Wszyscy wiemy, że alkohol nie jest w ogóle zdrowy i, w rzeczywistości, jest szkodliwy dla zdrowia, jeśli jest spożywany w dużych ilościach. Ale prawdą jest również, że zawsze jest impreza lub okazja, w której wydajemy trochę więcej, niż jesteśmy winni. Następnego dnia pojawia się słynny kac, który jest niczym więcej niż kolejnymi zmianami, które zachodzą w naszym ciele ze względu na wysokie spożycie alkoholu. Ale to nie jest jedyna zła rzecz, alkohol może poważnie uszkodzić naszą wątrobę powodując poważne choroby, takie jak marskość. Chociaż normalne jest wypijanie drinków na przyjęciach lub specjalnych okazjach, powinieneś również wiedzieć, kiedy przestać. Istnieją jednak naturalne sposoby, aby odtruć wątrobę alkoholu, aby organizm powrócił do stanu zdrowia. W tym artykule powiemy Ci, jak wyczyścić wątrobę z alkoholu.

Możesz być także zainteresowany: Jak oczyścić wątrobę, aby schudnąć

Jak alkohol wpływa na wątrobę

Chociaż nie jest on uważany za taki, alkohol jest rodzajem leku psychotropowego, czyli środkiem chemicznym działającym na ośrodkowy układ nerwowy. Dlatego może powodować zmiany nastroju, percepcji lub zachowania.

Alkohol ma działanie dwufazowe, podczas gdy na początku może powodować relaks i radość, z biegiem czasu, jeśli nadal jest brany, wywoła negatywne skutki, takie jak brak koordynacji lub niewyraźne widzenie.

Po 30 lub 90 minutach konsumpcji alkohol dociera do krwi, a następnie cukry spadają. W wątrobie znajduje się substancja o nazwie glikogen, która jest odpowiedzialna za przechowywanie cukru i uwalnianie go do krwi, aby organizm miał wystarczającą energię. Jednakże, gdy alkohol dociera do krwi i cukrów spada, przyspiesza przemianę glikogenu w glukozę i powoduje jego szybszą eliminację. Glukoza dostarcza energię do organizmu i bez tej wystarczającej energii ciało czuje się słabe i zmęczone.

Ponadto alkohol hamuje hormon zwany wazopresyną, który jest odpowiedzialny za utrzymanie płynów ustrojowych w równowadze. Ponadto jest odpowiedzialny za nakazanie nerkom ponownego wchłonięcia wody z moczu. Jeśli ten hormon zostanie zahamowany, nie spowoduje on ponownej absorpcji wody przez nerki, a zatem stracimy więcej, niż jesteśmy winni. Ciało będzie szukać nawodnienia w innych narządach.

Wraz ze wzrostem alkoholu poziomy toksyczności są wyższe i mogą doprowadzić do zatrucia alkoholem, które występuje, gdy jest około 0, 55% lub co to jest 5 gramów alkoholu na litr krwi. Wysokie poziomy mogą również wywoływać śpiączkę etylową, z około 3g / L.

Co to jest kac i jak tego uniknąć

Mówienie o kacu to mówienie o bólach głowy, rozstrój żołądka, odwodnienie i pragnienie wypicia dużej ilości wody ... Ale to wszystko jest niczym innym jak osiągnięciem chemicznych zmian, które zachodzą w naszym ciele, jak widzieliśmy.

Bóle głowy są przyczyną zahamowania hormonu wazopresyny, co, jak już wcześniej zauważyliśmy, powoduje odwodnienie organizmu. Ta utrata wody powoduje, że opon mózgowych (błon pokrywających mózg) nie ma wystarczającej ilości wody i sprawia, że ​​głowa boli. Dlatego też pojawia się odwodnienie i tak bardzo chcemy pić wodę następnego dnia. Aby utrzymać kaca na wodzy, dobrze jest utrzymywać nawodnienie w sposób ciągły.

Ponadto, wymioty występują, ponieważ alkohol powoduje, że błona śluzowa żołądka ulega erozji i traci kosmki jelitowe, co chroni jelita. Dlatego ważne jest, aby mieć dobry posiłek przed piciem alkoholu.

Powoduje również podrażnienie żołądka i podrażnienie błon śluzowych żołądka, co zwiększa wydzielanie trzustkowe i kwasy żołądkowe. Dlatego spożywanie pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu może pomóc w mniejszym stopniu.

W poniższym artykule pokażemy najlepsze wskazówki, jak wyleczyć kaca.

Jak odtruć wątrobę alkoholu

Chociaż możemy uniknąć lub spróbować wyleczyć się z kaca, alkohol pozostanie w naszym ciele, dopóki nie wyrzucimy go całkowicie lub nie przekształci go w inne substancje. Istnieją jednak sposoby, aby oczyścić wątrobę z alkoholu i wyeliminować toksyny i tłuszcze, ponieważ to narząd cierpi najbardziej.

Weź dużo wody

Jak widzieliśmy, alkohol powoduje znaczne odwodnienie organizmu. Dlatego ważne jest, aby pozostać uwodnionym po spożyciu. Musisz wymienić cały płyn, który wątroba musi funkcjonować. Ponadto, picie dużej ilości wody sprawi, że będziesz częściej chodzić do łazienki i będziesz wydalać substancje szkodliwe dla organizmu. W ten sposób pomagasz swojemu ciału w poprawie funkcjonowania i regeneracji, eliminując szkodliwe pozostałości, które pozostały po alkoholu.

Pokarmy do czyszczenia wątroby

Istnieją pewne rodzaje żywności, które są bardziej oczyszczające i pomogą oczyścić wątrobę i sprawić, że działa ona prawidłowo:

• Marchew zawiera duże ilości flawonoidów, które pomagają chronić organizm przed uszkodzeniem alkoholem. Ponadto ma beta-karoteny, które ogólnie poprawiają czynność wątroby.
• Awokado jest super pożywką, ponieważ zawiera wiele korzystnych właściwości dla organizmu. Pomaga organizmowi produkować glutation, który jest niezbędnym składnikiem, który pomaga wątrobie w oczyszczaniu szkodliwych toksyn.
• Tymczasem czerwone owoce pomagają zmniejszyć chorobę wątroby i obniżyć poziom cukru we krwi, przywracając prawidłowe poziomy, które wątroba musi funkcjonować. W ten sposób, przy prawidłowo funkcjonującej wątrobie, możesz pozbyć się resztek alkoholu.
• Czosnek jest również dobrym sprzymierzeńcem do detoksykacji wątroby, ponieważ jest bogaty w związki zawierające siarkę, które poprawiają funkcjonowanie enzymów wątrobowych. W ten sposób mogą wyeliminować szkodliwe toksyny. Ponadto zawiera substancje, które chronią go przed szkodliwym wpływem alkoholu i pomagają go oczyścić.
• Cytryna i limonka zwiększają produkcję żółci w wątrobie, co pomaga wyeliminować toksyny. Ponadto zawiera witaminę C w dużych ilościach, co pomaga organizmowi syntetyzować toksyczne substancje spożyte w alkoholu. Weź rano wyciśniętą cytrynę, możesz wymieszać ją z wodą i w ten sposób pobudzisz funkcjonowanie wątroby.

Zielona herbata

Zielona herbata jest bardzo dobrą opcją do detoksykacji i oczyszczania wątroby ze względu na zawartość katechiny, przeciwutleniacza roślinnego, który sprzyja funkcjonowaniu wątroby.

Ponadto zalecamy zapoznać się z artykułem Jak w naturalny sposób oczyścić wątrobę, aby zobaczyć więcej wskazówek.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.