Kaszel jest formą, że nasz układ oddechowy musi eliminować obce substancje i śluz z płuc i dróg oddechowych. Ale mimo to nadmierny kaszel jest denerwujący, bolesny, uniemożliwia nam odpoczynek, budzi nas w nocy lub nawet nie pozwala spać. W poniższym artykule pokażemy Ci dobre przepisy na domowe syropy na kaszel, które pomogą Ci walczyć z tym stanem i sprawią, że poczujesz się znacznie lepiej.

Możesz być także zainteresowany: Strona główna zadośćuczynienie za kaszel dla dzieci

Wskazówki, aby uspokoić kaszel

Kaszel jest objawem wielu schorzeń układu oddechowego, dlatego pierwszą rzeczą jest skonsultowanie się z lekarzem, aby dowiedzieć się, co jest czynnikiem sprawczym i rozpocząć, a tym samym najbardziej odpowiednie leczenie dla twojego przypadku. Podobnie, możesz również przyjąć serię prostych środków, które pomogą Ci zapobiec atakom kaszlu i uspokoić ten irytujący stan. Zwróć uwagę!

• Pij dużo wody i innych płynów, takich jak napary, naturalne soki lub napoje niegazowane.
• Przygotuj eukaliptus lub pieprzową mgiełkę, aby ułatwić przepływ powietrza i utrzymać nawodnienie dróg oddechowych.
• W nocy, aby lepiej spać, za pomocą poduszek podnieść głowę, ta pozycja pozwoli ci lepiej odpocząć.
• Unikaj częstego odwiedzania miejsc lub obszarów z dużą ilością dymu, pyłu lub jakiegokolwiek innego rodzaju zewnętrznego środka zanieczyszczającego.
• Używaj parowników lub bierz gorące prysznice.
• Unikaj palenia i trzymaj się z dala od dymu tytoniowego.

Jeśli cierpisz na suchy kaszel, możesz znaleźć dobre rozwiązania, aby leczyć go w artykule Jak leczyć suchy kaszel.

Syrop imbirowy z miodem dla uspokojenia kaszlu

Imbir jest korzeniem szeroko używanym do uspokojenia kaszlu dzięki właściwościom wykrztuśnym, które sprzyjają wydalaniu śluzu z płuc; w połączeniu z miodem można uzyskać bardzo skuteczny syrop na kaszel, zwłaszcza na kaszel z flegmą.

Składniki:

• 1 łyżeczka zmielonego imbiru
• 1 duża łyżka miodu
• 1 cytryna
• 4 szklanki wody

Przygotowanie jest bardzo proste, najpierw wycisnąć sok z cytryny i, gdy już go masz, wprowadzić wszystkie składniki w blenderze i przetwarzać, aż pojawi się syrop. Weź łyżkę tego syropu przed śniadaniem rano, podczas gdy kaszel utrzymuje się.

Syrop czosnkowy z miodem, aby uspokoić kaszel

Kolejnym skutecznym, domowej roboty syropem na kaszel, który możesz sam przygotować, jest ten wykonany z czosnkiem i miodem. Czosnek ma doskonałe właściwości antyseptyczne, które poprawiają stan dróg oddechowych i łagodzą wszelkie dolegliwości, które mogą pojawić się w gardle.

Składniki:

• 1/2 litra wody
• 8 ząbków czosnku
• 2 duże łyżki miodu

W tym przypadku musisz zagotować wodę z ząbkami czosnku uprzednio obranymi i zmielonymi. Gdy mieszanina się zagotuje, usuń ją z ognia i odcedź. Następnie dodaj miód. Sposób konsumowania to jedna lub dwie łyżki dziennie przed śniadaniem lub głównym posiłkiem.

Pamiętaj, aby złagodzić kaszel jest konieczne, aby uniknąć stresu, ponieważ powoduje to, że mamy więcej kaszlu i spowolnić proces odzyskiwania.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.