Możliwe, że kiedykolwiek spotkałeś kogoś w swoim życiu, który jest pasywnie agresywny. Może znalazłeś to w swoim życiu zawodowym lub osobistym lub może to być twój partner, twój szef, członek rodziny lub przyjaciel. Radzenie sobie z osobą pasywno-agresywną może być dość skomplikowane, możesz nawet poczuć frustrację, złość i rozpacz. Ale jak możesz traktować osobę z tą cechą i mieć kontrolę nad sytuacją, zachowując spokój? Wyjaśnimy ci kilka kluczy, aby nauczyć się jak traktować agresywnego biernego .

Możesz być także zainteresowany: Jak rozpoznać bierne - agresywne zaburzenie osobowości

Zidentyfikuj zachowanie i wrogość

Najważniejszą rzeczą jest rozpoznanie zachowania, wrogości . Nie daj się zwieść nieszkodliwości. Kiedy rozpoznasz wrogość, z którą możesz się zmierzyć, nie dajcie się zwieść bardziej pasywnym zachowaniom i określ, jakie jest wrogie zachowanie wobec was.

Największym błędem, jaki popełniają ludzie, jest być pobłażliwym. Kiedy poddajesz się zachowaniu agresywnego biernego, tracisz opcje. Bardzo ważne jest, aby uświadomić sobie, że jest to walka o władzę, a zatem być w stanie używać typowych taktyk stosowanych w walce o władzę, aby odnieść sukces, zawsze z empatią i asertywnością .

Ustal wyraźne limity

Wyjaśnij tej osobie, że nie będziesz tolerował bycia źle traktowanym w jakikolwiek sposób, a następnie zachowaj konsekwencję ze swoimi słowami. Jeśli osoba jest cały czas zdenerwowana, ale nie robi nic, aby ją naprawić, druga osoba będzie zachowywać się w ten sposób, nie dbając o nic poza sobą.

Dlatego, jeśli oglądałeś film w kinie i nie przyszedłeś na czas, wejdź do pokoju bez tej osoby. Konieczne jest ustanowienie ograniczeń, mówienie poprzez zachowanie, że nie zniesiesz ich sposobu zachowania się z tobą. Jeśli wypowiesz słowa, ale twoje działania nie pokażą twoich myśli, przegrasz.

Mów wyraźnie z agresywnym biernym

Jeśli masz zamiar zmierzyć się z agresywną osobą bierną, powinieneś jasno powiedzieć w swoim wystąpieniu na temat, który zajmuje. Niebezpieczeństwo konfrontacji z tobą, jeśli staniesz się zbyt trzeźwy lub jeśli powiesz zwroty, które łatwo będzie manipulować lub które nigdzie nie dojdziesz, takie jak: "Jesteś taki zawsze".

Z tego powodu ważne jest, aby stawić czoła danej osobie, a zwłaszcza jej zachowaniu. Na przykład, jeśli użyjesz ciszy, aby być agresywnym i przeszkadza ci, wyjaśnij, że incydent powinien zostać rozwiązany w tym czasie, a także, nazwij to, co się stanie. W przeciwnym razie nie można go usunąć w innym czasie na swoją korzyść. Wyjaśnij też, że cisza czasami jest uważana za wrogą.

Praktykuj asertywną komunikację

Z osobą, która jest biernie agresywna, będziesz musiał ćwiczyć asertywną komunikację, aby zostawić go bez kłótni, a także, aby nie mógł użyć przeciwko tobie niewłaściwego zachowania z twojej strony względem niego.

W przypadku agresywnej komunikacji nie ma pasywnej komunikacji i nie ma komunikacji pasywno-agresywnej. Ale żadna forma komunikacji nie jest tak skuteczna jak asertywna komunikacja. Ten rodzaj komunikacji oznacza bycie asertywnym i nie reaktywnym oraz zawsze szacunku wobec drugiej osoby.

W asertywnej komunikacji istnieje poczucie pewności, że współpracujesz, aby znaleźć rozwiązanie, aby obie strony mogły odnieść sukces. Obie strony chcą rozwiązać problem w rodzaju "wygrany-wygrany".

Ważne jest również, aby słuchać i nie popaść w błąd w oskarżaniu lub wyglądzie winnym przez cały czas. Nie chodzi o wygrywanie przez cały czas, ale o uwzględnienie drugiej osoby w danych okolicznościach. Rozpoznanie drugiej osoby i potwierdzenie jej uczuć nie oznacza, że ​​powinieneś się z nimi zgodzić ... Ale jest to świetne narzędzie do rozwiązania konfliktu.

Teraz, gdy wiesz, jak leczyć osobę z tym zaburzeniem osobowości, możesz chcieć wiedzieć, jak sprawdzić, czy moje dziecko ma pasywne, agresywne zaburzenie osobowości.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.