Kichanie, przekrwienie błony śluzowej nosa, swędzenie oczu i gardła, ogólne zmęczenie, podrażnienie błon śluzowych ... Jeśli jesteś uczulony, na pewno masz te objawy na wiosnę. Wiosenne alergie są bardzo uciążliwe, ponieważ nie możemy kontrolować czynników takich jak obecność pyłków wokół nas. Mimo to wyjaśnimy, jak zapobiegać alergii na wiosnę, aby uczynić je bardziej znośnymi w tych miesiącach, w których alergie występują częściej.

Możesz być także zainteresowany: Jak leczyć alergię na wiosnę Kroki, które należy wykonać: 1

Jedną z pierwszych rzeczy, które musimy zrobić, to czyścić dokładnie w domu na wiosnę. Roztocza lub pleśń (dwa ważne alergeny) są ukryte w kaloryferach, oknach, rurach klimatyzacyjnych itp. Tak więc przynajmniej raz w roku, zanim osiągniesz maksymalny szczyt alergii, musisz dokładnie wyczyścić dom, aby wyeliminować te żarówki. Mówimy ci, jak wyeliminować roztocza.

2

Podczas tygodni z najwyższym stężeniem pyłku zalecane jest odkurzanie domu co najmniej kilka razy w tygodniu. Mówimy o aspiracji, jeśli użyjesz miotły zamiast odkurzacza, usuniesz roztocza. A jeśli to możliwe, utrzymuj dywany lub dywany, które łatwo gromadzą kurz.

3

Nigdy nie jest łatwo oddzielić się od zwierząt domowych, ale psy lub koty również przyciągają ziarno pyłku i mogą pogorszyć naszą alergię na wiosnę. Unikaj wchodzenia na łóżka lub kanapę i częstszego odkurzania podłogi, aby pyłek nie pozostał na dywanie.

4

Co kilka lat nie zaszkodzi uciekać się do profesjonalnego czyszczenia systemów wentylacyjnych . Lepiej mieć zamknięte okna, aby zapobiec przedostawaniu się pyłków do domu, więc aby regulować temperaturę, użyjemy systemów klimatyzacyjnych; W tym sensie bardzo przydatny będzie filtr przeciw pyłkom.

Aby przewietrzyć dom i odnowić powietrze, możemy otworzyć 5 lub 10 minut o zachodzie słońca. W samochodzie zrobimy to samo, lepiej jest jechać z klimatyzacją, ponieważ z opuszczonymi szybami.

5

Odzież jest również ważnym czynnikiem, ponieważ ziarna pyłku przylegają do niej. O ile to możliwe, staraj się nie wieszać ubrań na zewnątrz, jeśli masz suszarkę, używaj jej lub wieszaj ubrania w pomieszczeniu. Kiedy wrócisz do domu z pracy, weź prysznic i zmień ubrania.

6

Staraj się być w domu podczas szczytowych czasów pyłków. Chociaż zależy to od tego, gdzie mieszkamy, od 5 do 10 rano i od 7 do 10 w nocy, najczęściej występują największe stężenia pyłków, więc staramy się ograniczyć aktywność na świeżym powietrzu w tych gniazdach. Czasami przebywanie w domu jest niemożliwe, więc nie zapomnij założyć okularów przeciwsłonecznych, aby chronić oczy przed pyłkami .

7

W końcu nie leczyć się samemu . Jeśli u pacjenta występuje ciężka reakcja alergiczna, należy udać się do lekarza, aby przepisać odpowiednie leczenie. To, co możesz zrobić, to uzupełnienie leczenia wskazanego przez specjalistę za pomocą środków zaradczych, które nie wyleczyją twojej alergii, ale które pomogą ci złagodzić objawy, które są obecne.

W tym artykule można znaleźć domowe środki na alergie wiosenne, w których wyróżniają się takie składniki, jak pokrzywa czy rumianek.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.