Chociaż żadna dieta nie może pozbyć się naszego nowotworu, istnieje pewna żywność, która zapewnia doskonałą ochronę przed tą chorobą i że, poprzez zawieszenie aktywnych związków przeciwutleniających, pomaga zmniejszyć proliferację tych komórek nowotworowych. Pamiętaj też, że prowadzenie zdrowego trybu życia i przyjmowanie zdrowych nawyków będzie również kluczowe dla uniknięcia chorób. Czytaj dalej ten artykuł, aby dowiedzieć się, jakie są najlepsze przeciwnowotworowe pokarmy oferowane przez naturę i nie wahaj się włączyć je do codziennej diety.

Możesz być także zainteresowany: Jak leczyć raka macicy

Brokuły, kapusta i kalafior

Te trzy warzywa kapustne wyróżniają się wśród najlepszych przeciwnowotworowych pokarmów, ponieważ wykazano, że zawierają środki ochronne przeciwko tej chorobie, takie jak sulforafan lub izotiocyjaniany. Pomagają one chronić komórki, zwalczają działanie wolnych rodników (odpowiedzialnych za oksydację komórkową) i są bardzo korzystne, szczególnie w celu spowolnienia procesu proliferacji nieprawidłowych komórek we wczesnych stadiach raka okrężnicy, prostaty, wątroby, kości, trzustka, wątroba, pęcherz, skóra lub białaczka.

Pomidor

Charakterystyczny czerwony kolor pomidora jest spowodowany związkiem zwanym likopenem, który jest silnym przeciwutleniaczem, który zapobiega procesom degeneracji komórkowej prowadzącym do raka. Eksperci wskazali, że spożywanie od 6 do 7 mg pomidora dziennie zmniejsza do 20% ryzyko zachorowania na niektóre typy nowotworów, w tym raka prostaty, płuc, piersi i żołądka. Ponadto jest to idealna karma do alkalizacji krwi, dzięki czemu jest bardzo korzystna dla zdrowia całego organizmu.

Bakłażan

Bakłażan jest bardzo wszechstronnym pokarmem, który można łatwo spożywać na różne sposoby, a jeśli włączysz go regularnie do diety, pomożesz swojemu ciału zapobiegać niektórym chorobom zwyrodnieniowym, takim jak rak. Dzieje się tak, ponieważ zawiera substancje przeciwnowotworowe, które pomagają chronić komórki przed mutacjami powodowanymi przez tę patologię, wyróżnia się także obniżaniem poziomu cholesterolu i poprawą krążenia krwi. W poniższym artykule możesz zobaczyć różne opcje gotowania bakłażanów i cieszyć się ich smakiem.

Czosnek i cebula

W diecie, która pomaga zapobiegać nowotworom, nie może brakować pokarmów takich jak czosnek lub cebula. Jego spożycie chroni organizm przed rozwojem komórek rakowych dzięki temu, że zawierają allicynę, składnik przeciwutleniający, który sprzyja oczyszczaniu toksyn i blokowaniu różnych substancji rakotwórczych. Aby skorzystać z wielu właściwości tych składników, nie ma nic lepszego niż spożywać je na surowo pomimo jego mocnego smaku, zapraszamy do lektury artykułu Jak jeść surowy czosnek, aby wiedzieć, jak włączyć go do swoich potraw.

Czerwone owoce

Żurawiny, truskawki, maliny, jeżyny, czereśnie ... wszystkie są czerwonymi owocami, które powinny znajdować się na liście najlepszych przeciwnowotworowych pokarmów na ilość przeciwutleniaczy, witamin, antocyjanów i kwasów roślinnych, które zawierają, które chronią organizm przed choroby serca związane z różnymi rodzajami raka (kolor, przełyk, białaczka). Wysoka zawartość błonnika sprawia, że ​​jest to niewiarygodna alternatywa dla poprawy tranzytu jelitowego i kontrolowania poziomu cholesterolu i glukozy we krwi.

Granada

Ten owoc jesieni oferuje wiele korzystnych właściwości dla zdrowia, a wśród nich jest zmniejszenie ryzyka wystąpienia patologii nowotworowych. Jest bogaty w przeciwutleniacze, kwas cytrynowy, kwas jabłkowy, flawonoidy i garbniki, składniki sprzyjające alkalizacji organizmu oraz jego oczyszczeniu. Podajemy przepis na pyszny sok z granatów, idealny napój do eliminacji nagromadzonych toksyn, poprawy układu krążenia i powstrzymania działania wolnych rodników.

Oliwa z oliwek

Ten cenny złoty płyn jest kluczem do zdrowej, zbilansowanej diety i jest również jednym z najbardziej przeciwutleniaczy i składników przeciwrakotwórczych, które można spożywać. Kilka badań wykazało, że spożycie oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia w stanie surowym zmniejsza pojawianie się guzów nawet o 10%. Ponadto nie można zapomnieć, że sprzyja elastyczności tętnic, poprawia przepływ krwi i dotlenienie wszystkich tkanek.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.