Nadmiar śluzu lub przekrwienie błony śluzowej nosa to dwa bardzo częste objawy, gdy cierpimy na grypę lub alergię, wywołując ogromne rozdrażnienie i zmuszając nas do spędzania całego dnia z chusteczką dmuchającą w nos. Z tego powodu ważne jest, aby niedługo po rozpoczęciu odczuwania objawów śluzu, a zwłaszcza jeśli towarzyszyły mu inne osoby, takie jak kaszel lub trudności w oddychaniu, udać się do lekarza tak szybko, jak to możliwe, aby ocenić nas i znaleźć źródło problemu, oferując nam najlepsze możliwe leczenie. Czasami jednak potrzebujesz pomocy, aby się dobrze i całkowicie wydalić śluz. Wiemy, jak niewygodne może być to, dlatego dajemy Ci najlepsze środki do domu, aby wyeliminować śluz, który pomoże Ci poczuć się znacznie lepiej. Napisz je wszystkie!

Możesz być także zainteresowany: Jak usunąć smark w uchu

Opary lub opary z eukaliptusem, aby wyeliminować śluz

Jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się śluzu jest zapewnienie, że poprzez ciepło i parę, odpłyną one od ulgi w nosie i sprzyjają lepszemu oddychaniu.

Bardzo skutecznym domowym sposobem na osiągnięcie tego jest wytwarzanie par lub potraw, gotowanie przez 5 minut suszonych liści eukaliptusa lub mięty w garnku z wodą. Po tym czasie zgaś ogień i bardzo ostrożnie zbliż się do doniczki, aby wdychać opary, które emanuje. Możesz umieścić ręcznik na głowie, również przykrywając garnek, aby zawierał znacznie więcej pary i uzyskać lepsze rezultaty.

Wdychaj parę przez co najmniej 10 minut 2 razy dziennie, a zobaczysz, jak możesz pozbyć się śluzu szybciej niż myślisz. Jeśli nie masz mięty lub eukaliptusa w liściach, możesz to również zrobić z olejkami eterycznymi z tych roślin.

Jeśli nie masz dużo czasu, aby poświęcić się aspiracji eukaliptusa lub pary mięty pieprzowej, dobrym sposobem na wyeliminowanie śluzu jest przygotowanie naparu, który jest bardzo gorący z którymkolwiek z tych składników, a podczas korzystania z niego wdychaj opary wydobywające się z niego., W ten sposób osiągniesz również drenaż śluzu.

Jak usunąć śluz z roztworem soli lub roztworem soli

Jedną z domowych metod eliminacji najbardziej skutecznego śluzu jest roztwór soli lub roztwór soli, czyli woda morska lub sól dla smarków, które można kupić zarówno w aptece, jak i w domu.

Do sporządzenia roztworu soli wystarczy szklanka ciepłej wody mineralnej i łyżka soli. Dobrze wymieszaj te składniki, upewniając się z wyprzedzeniem, że woda nie jest zbyt gorąca, i zaaplikuj trochę do każdego z nozdrzy za pomocą strzykawki lub kropli kulki, wdychając płyn.

Ze względu na antyseptyczne właściwości soli i działanie ciepłej wody, skutecznie zmniejszysz przekrwienie nosa, usuniesz śluz i zapobiegniesz infekcjom. Można go stosować kilka razy dziennie, ale aby było skuteczne, należy to zrobić 2 lub 3 razy dziennie, przez tyle dni, ile to konieczne, aż do usunięcia śluzu.

Zaleca się, aby po 5 minutach od jego nosa wysadzić nos, aby to zadziałało i w ten sposób wydalić śluz.

Łaźnia parowa do usuwania śluzu

Innym skutecznym sposobem usuwania śluzu jest kąpiel w gorącej kąpieli lub prysznic, ponieważ wilgoć wytworzona przez parę, która emanuje z wody w wysokiej temperaturze, pomoże poluzować śluz i osuszyć go. Również po dobrej kąpieli z gorącą wodą poczujesz się znacznie lepiej. Zalecamy, aby po przygotowaniu kąpieli dodać trochę soli do kąpieli lub olejów zawierających mentol lub aromatyczne rośliny cytrusowe, takie jak cytryna, bazylia, eukaliptus lub mięta.

Korzystanie z nawilżacza w domu pomoże Ci poczuć się znacznie lepiej, skutecznie zmniejszając zatory i pomagając wydalić śluz. Ponadto jest to jeden z domowych środków na smarki u dzieci, które nie mają żadnych szkodliwych skutków ubocznych.

Infuzje wydalające śluz

Oprócz kąpieli parowych w celu wyeliminowania śluzu, można również wziąć napary, które pomogą zarówno śluz i przekrwienie. Poza korzystaniem z oparów, jak już powiedzieliśmy wcześniej, właściwości następujących roślin usuwają śluz, który pomoże ci rozwiązać ten problem i leczyć cały obraz objawowy przeziębienia lub nawet grypy:

• Imbir
• Kardamon
• Koper włoski
• Lukrecja
• Szałwia
• Tymianek
• Boldo
• Juniper
• Cynamon

Na przykład, imbir jest bardzo użyteczny do wydalania śluzu, ponieważ oprócz tego, że jest bardzo aromatyczny i pomaga w rozszerzeniu górnych dróg oddechowych, jest również antyseptyczny. Dlatego idealnie nadaje się do osuszania śluzu i zapobiegania infekcji. Tymianek ma wspaniałe właściwości wykrztuśne, przeciwzapalne i antyseptyczne, dlatego też bardzo dobrze rozwiązuje ten problem. Wszystkie te zioła mają właściwości wykrztuśne, mukolityczne, przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwbakteryjne i przeciwkaszlowe.

Aby napary gotowały wodę w garnku, dodaj zioła, które chcesz wziąć, gdy zaczynają osiągać punkt wrzenia i obniżaj temperaturę tak, aby robiono to powoli przez 10 minut, następnie usuń z ognia i pozwól mu się ogrzać i odpocznij przez 5 minut. więcej minut Możesz wypić do 3 filiżanek dziennie, aby osiągnąć dobre wyniki już pierwszego dnia.

Jeśli chcesz posmakować smaku tych wlewów dodaj miód, który pomoże ci odzyskać siły z zimna dzięki swoim właściwościom, które wzmacniają zdrowie.

Czosnek i cebula, aby usunąć śluz

Czosnek i cebula to dwie karmy o właściwościach antyseptycznych, antybiotycznych, przeciwzapalnych, przeciwkaszlowych i mukolitycznych, bardzo odpowiednie do poruszania się i eliminowania śluzu z klatki piersiowej, gardła lub nosa, a także do unikania i leczenia ewentualnych infekcji śluzem. Oprócz dodawania ich do diety, możesz przygotować środki, takie jak oddychanie oparami, włączając kawałki w pojemniku z bardzo gorącą wodą lub przygotowując syrop z miodem i kawałkami tych dobroczynnych warzyw.

Możesz również dodać pikantne jedzenie, ponieważ efekt, jaki wywołuje, powoduje więcej ruchu śluzu, poszerza drogi oddechowe i powoduje łzawienie, a to wszystko pomaga poprawić twoją kondycję.

Jak pozbyć się śluzu w gardle przez płukanie gardła

Aby usunąć śluz z gardła i dna jamy nosowej, można przepłukać gardło ciepłą wodą i solą . Płukać od 30 do 60 sekund i powtarzać od 3 do 4 razy dziennie, aby uzyskać najlepsze wyniki. Zaleca się, aby sól, której używasz, była solą morską, ponieważ jest bardziej korzystna dla tego rodzaju problemów zdrowotnych. Inną dobrą opcją jest zastąpienie soli sodą.

Od pierwszej chwili zauważysz, jak oczyszcza się gardło i wydala śluz w sposób naturalny i prosty.

Wypij dużo płynu

Coś bardzo ważnego, aby przesuwać śluz i wydostać się z niego stopniowo, jest zawsze bardzo dobrze nawodnione. Pamiętaj więc, aby pić różne płyny w ciągu dnia. Najważniejsze jest to, że pijesz wodę, ale aby nie tylko wziąć płyn, dopóki nie osiągniesz zalecanego 1, 5 lub 2 litrów dziennie, możesz połączyć go z gorącymi bulionami i naparami, które również pomogą ci wyleczyć przeziębienie.

Z drugiej strony, nawet jeśli są one płynne, będziesz musiał unikać napojów, takich jak całe mleko krowie, gazowane i słodkie napoje bezalkoholowe i alkohol, ponieważ będą one pogarszać twój stan. Zmniejszenie lub zaprzestanie używania tabaki również będzie bardzo korzystne dla pozbycia się smarków.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.