Żywność i zdrowie są ze sobą ściśle powiązane, ponieważ składniki odżywcze, które jemy, docierają do komórek naszych narządów, dostarczając tyle energii, ile witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Fakt posiadania zdrowych nawyków żywieniowych i spożywania pokarmów, które dostarczają nam niezbędnych składników odżywczych, oznacza, że ​​istnieje mniejsze prawdopodobieństwo cierpienia z powodu dyskomfortu i patologii z różnych obszarów naszego ciała.

Na przykład, w przypadku mężczyzn, jednym z narządów, które mogą uzyskać wielkie korzyści z przyjmowania zdrowej żywności jest prostata. Ta część ciała ludzkiego potrzebuje określonych rodzajów składników odżywczych, zarówno dla ich prawidłowego funkcjonowania, jak i zapobiegania ewentualnym chorobom i zaburzeniom, które mogą pojawić się na przestrzeni lat. Nasiona dyni są jednym z pokarmów, które najbardziej przyczyniają się do tego narządu. Dlatego wyjaśniamy, jak przyjmować nasiona dyni, aby zmniejszyć stan zapalny prostaty, ponieważ jest to jeden z najczęstszych problemów w tej części męskiego ciała.

Możesz być także zainteresowany: Jak zmniejszyć stan zapalny prostaty

Objawy zapalenia gruczołu krokowego lub stan zapalny prostaty

Zapalenie gruczołu krokowego lub zapalenie prostaty może być ostre, jeśli trwa krócej niż 3 miesiące lub przewlekłe, jeśli czas jego trwania jest dłuższy. Zwykle jest to spowodowane przez bakterie i dlatego nazywane jest bakteryjnym zapaleniem gruczołu krokowego. Czasami może również pojawić się bakteryjne zapalenie gruczołu krokowego (nie spowodowane przez bakterie).

Objawy zapalenia gruczołu krokowego można łatwo zidentyfikować:

• Trudności z oddawaniem moczu lub trudności w oddawaniu moczu.
• Bolesne oddawanie moczu
• Zatrzymanie moczu.
• Pilna potrzeba oddania moczu.

Występują również mniej specyficzne objawy, takie jak gorączka, złe samopoczucie i ból w okolicy brzusznej i kroczowej.

Korzyści z nasion dyni dla prostaty

Nasiona dyni mają wiele korzyści zdrowotnych. Są jednym z najbardziej odżywczych nasion, które istnieją, ponieważ dostarczają naszemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych do jego prawidłowego funkcjonowania, takich jak cynk, potas, żelazo i magnez, a także witamin takich jak A, C i B3. Ponadto są również bogate w kwas foliowy. Dzięki temu wszystkie te składniki mają pewne właściwości i pomagają zwalczać niektóre choroby, takie jak osteoporoza, stres i lęk oraz choroby układu trawiennego.

Ale w szczególności nasiona dyni są bardzo pożytecznym pokarmem dla układu moczowego, a w szczególności dla prostaty. Przede wszystkim są one pomocne w zapobieganiu powstawania kamieni nerkowych. Przyczyniają się również do leczenia chorób takich jak zapalenie nerek lub wszelkiego rodzaju stany zapalne, dzięki działaniu przeciwzapalnemu . Wynika to z zastosowania kaburbitiny - aminokwasu, który dzięki działaniu przeciwzapalnemu pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu gruczołu krokowego i pęcherza, zmniejszając stan zapalny.

W odniesieniu do prostaty są one bardzo korzystne w zapobieganiu i leczeniu łagodnego przerostu gruczołu krokowego (zapalenie prostaty), a także łagodzą potrzebę częstego oddawania moczu i pomagają w prawidłowym opróżnianiu pęcherza. Ponadto, dzięki zawartym w nich witaminom i minerałom zmniejszają one ryzyko zmian w gruczole krokowym.

Jak wziąć nasiona dyni w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego

Istnieje kilka sposobów, aby zaszczepić nasiona dyni, aby zmniejszyć stan zapalny prostaty i często wprowadzać je do naszej diety. Możesz jeść surowe pestki dyni w leczeniu zapalenia gruczołu krokowego, ale innym z najczęstszych sposobów jest wzięcie prażonych pestek dyni, jak każdy orzech. Można je upiec w domu w szybki i prosty sposób:

1. Weź liczbę rur, które chcesz grzać.
2. Umieść łyżeczkę oliwy z oliwek lub słonecznika na patelni i połóż ją na ogniu.
3. Wlać nasiona dyni i dodać trochę soli do smaku.
4. Kiedy zaczynają skakać, można je usunąć i pozostawić do ostygnięcia lub zjeść świeżo.
5. Jeśli wolisz, możesz wznieść toast w piekarniku.
6. Wlej na łyżeczkę łyżeczkę oliwy z oliwek i posyp.
7. Wlać nasiona dyni i dodać soli do smaku.
8. Pozwól im się rozgrzać przez około piętnaście minut, a następnie usuń.

Jeśli nie chcesz lub nie lubisz pestek dyni sam, możesz również włączyć je do swoich przepisów, więc nie zauważysz ich smaku, ale możesz skorzystać z ich właściwości. Prostym sposobem jest dodanie go do swoich słodkich przepisów, takich jak na przykład herbatniki lub domowe babeczki. Jeśli zamiast słodkich potraw wolisz zawrzeć je w słonych potrawach, spróbuj rzucić je na ryż lub makaron, lub nawet w jakimś sosie (takim jak pieprz), który towarzyszy mięsu. Możesz również dodać nasiona dyni do śniadania lub przekąsek, w tym do jogurtu z owocami i płatkami owsianymi lub muesli.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.