Czy chcesz spalić tłuszcz szybciej i całkowicie naturalnie? Wtedy nadszedł czas, abyś wiedział, jakie są te produkty, które pozwolą Ci przyspieszyć metabolizm, uniknąć wchłaniania nadmiaru tłuszczu i spalić większą ilość kalorii. Ponadto, jeśli nauczysz się łączyć te produkty ze sobą i przygotowywać z nimi odżywcze soki, znajdziesz idealną formułę, aby wyeliminować cały nagromadzony tłuszcz w organizmie, oczyścić ciało i przyspieszyć utratę wagi. Kontynuuj czytanie tego artykułu, aby dowiedzieć się, o czym mówimy, io przepisach, które musisz opracować, aby uzyskać najlepsze soki do spalania tłuszczu.
Sok z selera, ogórka i ananasa
Połączenie selera, ogórka i ananasa stało się jednym z najpopularniejszych czynników przyspieszających utratę wagi i umożliwiającym spalanie większej ilości tkanki tłuszczowej w krótszym czasie. Przyczyny tego sukcesu tkwią w właściwościach odchudzających każdego z tych pokarmów: seler ma bardzo niską kaloryczność, nasyca i pomaga oczyścić organizm; ananas przyspiesza metabolizm i pozwala wyeliminować płyny; a ogórek zawiera dużo wody, poprawia przechodzenie jelit i pomaga zmniejszyć tkankę tłuszczową w jamie brzusznej.
Jeśli chcesz zauważyć efekt spalania tych składników na twojej sylwetce, przygotuj następny naturalny sok.
Składniki:
- 2 łodygi selera
- 1/2 ogórka
- 2 plastry ananasa
Przygotowanie: najpierw wszystkie składniki dobrze umyć i pokroić seler i ogórek oraz ananas na małe kawałki. Włóż je do blendera lub miksera i przetwarzaj, aż wszystkie składniki zostaną zintegrowane. Dodaj trochę wody, jeśli zauważysz, że sok stał się zbyt gęsty.
Sok z kaktusa, ananasa, selera i grejpfruta
Innym z twoich najlepszych naturalnych sojuszników do spalania tłuszczu i redukcji środków może być kaktus, roślina kaktusowa pochodząca z krajów Ameryki Łacińskiej, która stała się bardzo modna, aby stracić te dodatkowe kilogramy. W szczególności, oprócz bardzo niskiej kaloryczności, nopal unika wchłaniania tłuszczu, zapobiegając w ten sposób gromadzeniu się w pewnych obszarach ciała, a także zapobiega zatrzymywaniu płynów, pomagając organizmowi wyeliminować wszystkie nagromadzone odpady i toksyny.
Przy tej okazji sugerujemy mieszanie kaktusa z innymi składnikami przeciwutleniającymi i spalającymi się tłuszczami, takimi jak ananas, seler i grejpfrut.
Składniki:
- 1 mediana porcji nopalu
- 2 łodygi selera
- 2 plastry ananasa
- 1/2 grejpfruta
- 2 szklanki wody
Przygotowanie: pierwszym krokiem jest usunięcie wszystkich cierni do drapania orzecha za pomocą noża. Następnie umyj i pokrój na kawałki. Dodaj go do słoika blendera, a resztę składników pokrój i przetwórz, aż do uzyskania soku.
Sok z papai
Papaja to bardzo zdrowy owoc dzięki właściwościom trawiennym, które mogą być głównym składnikiem soku do spalania tłuszczu. Jego główny składnik, papaina, pomaga w trawieniu białek spożywczych znacznie lepiej i zapobiega wchłanianiu nadmiaru tłuszczów przez organizm. Ponadto jest to odtruwający, moczopędny i oczyszczający owoc, więc pomaga organizmowi oczyścić się wewnętrznie.
Składniki:
- 1/2 papaja
- woda
- mały miód (opcjonalnie)
Przygotowanie: umyć i obrać papaję i wyekstrahować nasiona w środku. Pokrój ją na małe kawałki, dodaj do szklanki blendera i dodaj szklankę wody. Przetwarzaj, aż otrzymasz sok i dodaj trochę miodu, jeśli chcesz go posilić.
Arbuz i sok grejpfrutowy
Sok z arbuza i grejpfruta jest idealną opcją do wypalenia całego zgromadzonego tłuszczu, który nadaje sylwetce bardziej rozdęty i niepochlebny wygląd. Z jednej strony, te dwa owoce są bogate w enzymy, które pozwalają spalać więcej tłuszczów, do których musimy dodać właściwość przyspieszania metabolizmu dostarczanego przez grejpfrut. Są również doskonałymi lekami moczopędnymi, więc pomagają wyeliminować płyny i zapobiegają obrzękom spowodowanym zatrzymaniem płynów.
Zwróć uwagę na kroki, które należy wykonać, aby przygotować ten naturalny sok, idealny do dopracowania sylwetki i atrakcyjności.
Składniki:
- 3 grejpfruty
- 3 plasterki arbuza
- 2 szklanki wody
Przygotowanie: Obierz grejpfrut, a następnie usuń nasiona i skórkę do arbuza. Wprowadź oba owoce do blendera, dodaj wodę i przetwarzaj aż do uzyskania soku.
Kiwi i sok pomarańczowy
Zarówno kiwi, jak i pomarańcza to dwa bardzo bogate w witaminy C owoce, które dają im zdolność poprawiania metabolizmu, przyspieszania go i pozwalania na spalanie większej liczby kalorii. Ponadto, ze względu na wysokie dawki błonnika, są one niewiarygodne, aby oczyścić ciało i szybciej nasycić się, więc znacznie zmniejszają chęć jedzenia zbyt wcześnie.
Składniki:
- 2 kiwi
- 1 szklanka świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego
Przygotowanie: obieramy kiwi i kroimy na małe kawałki. Dodaj kiwi w blenderze razem z naturalnym sokiem pomarańczowym i proces. Ten spalający tłuszcz sok jest idealny również do ułatwienia trawienia.
Jak wziąć spalające tłuszcz soki
Aby właściwości tych naturalnych soków do spalania tłuszczu działały i miały oczekiwany wpływ na organizm, ważne jest, aby pamiętać o pewnych zaleceniach przed rozpoczęciem ich stosowania.
Jak widać, przygotowanie soków jest bardzo proste i zajmie tylko kilka minut, ale powinieneś wiedzieć, że najlepiej je przygotować tuż przed ich zażyciem, ponieważ w ten sposób upewnisz się, że wszystkie właściwości użytych składników są Pozostają nietknięte.
Z drugiej strony wskazane jest, aby rano wziąć 1 szklankę na pusty żołądek, tuż przed śniadaniem. Bierz go przez tydzień na raz, a następnie odpoczywaj przez tydzień lub dwa przed ponownym zjedzeniem. Ważne jest, aby nie dodawać cukru, ponieważ wtedy będziesz wnosić więcej kalorii.
I na koniec, nie zapominaj, że spożywanie takich napojów powinno być połączone ze zrównoważoną dietą i rutynowym treningiem fizycznym, w przeciwnym razie utrata tkanki tłuszczowej nie będzie możliwa. W poniższym artykule pozostawiamy ci inne sztuczki do spalania tłuszczu, które musisz wprowadzić w życie, aby osiągnąć swój cel.
Zostaw Swój Komentarz