Nadal nie znasz wszystkich korzyści płynących z picia wody alkalicznej dla zdrowia? Spożywanie wody o pH powyżej 7, 3 jest czymś niezwykle korzystnym dla organizmu, ponieważ ten rodzaj wody, w odróżnieniu od innych, działa jako naturalny środek zobojętniający kwasy, równoważąc poziom kwasowości w organizmie i w konsekwencji pomaga zapobiegać cierpieniom różnych chorób, skutecznie oczyszczać organizm, utrzymywać zdrowe komórki i oczyszczać krew. Woda alkaliczna, w przeciwieństwie do wody niskiej jakości, nie wpływa na układ odpornościowy ani nie powoduje problemów zdrowotnych, takich jak zmiany w układzie trawiennym, ale wręcz przeciwnie, jest doskonała do poprawy naszego samopoczucia i jakości życia.

Jeśli jesteś zainteresowany wiedzą, jak zrobić alkaliczną wodę w domu krok po kroku i w łatwy sposób, kontynuuj czytanie tego artykułu, gdzie szczegółowo pokażemy.

Możesz być także zainteresowany: Jak oszczędzać wodę, aby pomóc środowisku

Do czego służy woda alkaliczna i jakie są jej zalety

Jakie jest pH wody

Wartość pH wody określa się na podstawie pochodzenia wody. Ta wartość odnosi się do stężenia jonów wodorowych w cieczy i musimy pamiętać, że wartość poniżej 7 będzie kwaśna, a powyżej 7 będzie alkaliczna.

Dlatego możemy powiedzieć, że woda alkaliczna to woda, która została poddana układom filtrującym, które pozwalają jej ostatecznie osiągnąć pH wyższe niż 7. Biorąc pod uwagę, że zdrowy organizm musi mieć pH oscylujące pomiędzy 7, 35 i 7, 45, woda alkaliczna znakomicie znormalizuje pH organizmu i promuje zdrowie organizmu, unikając problemów w układzie trawiennym, zmęczenia, przyrostu masy ciała, chorób przewlekłych i innych rodzajów dolegliwości związanych z ciałem kwas

Zalety wody alkalicznej dla zdrowia

Korzyści płynące z picia wody alkalicznej dla zdrowia organizmu są różnorodne, a następnie wymieniamy je wszystkie, dzięki czemu można dowiedzieć się, jaka jest różnica między tym rodzajem wody a innymi niższymi jakościami:

• Jego właściwości przeciwutleniające neutralizują działanie wolnych rodników w organizmie, co jest niezbędne, aby zapobiegać utlenianiu komórek i utrzymywać je w zdrowiu. Jest to niezbędne, aby zapobiec przedwczesnemu starzeniu się i cierpieniu na wszystkie rodzaje chorób, w tym raka.
• Czyści i oczyszcza organizm: promuje detoksyfikację narządów poprzez eliminację toksyn i odpadów, których organizm nie potrzebuje i które w dłuższej perspektywie mogą zaszkodzić ich zdrowiu.
• Pomaga zapobiegać zatrzymywaniu płynów i wspomaga utratę wagi.
• Dostarcza organizmowi niezbędnych minerałów (wapnia, potasu i magnezu) potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania.
• Zapobiega przedwczesnemu starzeniu się skóry, utrzymuje ją doskonale nawilżoną, o wiele bardziej elastyczną i promienną.
• Przynosi korzyści układowi trawiennemu, poprawiając proces trawienia i zapobiegając zaparciom.
• Smaruje mięśnie ciała i pomaga poprawić bóle u ludzi z zapaleniem stawów lub urazami i łzami w mięśniach.
• Faworyzuje prawidłowy przepływ krwi i reguluje pH krwi.
• Zapobiega osteoporozie, ponieważ sprzyja eliminacji odpadów stałych, podobnie jak w przypadku kwasu moczowego i nefrolitów, poprzez oddawanie moczu.

Jak zrobić alkaliczną wodę z cytryną

Dla wszystkich właściwości wody alkalicznej powyżej, możemy powiedzieć, że jej zwykłe spożywanie jest zalecane, aby utrzymać idealną równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, pomóc ciału w prawidłowym działaniu eliminacji wszelkich odpadów i toksycznych czynników i cieszyć się doskonały stan zdrowia i lepsza jakość życia.

Istnieje kilka metod na alkalizację wody w domu w znacznie tańszy i łatwiejszy sposób niż systemy filtracji, które zwykle są przeprowadzane, aby je uzyskać. W poniższych linijkach pokażemy, jak w prosty sposób wytworzyć wodę alkaliczną w domu i przy użyciu naturalnych produktów.

Pierwszy przepis polega na wytworzeniu alkalicznej wody z cytryną i solą z Himalajów, rodzaju soli czystej i wolnej od zanieczyszczeń.

Składniki

• 1 słoik pełen wody
• 1 cytryna
• 1 mała łyżka soli z Himalajów

Przygotowanie

1. Wlać wodę do słoika, aż będzie pełna.
2. Pokrój cytrynę na średnie kawałki i dodaj do wody w słoiku.
3. Dodaj sól z Himalajów.
4. Przykryj słoik i pozostaw mieszaninę przez co najmniej 12 godzin w temperaturze pokojowej.
5. Gotowy! Następnego dnia możesz odcedzić preparat i wziąć tę alkaliczną wodę z cytryną, kiedy chcesz.

Jak zrobić wodę alkaliczną za pomocą wodorowęglanu

Kolejną z najlepszych sztuczek do alkalizowania wody w domu jest użycie wodorowęglanu sodu, ponieważ ten produkt może sprawić, że szklanka wody o pH 7, 2 będzie miała pH 7, 9, więc jest już Będzie to idealna woda alkaliczna do zrównoważenia poziomu kwasowości w organizmie.

Składniki

• 1 szklanka wody
• 1 łyżka sody oczyszczonej

Przygotowanie

W takim przypadku preparat jest bardzo prosty, wystarczy dodać soda do pieczenia do szklanki wody i dobrze wymieszać, aż wodorowęglan zostanie całkowicie rozcieńczony. Następnie możesz go wypić. Otrzymasz napój o bardzo interesujących właściwościach dla twojego zdrowia, zapraszamy Cię do odkrycia ich wszystkich, zapoznając się z artykułem Korzyści płynące z picia wody z sodą oczyszczoną.

Inna metoda wytwarzania alkalicznej wody w domu

Ostatnią metodą, którą proponujemy zrobić z domowej wody alkalicznej, jest gotowanie wody przez około 5 minut . Wykonanie tego i pozostawienie go do ostygnięcia pozwoli wodzie odejść od pH 7, 2 do pH 8, 4, dzięki czemu pomoże Ci doskonale alkalizować swoje ciało.

Po zastosowaniu tej metody do alkalizacji wody, zaleca się przechowywanie jej w szklanych butelkach z korkiem, aby pozostawał w idealnym stanie i nie tracił swoich właściwości.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.