Nasz cykl menstruacyjny rozpoczyna się od pierwszego dnia okresu, który może trwać od 28 do 30 dni u zwykłych kobiet. W połowie tego cyklu zaczynają się nasze płodne dni, moment, w którym ja owulujemy, a nasze ciało przygotowuje się do otrzymania nasienia, które produkuje ciążę. Niezależnie od tego, czy szukasz matki, czy chcesz zapobiec niechcianej ciąży, ważne jest, aby wiedzieć, o której godzinie miesiąca się owulujesz, więc w .com wyjaśniamy, jak obliczyć twoje płodne dni i uzyskać odpowiedź na twoje pytania.
Jak przebiega cykl menstruacyjny kobiet
Uważa się, że kobieta ma regularny cykl menstruacyjny, kiedy większość jej zasad jest przedstawiana od 28 do 30 dni, w tym przez około dzień. Aby wiedzieć, czy jesteś regularny, bardzo ważne jest, aby zawsze wskazywać kalendarz lub dziennik w dniu, w którym nadejdzie twoja miesiączka. Jeśli podczas przeglądania ostatnich czterech okresów zauważysz, że twój okres trwa zawsze pomiędzy 27, 28, 30 a nawet 31 dniami od siebie, co może być okresem 28, innym z 30, ale zawsze bliskim, to jesteś zwykłą kobietą. Dla tych dziewcząt obliczanie ich dni płodnych jest bardzo proste.
Chociaż często mówi się, że większość kobiet ma cykl od 28 do 30 dni, jeśli twoje zasady obowiązują pomiędzy 21 a 35 dni, zawsze z zachowaniem marginesu bliskich dni, na przykład jeden okres przypada za 21 dni, inny w 23 innych w 24, jesteś kobietą o normalnym cyklu.
Jednakże, jeśli z jakiegokolwiek powodu (policystycznych jajników, zaburzeń hormonalnych) twoje zasady zawsze przychodzą z różnymi częstotliwościami, a czasami nawet są nieobecne, masz nieregularny cykl menstruacyjny . W takim przypadku ważne jest, abyś udał się do ginekologa, aby dowiedzieć się, dlaczego twoje zasady nie są regularne i jak obliczyć swoje płodne dni.
Dni maksymalnej płodności i mniej płodnych dni
Kiedy wywołujemy owulację zmian naszego organizmu, a jednym z najwyraźniejszych znaków tego stanu jest stan naszego wydzieliny z pochwy . Podczas dni płodnych nasz przepływ staje się bardziej obfity i lepki, z wyglądem i teksturą podobną do jaja kurzego. Jego kolor jest biały i jeśli weźmiesz go dłońmi, zauważysz, że jest to bardzo elastyczny śluz szyjki macicy. Obecność tego płynu wyraźnie wskazuje, że jesteśmy owulacją lub w dniu poprzedzającym owulację i że nasze ciało przygotowuje się do przyjęcia nasienia i przenosi je do komórki jajowej z większą łatwością, ponieważ jest to funkcja tego przepływu.
Inne zmiany w ciele podczas owulacji mogą być niskim ukłuciem brzucha i tkliwością piersi. W tych dniach często czuje się większy produkt pożądania seksualnego wytwarzania hormonów.
Dla nieregularnych kobiet nauka wykrycia tych zmian jest niezbędna, jeśli chcesz określić płodne dni.
Oblicz dni płodne, jeśli jestem regularny - cykl od 28 do 30 dni
Jeśli cykl miesiączkowy jest regularny i zawsze występuje między 28 a 30 dniami, do obliczenia dni płodnych należy liczyć tylko 14 dni od pierwszego dnia okresu.
Na przykład, jeśli twoja reguła dotrze do Ciebie w 16 dniu, obliczenia będą następujące:
16 + 14 dni = 30. Jest prawdopodobne, że 30 dnia tego miesiąca nastąpi owulacja.
Gdy jajko zostanie uwolnione, będzie ono żyło w naszym ciele od 24 do 48 godzin, podczas gdy nasienie może pozostać przy życiu do 72 godzin w naszym ciele. Z tego powodu, jeśli nie szukasz dziecka, ważne jest, aby używać prezerwatywy między 11 a 16 dniem cyklu miesiączkowego, unikając niechcianej ciąży.
Oblicz dni płodne, jeśli mam cykl od 21 do 35 dni
U kobiet z cyklem menstruacyjnym od 21 do 35 dni, co jest uważane za normalne, ale niezupełnie regularne, istnieje inna kalkulacja, aby poznać dni owulacji . Zawsze ważne jest, aby zachować zapis pierwszego dnia naszych przeszłych reguł, aby wykonać te obliczenia.
W przypadku dziewcząt z tymi cyklami należy odjąć 14 dni do pierwszego dnia reguły, aby poznać dzień następnej możliwej owulacji. Podajmy ten sam przykład powyżej, u kobiety, której zasadą jest 16., obliczenia byłyby następujące:
16-14 = 2. Jest możliwe, że w drugim dniu następnego miesiąca będziesz w dni płodne.
Oblicz płodne dni nieregularnej kobiety
W przypadku kobiet nieregularnych wykonywanie tych obliczeń jest niemożliwe, ponieważ ich okresy nie mają częstotliwości, którą można określić.
Jest tam, gdy obserwacja objawów owulacji jest niezbędna, ponieważ nie ma innego dokładnego mechanizmu, aby wiedzieć, kiedy jesteś w dni płodne . Obserwuj upławy, określ, kiedy to się zmieniło i czy już ma wygląd wspomniany w sekcji 2, a także obserwuj, czy mamy niski ból brzucha lub nadwrażliwość na piersi, bardzo ważne jest, aby wiedzieć, w którym momencie jest prawdopodobne że pojawia się ciąża. Ponadto na rynku dostępnych jest kilka produktów, które pomagają wiedzieć, kiedy znajdujemy się w okresie owulacji.
Jeśli wręcz przeciwnie , nie szukasz dziecka, ale jesteś nieregularny, konieczne jest zabezpieczyć się metodą antykoncepcyjną, aby uniknąć wypadków i niechcianych ciąż.
Niezawodny kalkulator dni płodnych
Są to sposoby obliczania dni płodnych zgodnie z cyklem miesiączkowym, ale warto pamiętać, że jeśli weźmiesz hormonalne środki antykoncepcyjne i zrobisz to poprawnie, twoje ciało nie będzie owulować i dlatego nie będziesz mieć dni płodnych w żadnym punkcie cyklu miesiączkowego.,
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z naszym ginekologiem . A jeśli nie tylko wyjaśnisz i wolisz bardziej automatyczną metodę, zapraszamy do przejrzenia naszego kalkulatora płodnych dni, w którym możesz wyraźnie zobaczyć idealne dni na poczęcie.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz