Czy nie próbowałeś jeszcze efektów suchego szczotkowania na ciele? Ta technika, typowa dla medycyny ajurwedyjskiej, pozwala w ciągu około 5 minut całkowicie odnowić skórę ciała, a także poprawić zdrowie organizmu. Jest to ogólna metoda detoksykacji, która między innymi dotlenia i regeneruje skórę, poprawia krążenie, stymuluje układ limfatyczny, dostarcza energii i redukuje cellulit. Jeśli chcesz zadbać o skórę od wewnątrz i zachować ją zawsze młodą, miękką i gładką, oprócz eliminacji wszystkich toksyn z twojego ciała, zabieg ten jest idealny dla Ciebie. Kontynuuj czytanie tego artykułu, aby odkryć wszystkie zalety suchego szczotkowania skóry i jak powinieneś ją zabrać do pracy.

Możesz być także zainteresowany: Właściwości i korzyści skrobi kukurydzianej dla skóry

Pobudza układ limfatyczny

Jedną z największych zalet suchego szczotkowania skóry ciała jest stymulacja układu limfatycznego, co jest bardzo ważne dla zapewnienia prawidłowego funkcjonowania tego, ponieważ limfka transportuje komórki odpowiedzialne za eliminację toksycznych czynników, które mogą zagrozić zdrowie organizmu.

Kiedy układ limfatyczny działa poprawnie, wszystkie toksyny nagromadzone w narządach życiowych są eliminowane, a oczyszczenie i oczyszczenie krwi jest niezwykle niezbędne dla utrzymania optymalnego zdrowia. Z tego powodu możemy powiedzieć, że szczotkowanie suchej skóry jest nie tylko bardzo korzystnym zabiegiem zarówno zewnętrznym, jak i wewnętrznym.

Złuszcza skórę, sprzyja jej regeneracji i poprawia jej wygląd

Kolejnym rezultatem suchego szczotkowania, które można zaobserwować, jest całkowicie złuszczona i poprawiona skóra. Zabieg ten pomaga wyeliminować wszystkie martwe komórki, które gromadzą się w skórze każdego dnia, a które ostatecznie stają się matowe i wpływają na jego piękno. Pozwala na głębokie oczyszczenie porów podczas ich usuwania i sprzyja usuwaniu wszelkich zabrudzeń, smarów i pozostałości zgromadzonych wewnątrz.

Ponadto, wszystkie powyższe cechy sprawiają, że skóra pozostaje zawsze czysta i natleniona, co jest niezbędne, aby każdego dnia można było zregenerować się na poziomie komórkowym i pozostać nastrojone, elastyczne, elastyczne, jędrne, młode i promienne.

Poprawia krążenie krwi i eliminuje toksyny

Poprzez szczotkowanie skóry sprzyja również wzrostowi krążenia krwi w leczonym obszarze, co pomaga w procesie eliminacji toksyn, w dotlenianiu tkanek i odżywieniu każdej komórki.

Lepsze ukrwienie ułatwia drenaż limfatyczny organizmu i pomaga zapobiegać stanom, takim jak stany zapalne, żylaki, zatrzymanie płynów, tworzenie się skrzepów krwi i zwiększony poziom złego cholesterolu.

Walcz z cellulitem

Kolejną zaletą suchego szczotkowania najbardziej cenionej skóry jest działanie antycellulitowe. Okrągłe ruchy i naciski, które są używane podczas leczenia, pozwalają, jak już wspomnieliśmy, poprawić krążenie krwi w okolicy i z kolei rozbić te tkanki tłuszczowe znajdujące się pod tkankami naskórka, które są odpowiedzialne za zmarszczki skóry i prezentuje cellulit.

W ten sposób, jeśli regularnie myjesz skórę i jesteś konsekwentny, możesz szybciej zwalczać cellulit, a jednocześnie uzyskać o wiele bardziej gładką i jędrniejszą skórę. Jest to również technika, która działa korzystnie na najbardziej widoczne rozstępy.

Jeśli jest to jeden z największych problemów Twojej sylwetki, zapraszamy do lektury artykułu Sztuczki do usuwania cellulitu.

Zmniejsza napięcie mięśni i stres

Mycie ciała oferuje masaż, który może ułatwić segregację niektórych substancji odpowiedzialnych za obniżenie poziomu stresu. Dlatego uważa się również za dobry sposób na zmniejszenie drażliwości, nerwowości i lęku.

Oprócz tego pomoże ci złagodzić napięcie mięśniowe, które gromadzisz w ciągu dnia i oczyścić umysł ze zmartwień.

Poprawia trawienie i funkcje nerek

Na poziomie zdrowia wewnętrznego sucha pielęgnacja ciała jest również doskonała do usprawnienia procesu trawienia i pobudzenia funkcji nerek.

Jest to możliwe, ponieważ dzięki masowaniu węzłów chłonnych eliminacja toksyn i nadmiaru wody z organizmu jest faworyzowana, co oprócz zapewnienia skórze dobrego wyglądu, powoduje również lepsze trawienie i lepsze funkcjonowanie nerek.

Jak wysuszyć skórę

Aby uzyskać wszystkie te korzyści, niezbędna jest umiejętność prawidłowego, suchego szczotkowania skóry krok po kroku . Zwróć uwagę na wszystkie instrukcje, których musisz przestrzegać i jednocześnie popraw zdrowie swojej skóry i ciała.

Użyj odpowiedniego pędzla do ciała

Bardzo ważne jest, aby wybrać odpowiedni pędzel. Najlepiej jest mieć miękkie włosie, warzywa i naturalne (nie syntetyczne) i mieć dość długi uchwyt, dzięki czemu można dotrzeć do wszystkich obszarów ciała, nawet najtrudniejszych, jak na przykład grzbiet.

Przed prysznicem

Aby uzyskać dobre wyniki, zaleca się czyszczenie ciała suchym 1 raz dziennie, a najlepszy czas na to przed prysznicem. Pamiętaj, że wyeliminujesz wszystkie martwe komórki skóry i jeśli zrobisz to tuż przed kąpielą, możesz całkowicie oczyścić skórę. Wystarczy to zrobić od 2 do 5 minut.

Kroki do naśladowania

1. Zacznij szczotkować skórę swojego ciała od dołu do góry, czyli weź stopę jako punkt wyjścia i idź w górę po nogach, okolice brzucha sięgnij do ramion.
2. Ruchy powinny zawsze być okrągłe w kierunku serca i należy lekko naciskać, ale nie przekraczać, aby skóra nie uległa podrażnieniu.
3. Po dotarciu do okolicy brzucha należy oczyścić skórę wykonując okrężne ruchy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.
4. Podczas mycia piersi należy zachować ostrożność i unikać przeciągania szczoteczki przez sutki, ponieważ są one bardzo wrażliwe i mogą je uszkodzić.
5. Zwróć szczególną uwagę na obszary z cellulitem i zastosuj nieco większy nacisk, aby pozbyć się zlokalizowanych złogów tłuszczu.
6. Kiedy skończysz, weź prysznic i usuń wszystkie martwe komórki mydłem i dużą ilością ciepłej wody.
7. Wreszcie, po wyjściu z prysznica, zastosuj zwykły krem ​​do ciała lub jakiś naturalny olejek nawilżający i to wszystko!

Środki ostrożności

• Unikaj szczotkowania skóry twarzy, ponieważ jest ona o wiele bardziej delikatna i delikatna.
• Nie należy szczotkować wysypek skórnych, oparzeń, skaleczeń, ran itp.
• Przerwać leczenie, jeśli twoja skóra staje się bardzo podrażniona i ma nadmierne zaczerwienienie.

Ponadto ważne jest, aby utrzymywać szczoteczkę w czystości, aby uniknąć infekcji. Zaleca się czyszczenie go mydłem i wodą co najmniej raz w tygodniu oraz upewnienie się, że włosie jest suche przed ponownym użyciem.