Ludzie, którzy używają głosu jako narzędzia pracy, mogą go stracić, jeśli zbyt mocno go zmusią lub nie użyją go poprawnie. Poza tym każdy może być zachrypnięty z różnych powodów: przeziębienie, z powodu dymu, krzyk też ... Niezależnie od przypadku, w tym artykule wyjaśnimy kilka wskazówek, jak leczyć afonia przy pomocy domowych środków zaradczych.

Możesz być także zainteresowany: Wskazówki, jak usunąć chrypkę Kroki do naśladowania: 1

Jeśli pozostajesz w stanie afimicznym lub chrypiącym, bardzo ważne jest, aby przez cały dzień wypijać dużo płynów, aby utrzymać wilgotność struny głosowej. Powinieneś pić dużo wody, ale inne napoje, takie jak naturalne soki mogą również pomóc.

Jeśli masz również zapalenie gardła, co jest sprzeczne z logiką, zimne płyny będą korzystne dla zmniejszenia obrzęku i złagodzenia dyskomfortu, który spowoduje zapalenie.

2

Podobnie nie powinieneś zmuszać swojego głosu, gdy jesteś chrapliwy, spróbuj mówić dobrze i koniecznie. Jeśli Twój zawód obejmuje używanie głosu w sposób obowiązkowy: profesorowie, śpiewacy, dziennikarze, wykładowcy itp. Może powinieneś wziąć kilka dni wolnego lub spróbuj zredukować do maksimum godziny, o których mówisz w ciągu dnia.

3

Dobrym domowym sposobem na zwalczanie afonii jest imbir, bulwa o właściwościach leczniczych i wysoce zalecana w schorzeniach gardła. Możesz bezpośrednio ssać kawałek tego korzenia lub przygotować tisane na bazie korzenia imbiru, wraz z sokiem z cytryny i miodem.

Jeśli wybierzesz tę drugą opcję, zobaczysz kroki, które powinieneś wykonać w naszym artykule, jak przygotować napar z imbiru.

4

Możesz także przygotować gorącą wodę z sokiem z cytryny i odrobiną miodu i zażywać ją w ciągu dnia. Właściwości uspokajające i zmiękczające miodu zmniejszą ból gardła, wraz z mocą antyseptyczną i witaminą C cytryny.

Jeśli chcesz poznać wszystkie właściwości tej uzdrawiającej mieszanki, oprócz poprawy afonii, zalecamy skonsultowanie się: Jakie są zalety cytryny z miodem

5

Innym dobrym, domowym sposobem leczenia twojej afonii jest przygotowanie syropu na bazie cebuli i czarnego cukru . Aby to zrobić, gotuj dwie duże cebule w około pół litra wody i pozwól im gotować przez kwadrans. Następnie przepuść przez sito i dodaj cukier. Bierz go przez cały dzień, a zwłaszcza przed pójściem spać.

6

Możesz spróbować wyleczyć swoją chrypkę również tymiankiem, po prostu musisz oprzeć łyżkę tej aromatycznej rośliny w szklance wody i wypić sok, dodając sok z cytryny i miód. W tym artykule wyjaśnimy bardziej szczegółowo, jak leczyć afonia tymiankiem .

7

Marchew to kolejne jedzenie, które pomoże ci odzyskać głos; w tym celu będziesz musiał je ugotować, pokroić na kawałki i dobrze wycisnąć, aby wypić powstały sok. Tutaj znajdziesz bardziej szczegółowo kroki, które należy wykonać, aby leczyć afonia z marchewką .

8

Oprócz znajomości domowych trików, aby leczyć Afonia, ważne jest, abyś znał wszystkie zalecenia dotyczące zapobiegania afonii, takie jak:

• Używaj głosu poprawnie, bez krzyczenia.
• Oddychaj prawidłowo.
• Dobrze nawadniaj codziennie.
• Zajmij się skargami na gardło.

Jeśli twoja afonia utrzymuje się przez wiele dni, poproś swojego lekarza, aby zbadał cię i zapewnił ci najbardziej odpowiednie leczenie, aby twój głos wrócił do normy.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.