Wiele kobiet cierpi na tak zwane bolesne skurcze miesiączkowe, które obejmują szereg objawów, które powodują dyskomfort i zaburzenia u tych kobiet, które cierpią. W zależności od osoby pojawiają się różne zmiany, które nie są takie same co miesiąc, ponieważ intensywność kolki i występujące objawy mogą być różne.
Biorąc pod uwagę tak osobistą i zmienną charakterystykę tego rodzaju zaburzeń, bardzo skomplikowane jest sformułowanie odpowiedniego środka dla wszystkich kobiet, dlatego każdy może wybrać metodę w zależności od stopnia dyskomfortu, jaki wykazuje. Wiele osób stosuje leki, ale jeśli wolisz bardziej naturalny lek, wyjaśniamy, jak przygotować herbatę z kminku na skurcze menstruacyjne .
Jakie są skurcze menstruacyjne?
Po pierwsze ważne jest, aby odróżnić skurcze menstruacyjne od zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Chociaż zwykle pokrywają się one w czasie i powszechne jest cierpienie zarówno w tym samym czasie, z jednej strony, zespół napięcia przedmiesiączkowego składa się z szeregu objawów, takich jak ból głowy, obrzęk i dyskomfort w piersi, zmęczenie, zawroty głowy lub nietolerancji na światła i dźwięki intensywny. Wszystkie te zmiany mogą również różnić się intensywnością każdego miesiąca i dla każdej kobiety.
Z drugiej strony, skurcze menstruacyjne to bóle w okolicy jamy brzusznej i lędźwiowej, które mogą powodować skurcze, gaz, wzdęcia, a nawet zaparcia lub biegunkę. W tym przypadku intensywność zależy również od każdej kobiety. Co najmniej 50% kobiet doświadcza ich, ale może to stanowić zwykłe uczucie ciężkości w okolicy brzucha, dopóki nie staną się bólami i nakłuciami, które nie pozwalają na normalną codzienną aktywność.
Właściwości kminku na skurcze menstruacyjne
Aby złagodzić objawy skurczów menstruacyjnych, które przy wielu okazjach mogą nawet być przyczyną inwalidztwa, istnieje wiele środków zaradczych, zarówno naturalnych, jak i związanych z różnymi rodzajami leków. Istnieje wiele różnych roślin, które działają w skuteczny sposób, aby zmniejszyć dyskomfort spowodowany skurczami menstruacyjnymi. Jednym z nich jest kminek, który jest stosowany w postaci herbaty do zwalczania tych zaburzeń miesiączkowania.
Kminek to roślina, która oprócz użycia jako przyprawa, ma korzystne właściwości dla zdrowia. Już w starożytnej Grecji i Azji był głównym składnikiem wielu naturalnych środków. Działa głównie na poziomie układu trawiennego, dlatego jest tak skuteczny w zwalczaniu dyskomfortu spowodowanego skurczami menstruacyjnymi. Napary tej rośliny łagodzą ciężkość i obrzęk brzucha, eliminują gaz i zmniejszają biegunkę, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym.
Jak przygotować herbatę z kminku dla skurczów menstruacyjnych krok po kroku
Istnieje ogromna różnorodność naparów, które mogą złagodzić objawy powodujące skurcze menstruacyjne z użyciem kminku jako głównego składnika. W wielu przypadkach wskazane jest połączenie go z innymi roślinami, które również mają podobne właściwości, aby zwiększyć i zwiększyć swoje możliwości, aby zmniejszyć dyskomfort spowodowany kolką.
Najpierw możesz zrobić zwykłą napar lub herbatę z kminku . Zajmuje 250 ml wody, łyżkę kminku i szczyptę soli. Najpierw podgrzej wodę, aż się zagotuje, usuń z ognia i dodaj łyżkę kminku i szczyptę soli. Pozostawiono go do odstania od 15 do 20 minut przed spożyciem.
W oparciu o wcześniej wyjaśniony wlew można dodać inne składniki, które wzmacniają i towarzyszą działaniu kminku. Na przykład, możesz dodać łyżeczkę świeżej kolendry wraz z kminkiem i solą, aby dodatkowo ulżyć wszelkim zaburzeniom w układzie trawiennym i menstruacyjnym.
Bardzo dobra jest również herbata cynamonowa do skurczów menstruacyjnych, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne, które są bardzo użyteczne w zwalczaniu tych objawów, a także zapewnia bardzo przyjemny smak infuzji. Dwa cynamonowe pałeczki dodaje się, gdy resztę składników wlewa się do wody.
Herbata oregano na skurcze lub bóle menstruacyjne to kolejna z najlepszych opcji do połączenia z herbatą z kminku. Dzięki łyżeczce oregano i innym kminkowi zauważysz, że pomaga zmniejszyć bóle i skurcze wywołane tym zaburzeniem, które pojawiają się podczas menstruacji.
Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.
Zostaw Swój Komentarz