Poza tym, że jest rośliną, która jest uprawiana bardzo łatwo, stewia to warzywo, które ma wiele właściwości leczniczych, ponieważ przyjmowanie go często pomaga mieć żelazne zdrowie. Dzięki wielu właściwościom tej rośliny zapewnia ona korzyści dla organizmu, takie jak regulacja cukrzycy, kontrolowanie ciśnienia krwi i poprawa krążenia, a także wiele innych pozytywnych skutków dla naszego zdrowia.

Poza tym jest to roślina, która wygląda wspaniale w ogrodzie i wspaniale jest mieć ją pod ręką, aby ją wykorzystać i korzystać z jej właściwości, jest uważana za cudowną roślinę, aby mieć ją z innymi na tej samej ziemi, ponieważ pomaga innym być zdrowszym i stać się silniejszym. Chcesz dowiedzieć się więcej o wielkiej mocy tej rośliny? Kontynuuj czytanie tego artykułu z .com, w którym wyjaśnimy, jakie są właściwości lecznicze stewii i wszystkich jej zastosowań.

Możesz być także zainteresowany: Jakie są właściwości lecznicze dziurawca?

Pochodzenie i historia stewii

Pierwszą rzeczą, którą musimy wiedzieć, jest to, że nie jest to pojedynczy gatunek, ponieważ termin "stewia" odnosi się do rodzaju należącego do rodziny asteráceas, który obejmuje 478 opisanych gatunków i 181 przyjętych dzisiaj. Rośliny te pochodzą z Ameryki Południowej i Środkowej, zwłaszcza z regionów tropikalnych i subtropikalnych.

Według ekspertów, roślina ta była spożywana przez ludzi Ameryki Południowej jako środek słodzący przez 2000 lat. W rzeczywistości w tym czasie było znane w Guaraní jako "słodka trawa". W języku stewii guarani napisana jest ka'a he'ẽ, słowo złożone ze słów ka'a (herb) i he'ẽ (sweet), które po hiszpańsku jest napisane jako ca-á je-é lub caá jeé . W dzisiejszych czasach nadal jest on stosowany głównie jako słodzik lub słodzik, choć stopniowo ujawnione są właściwości lecznicze stewii.

Zioło to zostało po raz pierwszy zbadane przez hiszpańskiego lekarza i botanika Pedra Jaime Esteve. Jego drugie nazwisko było używane do nazwania rośliny słowem sterylizowanym na łacińsku . Teraz wiadomo, że roślina ta ma zdolność słodzenia od 100 do 300 razy większą niż cukier, główny składnik zwykłego cukru. W 1899 szwajcarski botanik Moisés Santiago de Bertoni po raz pierwszy udokumentował naukowo stewię na ziemiach Paragwaju i sam wprowadził stewię na Zachód.

Nazwę naukową nadano Eupatorium rebaudianum, choć później w 1905 r. Zmieniono ją na Stevia rebaudiana bertoni . To córka i zięć Bertoniego rozpoczęły udomowienie uprawy stewii w 1964 r. Zamiast tego, w 1900 r. Przeprowadził pierwszą analizę chemiczną tej rośliny Ovidio Rebaudi, chemik z Paragwaju. To Rebaudi odkrył glikozydy stewiozydowe i rebaudiozydowe .

Idealny dla diabetyków

Stewia jest używana jako substytut cukru, jest uważana za idealny środek słodzący dla diabetyków, ponieważ jest to naturalny produkt, który nie zawiera sacharozy w swoim składzie, co czyni go znacznie słodszym niż cukier i nie jest szkodliwy dla ludzi z problemami wysokiego poziomu cukru we krwi, takimi jak diabetycy. Fakty te sprawiają, że jest on naturalnym substytutem bardzo zdrowego cukru i ponieważ musimy pamiętać, że chociaż jest on dużo słodszy niż cukier, nie wpływa na cukrzycę, jak to się robi, ponieważ ten problem nie wynika z jego słodkość, ale jej skład. Dlatego roślina ta jest sposobem na zajęcie się cukrzycą, jednocześnie ciesząc się słodkimi rzeczami.

Stevia w dietach odchudzających

Zdrowe jest włączenie tego naturalnego słodzika w sposób umiarkowany w dietę, aby schudnąć, ponieważ jest to zioło, które charakteryzuje się niską zawartością kalorii i, dzięki swojej słodyczy, pomoże zmniejszyć lęk i pragnienie słodyczy. Wiele razy jesteśmy atakowani, gdy stosujemy diety, aby schudnąć. Poza tym, że jest idealnym substytutem cukru, charakteryzuje się również korzystnymi właściwościami, które pomagają w absorpcji tłuszczów .

Reguluje koletserol

Ze względu na zdolność wspomagania wchłaniania tłuszczów stewia jest bardzo skutecznym naturalnym produktem do zwalczania problemów związanych z cholesterolem . Stewia jest uważana za naturalny regulator cholesterolu i trójglicerydów, więc pomoże nam w leczeniu cholesterolu poprzez zrównoważenie jego poziomu, ale samo w sobie nie wyeliminuje złego cholesterolu.

Właściwości lecznicze stewii przeciwko infekcjom

Stevia jest stosowana w medycynie tradycyjnej do zwalczania bakterii i grzybów ze względu na jej właściwości antybiotyczne . Konkretnie, zgodnie z tradycyjną medycyną, stewia ma wysoki wskaźnik skuteczności w zwalczaniu bakteryjnych stanów błony śluzowej jamy ustnej i grzybiczych w narządach płciowych kobiet, więc jest powszechnie stosowana do leczenia kandydozy pochwy.

Inne właściwości lecznicze stewii i sposób jej przyjmowania

Rosnąca stewia w domu może być świetną pomocą w codziennym życiu, ponieważ w ten sposób zawsze będziesz mieć tę roślinę pod ręką, która pomoże ci złagodzić zmęczenie, ułatwić trawienie i leczyć skóry za pomocą plam i ziaren, a także faworyzuje uczucie dobre samopoczucie Jak już zauważyliście, spożywanie tego naturalnego słodziku jest całkowicie korzystne dla naszego organizmu.

Z tego powodu zalecamy zabranie go do mastykacji, zaparzenia go herbatą lub nauczenie się, jak wysuszyć liście stewii i zmiksować je w proszku, lub kupić w tym formacie, aby dodać je do potraw i tym samym osłodzić: zboża, ciasteczka, napoje bezalkoholowe, napary itp. Chociaż nie ma silnego smaku, jego smak i wrażliwość jest bardziej trwały niż cukier, ponieważ składa się z glukozy i rebaudiozydu, elementów, które naturalnie nadają mu słodyczy. Wskazane jest, aby przyjmować go w małych dawkach, ponieważ ekstrakt z tej rośliny zawiera do 300 razy więcej słodyczy niż cukier. Pamiętaj, że jedna filiżanka cukru jest odpowiednikiem tylko jednej lub dwóch łyżeczek proszku tego naturalnego słodziku.

Przeciwwskazania stewii

Dobrze jest również wiedzieć, jakie są przeciwwskazania stewii, aby upewnić się, że nie wpłynie ona na ciebie w żaden negatywny sposób, jeśli zdecydujesz się go spożyć:

• Diabetycy, zwłaszcza typu 1, którzy są już leczeni w celu zmniejszenia i regulacji poziomu cukru we krwi, ponieważ roślina ta jest hipoglikemiczna, może powodować nadmierne obniżenie poziomu cukru we krwi.
• Osoby z hipotensją, ponieważ istnieją badania wskazujące, że roślina ta ma składniki, które mogą obniżyć ciśnienie krwi, pogarszając sytuację tych pacjentów.
• Osoby z alergią na którykolwiek ze składników tej rośliny.
• Ciąża i laktacja nie są zalecane, ponieważ nie były jednoznaczne badania ich skutków w tych przypadkach.

W każdym razie najlepiej jest omówić to z naszym zwykłym lekarzem, ponieważ zna on nasz stan zdrowia i wszelkie możliwe leczenie, które obserwujemy i jak ta roślina może wchodzić w interakcje z nimi w naszym przypadku.

Jeśli chcesz wiedzieć, jakie są właściwości lecznicze stewii, możesz również być zainteresowany wiedzą, jakie są właściwości lecznicze rumianku i właściwości lecznicze sarsaparilli.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.