Ból skurczów mięśni może być tak silny, że w tej chwili możemy sparaliżować nas, tak jakby napięcie tak silne, że chwytało mięśnie, zdecydowało, że nie możemy się ruszyć. Skurcze mięśni to nic innego jak mimowolne skurcze mięśni, które uniemożliwiają ich relaksację.

Najczęściej występujące skurcze występują zwykle w przedniej i tylnej części uda i łydki, ale mogą również wystąpić w dowolnym mięśniu ciała. Ale jakie są przyczyny skurczów mięśni ? Zachęcamy do odkrycia odpowiedzi w tym artykule.

Możesz być także zainteresowany: Jak zapobiegać skurczom mięśni Kroki, które należy podjąć: 1

Odwodnienie jest jedną z głównych przyczyn skurczów mięśni . Tak, kiedy ćwiczymy i nie nawilżamy prawidłowo przed ćwiczeniami, mięśnie napinają się częściej niż zwykle i dochodzi do skurczów mięśni. Skurcze mięśni mogą wystąpić przy każdym ćwiczeniu i ruchu fizycznym; Tutaj możesz dowiedzieć się, jak uniknąć odwodnienia.

2

Inną przyczyną skurczów mięśni jest brak minerałów i składników odżywczych . Brak magnezu w organizmie jest związany z pojawieniem się skurczów mięśni; W tym artykule mówimy ci, do czego służy magnez. Jednakże ustalono również, że skurcze mięśni występują częściej, gdy występują niskie poziomy potasu i wapnia.

Aby ustalić, czy jest to przyczyną twoich skurczów mięśni, najlepiej jest udać się do lekarza, aby wykonać badanie i sprawdzić poziom tych substancji we krwi.

3

Skurcze mięśni mogą być również objawem choroby . Istnieje wiele patologii, które powodują skurcze mięśni jako efekt uboczny, ale niektóre z nich to niedoczynność tarczycy, stwardnienie rozsiane, niewydolność nerek i alkoholizm. Leczenie schorzeń powodujących skurcze jest konieczne, aby przestać odczuwać skurcze mięśni.

4

Ciąża jest kolejną przyczyną skurczów mięśni. Kiedy kobieta jest w ciąży, zatrzymuje płyn i zwiększa masę ciała, wszystko to może mieć wpływ na pojawianie się skurczów mięśni. Nawodnienie jest niezbędne, aby zapobiegać ciągłemu atakowaniu kobiety podczas ciąży.

5

Inną przyczyną skurczów mięśni są urazy nerwowe . Kiedy nerw jest podrażniony i przypadkowo jest połączony z mięśniem, jest zupełnie normalne, że występują skurcze mięśni. Jest to częste, gdy osoba ma na przykład przepuklinę krążka w kręgosłupie, która naciska i denerwuje nerwy i powoduje skurcze mięśni w plecach.

6

Skurcze mięśni mogą również wystąpić z powodu zapalenia jelit, kamieni nerkowych, choroby Leśniowskiego-Crohna, zapalenia trzustki, ciąży lub wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Kiedy w ciele występują skurcze, przyczyną może być gorączka, padaczka, zapalenie opon mózgowych, detoksykacja nałogów, skurcz oskrzeli i astma. Jeśli chcesz zapobiec skurczom, zapraszamy do lektury naszego artykułu Jak zapobiegać skurczom mięśni.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.