Rumianek lub rumianek to zioło, które ma różne odmiany, wśród których dwie z nich zawierają doskonałe właściwości lecznicze, aby poprawić zdrowie naszego organizmu na różnych poziomach. Napary tej rośliny są używane na całym świecie, albo pić je jako napój, nakładać na skórę, włosy, a nawet używać jako płyn do płukania ust. Jest wiele korzyści z tego zioła dla zdrowia wewnętrznego i zewnętrznego organizmu, aw tym artykule wyjaśnimy szczegółowo, jakie są właściwości lecznicze rumianku, jak również najlepszy sposób przygotowania naparu w domu i jego główne przeciwwskazania.

Możesz być także zainteresowany: Olejek rumiankowy: właściwości lecznicze i zastosowania

Właściwości rumianku dla układu trawiennego

Właściwości lecznicze rumianku znane i podkreślone są związane z ulgą wszelkich chorób narządów układu trawiennego, i że ma właściwości trawienne, wiatropędne, przeciwskurczowe i wątrobowo-żółciowe.

Szczególnie dobrze jest poprawić trawienie, promować wydalanie gazów jelitowych, łagodzić bóle brzucha, zapobiegać nudnościom i wymiotom oraz leczyć inne schorzenia, takie jak kolka, zapalenie żołądka, wrzody żołądka, itp. Jest to również możliwe ze względu na zdolność rumianku do działania jako środek rozluźniający mięśnie i jego działanie przeciwzapalne, które może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego błony śluzowej żołądka i jelit.

Właściwości kojące i relaksujące

Z drugiej strony, biorąc napar z rumianku jest bardzo korzystne dla tych, którzy cierpią na nerwowość i bezsenność. Jego działanie uspokajające jest łagodne, ale pomaga złagodzić niektóre objawy wywołane depresją lub stresem, takie jak bóle głowy, kołatanie serca itp.

W ten sposób to zioło lecznicze może pomóc łatwiej zasnąć, a zatem jest jednym z najlepszych naparów do snu, a także pozostać zrelaksowanym przez cały dzień.

Ponadto, te relaksujące właściwości związane z lekami trawiennymi wspomnianymi w poprzedniej sekcji, są również doskonałe do rozluźnienia zapalnego lub podrażnionego jelit w takich stanach jak wrzodziejące zapalenie okrężnicy, choroba Crohna i drażliwy jelit.

Zmniejsza poziom cholesterolu

Inną z właściwości leczniczych rumianku jest to, że pomaga obniżyć wysoki poziom cholesterolu, ponieważ dzięki zawartości cholinowej witaminy sprzyja eliminacji tłuszczów z krwi. Z tego powodu zaleca się, aby osoby z problemami z cholesterolem przyjmowały co najmniej 2 szklanki tego wlewu codziennie w celu regulacji i umieszczenia go w normalnym poziomie cholesterolu .

Konieczne będzie również przestrzeganie odpowiedniej diety i unikanie wszelkich produktów szkodliwych dla cholesterolu, które wskazujemy w tym artykule.

Pomaga złagodzić ból menstruacyjny

Kontynuując właściwości rumianku, stwierdzamy, że jest to dobra roślina lecznicza do leczenia niektórych kobiecych problemów zdrowotnych. A to dzięki swoim emenagogasom, właściwości przeciwskurczowe i uspokajające są idealne, aby pomóc złagodzić ból menstruacyjny, a także skurcze, które mogą wystąpić w okresie przed miesiączką. Sprzyja to przepływowi miesiączkowania i ma działanie estrogenowe, to znaczy pomaga regulować zasady w przypadku nieprawidłowości.

Właściwości przeciwzapalne i antyseptyczne

Dzięki właściwościom przeciwzapalnym i antyseptycznym, rumianek jest bardzo dobrym ziołem do leczenia dolegliwości lub dolegliwości oczu, takich jak zapalenie spojówek, rysy, zmęczenie oczu, krótkowzroczność, suchość oczu, rysy, itp. Ma liczne składniki antyseptyczne i przeciwzapalne, a także kwas kawowy i linolowy, które działają jako inhibitory reduktazy aldozowej, która jest enzymem, który w nadmiarze może powodować różne obrażenia ciała, zwłaszcza w zdrowiu oczu. W poniższym artykule pokażemy, jaki jest najlepszy sposób na wykorzystanie rumianku dla oczu.

Dzięki temu działaniu przeciwzapalnemu i antyseptycznemu jest również idealny do zmniejszania bólu stawów i / lub mięśni, leczenia reumatyzmu, zapalenia kości i stawów, rwy kulszowej, obrzęków stóp itp. Z drugiej strony można go również stosować jako płyn do płukania jamy ustnej, aby złagodzić bóle zębów lub wyleczyć owrzodzenia w jamie ustnej.

Właściwości rumianku dla skóry

Istnieje wiele właściwości rumianku dla skóry, ponieważ pomaga poprawić zarówno zdrowie i urodę:

• Zawiera śluzy, które dają mu świetne działanie naprawcze. To, wraz z jego antyseptycznym działaniem, czyni go doskonałym do leczenia ran, zapalenia skóry, łuszczycy, pryszcze, skaleczenia, grzybów, oparzeń, udaru słonecznego itp.
• Jest to naturalna pomoc w redukcji worków pod oczami i cieni dzięki działaniu przeciwzapalnemu i odświeżającemu.
• Spuszcza skórę, redukuje tkankę tłuszczową i zamyka rozszerzone pory w przypadku skóry tłustej i / lub trądzikowej.
• Eliminuje wszelkie zanieczyszczenia na twarzy dzięki właściwościom czyszczącym.
• Pomaga w naturalny sposób rozjaśnić skórę i zmniejszyć ciemne plamy na skórze.

Z drugiej strony, zawiera właściwości przeciwdziałające świądowi skóry głowy, łuszcząc się, a dodatkowo pozostawia specjalny połysk we włosach. Jest również jednym z najlepszych istniejących naturalnych sojuszników, aby oczyścić jasne blond lub jasnobrązowe włosy naturalnie.

Właściwości rumianku do odchudzania

Nie możemy zapomnieć o zaletach i właściwościach rumianku dla utraty wagi, ponieważ jego spożycie jest wysoce zalecane dla diet niskokalorycznych i mających na celu utratę wagi. A to dzięki następującym:

• Poprawia wchłanianie pokarmów, które są spożywane, ponieważ rozluźnia żołądek i jelito i zwalcza stan zapalny na poziomie przewodu pokarmowego.
• Ma działanie moczopędne, które pomaga wyeliminować nagromadzone płyny .
• Sprzyja produkcji moczu, co pozwala na większą eliminację tłuszczów.
• Pomaga odtruć organizm i go oczyścić.
• Jego relaksujące działanie jest bardzo przydatne w przypadku niepokoju o pokarm.

Odkryj w następującym artykule Jak wziąć rumianek, aby schudnąć.

Jak przygotować napar z rumianku

W ten sposób, mimo że możesz znaleźć rumianek w każdym sklepie z produktami naturalnymi, a nawet w supermarkecie, zalecamy, abyś posadził go samodzielnie w domu, abyś mógł w pełni wykorzystać swoje właściwości lecznicze. W ten sposób wystarczy postępować zgodnie z instrukcjami, które wyjaśnimy w naszym artykule na temat uprawy rumianku, a następnie wysuszyć kwiaty, aby je zaparzyć.

Kroki, które należy wykonać, aby zrobić napar z rumianku są następujące:

1. W garnku wlać ekwiwalent 1 szklanki wody.
2. Wlej wodę do wrzenia, a gdy tylko osiągnie punkt wrzenia, usuń ją z ognia.
3. Dodaj 1 łyżkę suszonych kwiatów rumianku, przykryj i odstaw na około 5 minut.
4. Po tym czasie odcedzić napar z rumianku i będzie gotowy do picia lub do wykorzystania jako naturalny środek.

Przeciwwskazania z rumianku

Gdy wszystkie korzyści płynące z rumianku są znane, ważne jest również, aby być świadomym, jakie są jego główne przeciwwskazania, ponieważ jego spożycie może być szkodliwe dla zdrowia niektórych ludzi:

• Osoby, które mają alergię na pyłki, alergiczny nieżyt nosa lub wrażliwość na rośliny, takie jak chryzantemy lub ambrozja.
• Kobiety w ciąży lub karmiące. W tym przypadku, mimo że nie wykazano, że jest szkodliwy, ważne jest, aby najpierw skonsultować się z lekarzem lub ginekologiem.
• Ludzie, którzy biorą leki, takie jak anksjolityki lub antykoagulanty.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.