Obecnie duża liczba osób cierpiących na zaburzenia i zmiany wagi, takie jak nadwaga lub otyłość, dąży do celu, jakim jest utrata wagi, ponieważ bardzo ważne jest, aby uzyskać zdrowie i zapobiec wystąpieniu chorób w średniej i długiej termin jako patologie sercowo-naczyniowe i cukrzyca.

Dlatego wiele osób ucieka się do diet i zmian w diecie, aby osiągnąć niższą masę ciała. Zawsze zaleca się pójście do lekarza i / lub dietetyka, aby kontrolować nawyki żywieniowe, aby schudnąć w zdrowy sposób. W tych dietach wielokrotnie używasz pewnych naturalnych suplementów, które mogą być pomocne w osiągnięciu pożądanego celu, o ile jest on kontrolowany przez profesjonalistę. Ponieważ mówimy o właściwościach świętej skorupy, aby schudnąć i jak ją wziąć .

Możesz być także zainteresowany: Właściwości kminku, aby schudnąć i jak go wziąć

Czym jest święta skorupa?

Świętą skorupę otrzymuje się z kory drzewa zwanego Rhamnus Purshiana, które pozostawia się do wyschnięcia na rok. Jest to roślina znana ze swoich właściwości przeczyszczających i oczyszczających i przez stulecia była szeroko stosowana do zwalczania zaparć w wielu kulturach.

Efekty wytwarzane przez świętą skórę są działaniem niektórych składników zwanych glikozydami antrachinonowymi, które po spożyciu powodują pobudzenie ścian układu trawiennego, pomagając w ewakuacji i oczyszczeniu organizmu. Jest uważany za łagodny środek przeczyszczający, a zatem nie drażniący ścian jelita.

Jednak oprócz zwiększenia ruchliwości jelit pomaga również obniżyć poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Dlaczego? Ponieważ pomaga w rozkładaniu tłuszczów dzięki stymulacji powstawania żółci, która jest odpowiedzialna za emulgowanie ich w celu usunięcia z organizmu. Faworyzuje również wątrobowy metabolizm.

Jak wziąć świętą skórę, aby schudnąć

Istnieją dwa bardzo rozpowszechnione sposoby przyjmowania świętej skorupy, aby schudnąć . Najczęstszym jest przygotowanie go w infuzji . Możesz wypić tylko jedną filiżankę dziennie i zaleca się, aby skonsultować się z lekarzem w sprawie dokładnej dawki dla każdej osoby, ale zazwyczaj zaleca się od 1, 5 do 2 gramów na infuzję. Aby to zrobić, należy użyć 150 ml wrzącej wody, w której cascara będzie odpoczywać przez około 10 minut. Ma raczej gorzki smak, więc można dodać łyżkę stewii lub naturalnego miodu.

Innym sposobem na jej spożycie są kapsułki cascara. Ilość będzie zależeć od gramów zawartych w każdej z pigułek, więc należy skonsultować się z pojemnikiem. Ale w obu przypadkach, zarówno w infuzji, jak iw kapsułkach, zaleca się przyjmowanie tego leku rano, ponieważ ze względu na działanie przeczyszczające i przeczyszczające najprawdopodobniej należy częściej chodzić do łazienki w ciągu godzin po jej pobraniu, oraz jeśli zostanie połknięty przed snem, sen zostanie przerwany kilka razy, uniemożliwiając normalny odpoczynek.

Skutki uboczne świętej powłoki

Oprócz wspomnianych wcześniej cech, które czynią z niej środek, który może być stosowany jako uzupełnienie diety, która pomaga schudnąć, dzięki działaniu odtruwająco-oczyszczającemu, konieczne jest również uwzględnienie wtórnych skutków świętej skóry. zostać połkniętym Dlatego zawsze zaleca się skonsultowanie z lekarzem przed włączeniem go do diety.

Eksperci zalecają, że jeśli zdecydujecie się na przyjęcie świętej skóry, należy ją przyjmować przez bardzo krótki czas, ponieważ może to powodować słabą absorpcję składników odżywczych, ponieważ szybkość pracy układu trawiennego wzrasta, więc niezbędne składniki nie są wchłaniane we właściwy sposób, a wiele z nich jest eliminowanych, co może powodować deficyt pokarmowy . Odwodnienie i utrata potasu może również wystąpić z powodu jego zdolności przeczyszczającej.

Innym efektem są zmiany jelitowe. Chociaż jest to środek przeczyszczający, który nie podrażnia ścian jelita, może być źródłem gazu, wzdęć i biegunki . Ponadto, jeśli jego stosowanie będzie przedłużało się w czasie, będzie ono powodowało zależność od jelit zarówno grubych, jak i cienkich, aby wytworzyć ruchliwość.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.