Alergia jest odpowiedzią naszego układu odpornościowego na substancje uważane za niebezpieczne dla zdrowia. Istnieją alergie różnego rodzaju, takie jak jedzenie, drogi oddechowe lub kontakt, ale w każdym z nich, gdy organizm wykryje jedną z tych substancji, zwane alergenami, uwalnia histaminę i immunoglobulinę, białko, które powoduje reakcje w organizmie. Wyrzuć lub wyeliminuj ten czynnik alergiczny. Niektóre reakcje, które występują i które są najczęstszymi objawami to podrażnienie i pokrzywka na skórze, kichanie, łzawienie, obrzęk, a nawet trudności w oddychaniu.

W celu ograniczenia alergii i zmniejszenia objawów, lekarze przepisują leki przeciwhistaminowe. Istnieją jednak te, które są pochodzenia naturalnego i są bardzo skuteczne, a zatem w tym artykule będziemy szczegółowo opisywać, jakie są naturalne leki przeciwhistaminowe .

Możesz być także zainteresowany: Jak działają leki antyhistaminowe

Jakie są leki przeciwhistaminowe?

Histmin i immunoglobulina są odpowiedzialne za generowanie reakcji w naszym organizmie w celu wyeliminowania czynnika wywołującego alergię. Jednakże, gdy reakcja jest zbyt silna lub długotrwała w czasie, utrzymywanie się objawów staje się nieco trudne i bardzo niewygodne lub może nawet utrudnić codzienne życie i pogorszyć stan zdrowia. To dlatego lekarze przepisują tak zwane leki przeciwhistaminowe, ale czym one są?

Leki przeciwhistaminowe są stosowane w celu spowolnienia lub zablokowania aktywności histaminy, aby zmniejszyć reakcję alergiczną i zapobiec temu, że staje się ona bardziej szkodliwa niż korzystna dla naszego zdrowia. Tak więc, istnieją pewne leki z tymi efektami, niektóre z całkowicie chemiczną i inną naturalną bazą.

Wśród naturalnych nie tylko znajdują się tabletki, kapsułki lub syropy, ale również żywność i rośliny, które zapewniają tę korzyść, można spożywać bezpośrednio. Dlatego nie można ich przyjmować tylko w momencie, gdy cierpimy na alergię, ale także w sposób zwyczajowy w naszej diecie, co pomaga nam zapobiegać, gdy reakcja ta jest znacznie mniej silna. Kapsułki i tabletki naturalnej antyhistaminy można znaleźć również u zielarza lub zielarza, które zawierają kilka roślin o takim działaniu.

Poniżej znajdziesz najlepsze naturalne leki przeciwhistaminowe, uważane za najlepsze domowe środki na alergie, ale zanim zaczniesz je zażywać, powinieneś porozmawiać o tym z lekarzem, ponieważ być może w twoim przypadku konieczne jest użycie leków, aby być silniejszym lub, być może, Możesz mieć nietolerancję lub alergię na którykolwiek z tych produktów.

Jogurt

Jogurt jest nie tylko idealny do dbania o naszą florę jelitową, ale jest także jednym z naturalnych środków przeciwhistaminowych . Te dwie właściwości uzyskuje się z zawartych w nim laktobakterii, w szczególności probiotyków Lactobacillus acidophilus i bifidus . Bakterie te wzmacniają organizm, dzięki czemu reakcje alergiczne nie są tak silne i wpływają na nas w nadmiarze.

Wskazane jest włączenie co najmniej jednego jogurtu dziennie do swojego planu zdrowego odżywiania, aby w ten sposób łatwiej zapobiegać tym problemom. Jeśli masz już reakcję i musisz zmniejszyć objawy, możesz wziąć jeden lub dwa jogurty dziennie. Ponadto służy również jako naturalny środek przeciwhistaminowy do skóry, więc gdy reakcja zachodzi w skórze właściwej i podrażnienie, pojawia się suchość i pokrzywka, możesz zastosować niewielki jogurt naturalny bezpośrednio w okolicy i pozostawić go na 10 minut przed usunięciem.

Ocet jabłkowy

Inną z najlepszych naturalnych opcji łagodzących reakcje alergiczne jest ocet jabłkowy . Ten produkt ma kilka idealnych właściwości, aby osiągnąć ten cel, ponieważ jest także przeciwzapalny, oczyszczający, przeciwbakteryjny i antywirusowy, co ułatwia zatrzymanie objawów i uniknięcie możliwych powikłań.

Aby skorzystać z tych zalet, zaleca się wypicie szklanki wody z 2 łyżeczkami rozcieńczonego octu jabłkowego. Możesz wypić maksymalnie 3 szklanki dziennie przez 4 dni, aby zauważyć szybszy i bardziej skuteczny efekt. Ponadto możesz dodać ten ocet do zwykłych potraw, takich jak sałatki.

Innym sposobem jego stosowania jest naturalne działanie przeciwhistaminowe na swędzenie skóry, ponieważ chociaż początkowo może lekko ukąszyć, powoduje efekt ulgi. Należy go rozcieńczyć w szklance wody 3 łyżkami octu jabłkowego, a następnie delikatnie nałożyć na zaatakowany obszar.

Nettles

Pokrzywa jest jedną z najlepszych roślin łagodzących alergie, szczególnie jako naturalny lek przeciwhistaminowy na katar i alergie na wiosnę, ponieważ mają one szybki efekt, ponieważ są również przeciwzapalne i oczyszczające.

W tym celu można wybrać kapsułki z pokryciem 500 mg do 3 razy dziennie, chociaż najlepiej postępować zgodnie z paczkami lub instrukcjami specjalistycznymi w każdym przypadku. Innym sposobem jest przygotowanie naparu pokrzywy z dużą szklanką wody i 2 łyżkami suszonych liści tej rośliny, nigdy świeżą, ponieważ mogą one produkować pokrzywkę i alergię, i gotować przez 5 lub 10 minut i przyjmować dwa razy dziennie, aż zauważysz poprawa W każdym razie pokrzywa nie jest zalecana dla kobiet w ciąży lub dla osób leczonych z powodu nadciśnienia tętniczego.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba jest znany na całym świecie ze swoich wspaniałych właściwości dla różnych aspektów naszego zdrowia. Jest to substancja uzyskana z drzewa, które nosi tę samą nazwę i jest bardzo skuteczna w zwalczaniu działania histaminy, gdy reakcja jest przesadzona. Efekt ten wynika z niektórych jego głównych składników, tak zwanych ginkgolidów .

Zaleca się przyjmowanie kapsułek lub infuzji tej rośliny, ale nigdy nie należy przekraczać dawki 240 mg na dobę, ponieważ może przyjmować ją kilka razy dziennie.

Rumianek, silny naturalny lek przeciwhistaminowy

Rumianek jest naturalnym lekiem przeciwhistaminowym, który służy głównie do alergii skórnych i alergii oddechowych. Ma właściwości, które pomagają ograniczyć nadmiar histaminy i immunoglobuliny, łagodząc objawy, mają również działanie przeciwzapalne, łagodzące, relaksujące, antyseptyczne i przeciwbakteryjne.

Możesz codziennie spożywać codzienną infuzję, w ten sposób przygotujesz organizm, aby zapobiec przesadnym reakcjom alergicznym, a także skorzystasz z wszystkich innych korzyści, jakie rumianek oferuje dla zdrowia. Jeśli szukasz naturalnego antyhistaminy do pokrzyw, rumianek w postaci wlewu i aplikowany bezpośrednio na dotkniętą skórę jest bardzo skuteczny. Ponadto, jeśli masz alergię oddechową, na przykład wiosnę lub roztocza, możesz użyć jej do wytworzenia mgły raz dziennie.

Ponadto, jest to jedna z najbardziej zalecanych naturalnych leków przeciwhistaminowych dla dzieci, szczególnie dla skóry, jednak w takich przypadkach zwykle zaleca się karmienie piersią, co przyniesie dziecku ogromne korzyści i zabierze pediatrę jak najszybciej.

Owoce i warzywa z witaminą C

Pokarmy z witaminą C są jednym z najlepszych środków w domu do zwalczania alergii, ponieważ blokuje to nadmierne działanie histaminy, o ile sprawdzimy, zanim nie jesteśmy uczuleni na żadne z tych pokarmów. Dlatego niektóre z tych, które należy wziąć pod uwagę, aby wykorzystać je zarówno do zapobiegania silnym atakom alergicznym, jak i do zwiększenia ich spożycia, jeśli już odczuwamy tę reakcję są następujące:

• Kiwi
• Pomarańczowy
• Lemon
• Grejpfrutowy
• Papaya
• Szpinak
• Kapusta
• Kalafior
• Brokuły

Najlepsze herbaty przeciwhistaminowe

Inną z najlepszych opcji dla naturalnych leków przeciwhistaminowych są herbaty lub napary wytwarzane z różnych roślin. Oprócz niektórych wymienionych powyżej warto wspomnieć o:

• Zielona herbata: jest silnie przeciwutleniająca, przeciwzapalna, oczyszczająca, odtruwająca, bakteriobójcza i antywirusowa. Nałożyć na skórę na zimno lub zażywać do 3 filiżanek dziennie.
• Herbata bazylia: jest trawienna, relaksująca, moczopędna, oczyszczająca, przeciwzapalna i antyseptyczna, dzięki czemu pomaga zmniejszyć dokuczliwe objawy. Weź 2 herbatki z bazylii dziennie lub nawet nałóż na dotkniętą skórę lub utwórz napary z naparem.
• Herbata lukrecyjna: zmniejsza niektóre dokuczliwe objawy, pomagając w obniżeniu poziomu immunoglobulin. Weź 3 szklanki lukrecji dziennie, gdy masz alergie.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.