Okrężnica ulega zapaleniu głównie w wyniku schorzenia znanego jako zespół jelita drażliwego lub zespołu jelita drażliwego, który może wystąpić w wyniku infekcji jelitowej i jest najczęstszym problemem chorób żołądkowo-jelitowych. Ogólnie rzecz biorąc, osoba cierpiąca na zapalenie jelita grubego często cierpi na biegunkę, zaparcia, ból brzucha, gaz i skurcze.

Aby złagodzić objawy, konieczne jest zmniejszenie stanu zapalnego okrężnicy, ale nie gwarantuje to powrotu do zdrowia, dlatego zaleca się wizytę u specjalisty i dokonanie ważnych zmian w jego diecie i stylu życia, aby skutecznie leczyć chorobę i nie tylko objaw zapalenia. Jeśli chcesz wiedzieć, jak zmniejszyć stan zapalny okrężnicy, przeczytaj uważnie poradę, którą oferujemy w tym artykule.

Możesz być także zainteresowany: Jak zrobić soki do czyszczenia jelita grubego

Przyczyny zapalenia okrężnicy

Pierwszą rzeczą, którą powinieneś wiedzieć o zmniejszeniu zapalenia okrężnicy, jest to, że ten stan jest bardziej powszechny niż myślisz, do tego stopnia, że ​​cierpi od 10% do 20% światowej populacji. Ponadto, zapalna okrężnica niekoniecznie stanowi znaczącą zmianę w funkcjonowaniu jelit lub nieprawidłowości anatomicznych i może być leczona w zależności od przyczyny. Są to główne przyczyny zapalenia okrężnicy :

• Zespół jelita drażliwego lub zespół jelita drażliwego lub jelita
• Zło lub choroba Leśniowskiego-Crohna
• Rany
• Wrzody lub wrzodziejące zapalenie jelita grubego
• Niedokrwienne zapalenie jelita grubego
• Infekcje bakteryjne, grzybicze lub wirusowe

Jak jeść, jeśli mam zapalenie jelita grubego - listę pokarmów

Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, aby zmniejszyć stan zapalny okrężnicy, jest radykalna zmiana diety. Istnieje bliski związek między złą dietą - Afryką w tłuszczach i przetworzoną żywnością - a pojawieniem się drażliwego jelita i zapalenia tego narządu. Dlatego, aby zmniejszyć stan zapalny okrężnicy, konieczne jest zrównoważone odżywianie, zmniejszenie spożycia nierozpuszczalnego błonnika (chleb, ryż itp.) I zwiększenie spożycia błonnika rozpuszczalnego (ziemniaków, marchwi, jęczmienia itp.).

Istnieje wiele środków spożywczych, które służą do zmniejszenia stanu zapalnego okrężnicy, w tym:

• Jabłka
• Gruszki
• Banany lub banany
• Brzoskwinia
• Boćwina szwajcarska
• Marchew
• Szpinak
• Szparagi
• Rzepa
• Dynia
• Kurczak
• Gotowane mięso
• Rosół
• Jajka
• Beztłuszczowe sery

A co do napojów, które pomagają zmniejszyć stan zapalny okrężnicy, wysoce zalecane jest napar z rumianku lub tymianku, który dzięki swoim właściwościom trawiennym, które łagodzą dyskomfort wywołany przez gazy, da odczucie poprawy.

Konieczne jest również zmniejszenie spożycia czekolady, napojów takich jak piwo i napoje bezalkoholowe, ponieważ zwiększają one prawdopodobieństwo bólu i nasilenia stanu zapalnego. Zamiast tego zwiększ ilość wody, którą pijesz codziennie. Zdrowe odżywianie jest niezbędnym i najskuteczniejszym lekarstwem na zmniejszenie stanu zapalnego okrężnicy, więc przygotuj posiłki na grillu, zrezygnuj z tłuszczów, unikaj kiełbasek i włączaj warzywa i warzywa.

Aby zmniejszyć stan zapalny okrężnicy, należy wiedzieć, że słodziki są doskonałymi stymulantami wypróżnień. Jeśli oprócz stanu zapalnego, prezentujesz ciągłe ewakuacje, unikaj spożywania sacharyny lub innych substancji słodzących, które mogą powodować taką samą reakcję w twoim ciele. Należy również unikać spożywania przetworzonej żywności zawierającej sztuczne słodziki.

Uzyskaj więcej informacji w artykule Jak jeść, jeśli mam zespół jelita drażliwego, ponieważ w celu zmniejszenia stanu zapalnego, wytyczne żywienia są takie same.

Jak opróżnić okrężnicę za pomocą aloesu lub aloesu

Aloes zwyczajny jest rośliną szeroko stosowaną w medycynie naturalnej i kosmetykach, ponieważ jest pełna bardzo korzystnych właściwości dla organizmu. Jednym z nich jest zapalenie, stosowane zewnętrznie lub stosowane wewnętrznie. Możesz użyć Aloe Vera lub aloesu, aby opróżnić okrężnicę, biorąc sok wyekstrahowany z wnętrza liści.

Aby przygotować sok z aloesu, aby uwolnić zapalenie jelita grubego, potrzebujesz:

Składniki

• 2 liście aloesu
• 150 ml wody
• 1 łyżeczka miodu

Przygotowanie i leczenie

1. Obierz liście i wyodrębnij żel.
2. Dodaj żel do blendera z wodą i jeśli chcesz dodać sok lub mały kawałek niektórych owoców wymienionych w poprzedniej sekcji.
3. Mieszaj, aż pozostanie jednolity sok.
4. Wlej zawartość do dużej szklanki i dodaj trochę miodu.
5. Weź 1 szklankę soku z aloesu dziennie, lepiej na czczo, dopóki nie poczujesz się lepiej.

Walerian w leczeniu zapalenia okrężnicy

Wlew zaworowy jest jedną z najlepszych dostępnych opcji ograniczających stan zapalny okrężnicy, ponieważ ma zdolność zmniejszania obrzęku okrężnicy, skurczów jelit i dyskomfortu żołądkowego. Oczywiście należy wziąć pod uwagę, że relaksujący efekt waleriany jest bardzo silny, dlatego zaleca się, aby wziąć infuzję przed snem, ponieważ jest ona idealna do promowania optymalnego i relaksującego snu.

Przyjmować 1 wlewek waleriany codziennie, aż poczujesz się lepiej z układem trawiennym. Jeśli jednak zauważysz, że w ciągu kilku dni od zażywania nie poprawia się, najlepiej jest zostawić to lekarstwo i użyć innego, a nawet omówić z lekarzem, co może być najlepszym lekarstwem, aby uzupełnić lek, jeśli weźmiesz,

Jak przygotować siemię lniane, aby zmniejszyć stan zapalny okrężnicy

Nasiona lnu lub lnu są naturalnym produktem, który pomaga nam poprawić zdrowie jelit. Jest to bardzo lekarstwo stosowane w celu zmniejszenia stanu zapalnego jelit, eliminacji nagromadzonych w nich toksyn i poprawy tranzytu jelitowego. Dlatego często stosuje się siemię lniane w celu oczyszczenia jelita grubego i zmniejszenia problemów w nim, takich jak zapalenie.

W tym innym artykule wyjaśnimy, jak oczyścić okrężnicę za pomocą nasion lnu lub siemię lniane, które pomogą Ci odtruć ten organ i wypuścić go. Oprócz przestrzegania poniższych wskazówek, powinieneś zwrócić uwagę na te inne: pozostaw złe nawyki, takie jak alkohol lub tytoń, i wykonaj kilka codziennych ćwiczeń.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.