Pieprz kajeński to przyprawa pochodząca z Ameryki. Pomieszano z czarnym pieprzem i jego odmianami (czerwony, zielony i biały) w czasie podboju ze względu na silny korzenny aromat, który mieli ze sobą. Obecnie jest to jedna z podstawowych przypraw w kuchni tych, którzy cenią mocne smaki i jest stosowana nie tylko w gastronomii, ale w medycynie naturalnej jako sprzymierzeniec wielu dolegliwości. W rzeczywistości ten składnik jest używany, między innymi, do pobudzania przepływu krwi . Dlatego wyjaśniamy, w jaki sposób używać pieprz cayenne do obrotu i możesz naturalnie poprawić swoje zdrowie.

Możesz być także zainteresowany: Jak naturalnie leczyć słabe krążenie

Właściwości i zalety pieprzu cayenne

Papryka pieprzowa, znana również jako papryka, jest wynikiem mielenia różnych gatunków ostrych papryczek z rodzaju Capsicum . Jego połączenie witamin i minerałów czyni z niego potężnego sojusznika przeciwko zaburzeniom krążenia, ponieważ obniża poziom LDL lub złego cholesterolu, odpowiedzialne za powstawanie blaszek w tętnicach i późniejsze niepowodzenia w przepływie krwi.

Jego główny wkład do organizacji to:

• Zawiera witaminę A, która stymuluje dobre zdrowie wzroku, rozwój mechanizmów obronnych i tworzenie komórek skóry i błon śluzowych.
• Dostarcza witaminy z grupy B, które pomagają w tworzeniu czerwonych krwinek i obniżeniu złego cholesterolu we krwi.
• Ma witaminy C i E, co oznacza, że ​​ma przeciwutleniacze, które chronią organizm przed utleniającym procesem powodowanym przez wolne rodniki.
• Dostarcza organizmowi niezbędnych minerałów, takich jak żelazo, wapń, fosfor, post i cynk, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania funkcji organicznych.
• Ma kapsaicynę, alkaloid, który stymuluje odczuwanie ciepła i bólu w naskórku, powodując, że mózg produkuje endorfiny, wywołując uczucie ulgi.

Korzyści z pieprzu cayenne dla zdrowia

Powiedział, że pieprz cayenne zapewnia naszemu organizmowi szereg korzyści, które pomagają nam żyć lepiej:

• Działa przeciw podrażnieniowo, dlatego stosuje się go w leczeniu wrzodów, rozstroju żołądka i bólu gardła.
• Jego zawartość kapsaicyny może poprawić bóle lub przypadki migren lub problemów ze stawami.
• Pomaga organizmowi w metabolizowaniu toksyn, poprawie procesu trawienia i zmniejszeniu produkcji gazów.
• Pobudza krążenie i podwyższa temperaturę ciała, dzięki czemu jest dobrym sojusznikiem w procesach odchudzania.
• Pomaga kontrolować poziom trójglicerydów, stymulując detoksykację organizmu.

Odkrywamy, jakie są właściwości pieprzu cayenne .

Papryka pieprzowa w posiłkach

Ponieważ jest to składnik powszechnego użytku, najprawdopodobniej masz już pieprz cayenne w spiżarni i możesz go używać zarówno w posiłkach, jak iw naturalnych napojach na dzień.

• W sokach : dodaj łyżeczkę do soku według preferencji, wykonaną z naturalnych owoców lub warzyw i bez cukru rafinowanego.
• Z posiłkami : dodaj go jako przyprawę do zup, mięs i dań smażonych.

Unikaj używania go w smażonych potrawach lub w słodzonych cukrem sokach, ponieważ jeśli chcesz poprawić krążenie, idealnym rozwiązaniem byłoby spożywanie zdrowej żywności . Toksyny zawarte w smażonych potrawach, żywności i charatarra cukru zniwelują korzystne działanie pieprzu cayenne.

W tym drugim artykule odkrywamy żywność poprawiającą krążenie .

Suplementy z pieprz Cayenne

Dla tych, którzy nie tolerują smaku pieprzu cayenne, ale chcą skorzystać z jego zalet, istnieją suplementy w postaci kapsułek, które można kupić w wyspecjalizowanych sklepach. Musisz upewnić się, że jest to naturalny pieprz cayenne i że nie miesza się go z innymi składnikami.

W ten sposób otrzymasz pieprz cayenne do obiegu, nie zauważając smaku tej przyprawy. Aby ustalić dawkę, najlepiej zapytać osobę, która sprzedaje produkt, lub, jeśli nie, przeczytaj instrukcje producenta.

Napary pieprzu cayenne

Jednym z najprostszych sposobów spożywania pieprzu cayenne jest napar. Są to dwa sposoby robienia tego.

Napar z pieprzu cayenne

Zagotuj 35 gram pieprzu cayenne w 350 ml wody przez pięć minut. Weź od jednej do trzech filiżanek dziennie. Jeśli nie podoba ci się smak, możesz dodać sok z połowy cytryny lub kawałków owoców do wyboru.

Napar z cayenne z aloesem

Wymieszaj łyżeczkę pieprzu cayenne z ciepłą wodą, miodem i kryształami aloesu. Aloes zapewnia german, oligolement, który działa jak naturalny niedociśnienia, poprawiając właściwości i działanie pieprzu cayenne.

Miód osłodzi napar i nada mu przyjemny smak, ale jeśli go zwykle nie używasz, możesz się bez niego obejść. Możesz wziąć tę infuzję trzy razy dziennie.

Dajemy ci więcej wskazówek, abyś wiedział, jak naturalnie traktować krążenie.

Przeciwwskazania do pieprzu cayenne

Chociaż pieprz jest naturalną przyprawą, są przypadki, w których jego spożycie nie jest zalecane:

• Nie zaleca się stosowania pieprzu cayenne w połączeniu z lekami do leczenia nadciśnienia tętniczego lub problemów z krążeniem.
• Osoby z zaburzeniami czynności nerek lub wątroby powinny poradzić sobie bez spożywania, ponieważ kapsaicyna, którą zawiera, mogą zaostrzyć stan.
• Kobiety w ciąży lub karmiące piersią nie powinny spożywać pieprzu cayenne w sposób leczniczy.
• Ludzie uczuleni na awokado, kiwi, lateks, banany lub kasztany są bardzo podatni na alergię na pieprz cayenne.

Najlepiej, aby przed skorzystaniem z właściwości pieprzu cayenne skonsultować się z lekarzem specjalisty w celu ustalenia wygody lub innego sposobu ich spożywania.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.