źródeł roślinnych o większym składzie tego składnika odżywczego (na 100 g wysuszonych płatków znajduje się między 1700-2000mg tej witaminy).

Znajdujemy również w swoim składzie witaminy A, D i E, kwasy tłuszczowe i flawonoidy przeciwutleniające . Dzięki swoim wartościom odżywczym, herbacie różanej możemy znaleźć wiele korzystnych właściwości zdrowotnych, takich jak następujące.

Właściwości trawienne

• Jedną z funkcji naszego trawienia jest to, że herbata różana została użyta do zwalczania zaparć, ponieważ działa ona jako naturalny środek przeczyszczający.
• Jest również bardzo skutecznym lekarstwem na inne zaburzenia trawienia, takie jak biegunka.
• Poprawia trawienie, zmniejszając czas i czyniąc go lżejszym.

Właściwości przeciwutleniające

• Jego związek w przeciwutleniaczach (szczególnie w polifenolach katechinowych) pomaga zarówno chronić naszą skórę przed wolnymi rodnikami, jak i eliminować komórki nowotworowe.
• Zapewnia zdrową skórę, a przede wszystkim młodszy wygląd.
• Zwiększ nasz poziom komfortu komórkowego dzięki swoim właściwościom przeciw starości.

Właściwości wyszczuplające

• Jest to wlew diuretyczny, który pomoże zmniejszyć retencję płynów i oczyścić organizm.
• Aktywuje przemianę materii i pomaga nam spalać więcej kalorii.
• Przyczynia się również do stabilizacji metabolicznej, która utrzyma naszą wagę i naszą formę pod kontrolą.

Inne zalety herbaty różanej

Chociaż znamy niektóre jego właściwości, herbata różana może również przynieść korzyści, takie jak:

• Dzięki wysokiej zawartości witaminy C, herbata różowa będzie doskonałym sprzymierzeńcem naszego układu odpornościowego, dzięki czemu nasze mechanizmy obronne będą działać lepiej.
• Służy także łagodzeniu objawów przeziębienia i chroni nas przed możliwymi infekcjami.
• Ma wspaniały efekt uspokajający : pomaga nam zmniejszyć bezsenność i lepiej odpocząć. Nie zawiera także teiny ani żadnego innego stymulanta, co sprawia, że ​​idealnie nadaje się ona do robienia w nocy.
• Herbata różana pomaga również oczyścić wątrobę i wchłanianie żelaza.

Jak zrobić herbatę róż

Aby cieszyć się wszystkimi wymienionymi właściwościami, trzeba wiedzieć, jak zrobić herbatę różaną. Do tego potrzebujesz tylko 5 lub 6 płatków róż, które są bardzo łatwe do znalezienia w każdym sklepie zielarskim. Po uzyskaniu płatków róży po prostu wykonaj następujące czynności, aby wykonać tę infuzję:

1. Bierzemy płatki róż i myjemy je, aby wyeliminować ewentualne toksyny lub pestycydy.
2. Pozwalamy im trochę wysuszyć i jeśli chcemy, aby płatki róży zachowały swoje właściwości, muszą być świeże.
3. Napełnij rondel szklanką wody i dodaj 5 lub 6 płatków róży.
4. Pozwalamy mieszaninie gotować przez około 5 do 10 minut. Po ugotowaniu pozostaw infuzję na kilka minut.
5. Po zostawieniu go do odpoczynku dodaj go do kubka i przygotuj herbatę różaną.

Herbata różana ma bardzo łagodny smak, ale jeśli chcesz, możesz posilić napar z miodem lub cynamonem, ponieważ cukier obniża jego właściwości. Aby zauważyć wyniki i cieszyć się ich korzyściami, powinieneś przyjmować herbatę różaną 2 lub 3 razy dziennie (najlepiej po każdym posiłku).

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.