Czy czujesz się zmęczony? Czy zachorujesz szybko? Wtedy możesz mieć niską obronę, bardzo częstą sytuację w pewnych okresach roku, ale jeśli się powtórzą, musimy zwracać uwagę na przyczyny, które mogą spowodować taką sytuację. Osłabienie układu odpornościowego oznacza, że jesteśmy bardziej narażeni na rozprzestrzenianie się wirusów lub chorób, a zatem cierpimy z powodu niskiego stanu zdrowia. Pamiętaj, że gdy mamy niską obronę, nasze ciało nie może reagować w taki sam sposób, jak gdyby było w idealnym stanie, więc masz większe ryzyko zachorowania, a także ogólne uczucie zmęczenia, zmęczenia i słabości.

W tym artykule zamierzamy odpowiedzieć na twoje pytanie "Dlaczego mam niski poziom obrony ?" Wskazuje niektóre z najczęstszych przyczyn tego stanu, a także objawy, które pomogą Ci wykryć ten stan.

Możesz być także zainteresowany: Jak zwiększyć obronę dzięki produktom naturalnym

Funkcjonowanie naszego układu odpornościowego

Zanim wyjaśnisz, dlaczego masz niski poziom obrony, porozmawiamy o naszym systemie odpornościowym, abyś zrozumiał, jak to działa w sposób ogólny i zrozumiał, jak ważne jest to, że jest silny i w idealnym stanie.

System ten składa się z różnych tkanek, narządów i komórek, które działają jako osłona przed agresją szkodliwych czynników zewnętrznych, takich jak na przykład bakterie lub wirusy. Kiedy mamy obronę w dobrym stanie, jesteśmy właściwie chronieni, a zatem niezależnie od tego, jak bardzo zaatakują nas agenci zewnętrzni, nie zachorujemy. Jeśli jednak nie mamy silnego systemu, prawdopodobnie zachorujemy i będziemy bardziej narażeni na choroby zewnętrzne.

W komórkach wchodzących w skład układu odpornościowego wyróżniamy białe krwinki (znane również jako leukocyty) ; są to komórki, które bronią nas przed zewnętrzną agresją, a przede wszystkim znajdują się w szpiku kostnym i śledzionie. Kiedy wirus lub bakteria próbuje przeniknąć do naszego organizmu, komórki te są wydzielane przez węzły chłonne, co zapobiega ich uszkodzeniu.

Jednakże, gdy mamy niską obronę, ta segregacja nie jest przeprowadzana normalnie, a zatem istnieje większe ryzyko, że ostatecznie czynniki zewnętrzne w końcu zakłócają nasze wnętrze i wpływają na nasz stan zdrowia.

Przyczyny niskiej obrony

Przejdziemy teraz do materii i powiemy, dlaczego mamy niską obronę . Istnieją różne przyczyny, które mogą powodować ten stan, a większość z nich odnosi się do złych praktyk życiowych, które wpływają na prawidłowe funkcjonowanie twojego ciała, a zatem układ immunologiczny jest osłabiony. Poniżej przedstawimy najczęstsze przyczyny tego stanu:

Noś złą dietę

Jeśli masz dietę, która nie jest bardzo pożywna i gdzie jest dużo trudnych do strawienia potraw, takich jak tłuszcze lub cukry, w końcu wypełniasz swoje ciało toksynami i uniemożliwiasz prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a zatem wszystkie twoje wewnętrzne funkcje będzie wpływać na tę niezdrową dietę.

Najważniejsze jest więc, abyście poszli do zdrowego życia i uzupełnili swoją dietę owocami i warzywami, składnikami pełnymi witamin i minerałów, przy niewielkim spożyciu tłuszczu. Mówimy ci, jak jeść zdrowo każdego dnia dzięki sztuczkom i wskazówkom, abyś mógł prawidłowo się odżywiać.

Warunki środowiskowe

Może się również zdarzyć, że mamy niskie siły obronne w zmianach pory roku, kiedy to ciało przechodzi różne zmiany temperatury iw których tak naprawdę nie wiemy, jakie ubrania nosić, więc zwykle jesteśmy bardziej ciepli niż które zawdzięczamy lub, przeciwnie, małym ubraniom. Zimno, wilgotność i ciepło wpływają na naszą temperaturę ciała, powodując osłabienie naszego układu odpornościowego, a zatem jesteśmy bardziej narażeni na rozprzestrzenianie się chorób.

Choroby, które wpływają na układ odpornościowy

Możliwe jest również, że mamy niską obronę z powodu pewnych chorób, które osłabiają nasz system odpornościowy, a zatem uniemożliwiają mu prawidłowe działanie. Niektóre z tych chorób to:

• Niedokrwistość : cierpienie na anemię bezpośrednio wpływa na ilość białych krwinek we krwi, a tym samym obniża poziom obrony.
• Malaria : ta choroba przenoszona przez komara również zmniejsza wytwarzanie białych krwinek, co powoduje, że jesteśmy bardziej narażeni na inne choroby.
• Białaczka : Ten nowotwór systematycznie zmniejsza ilość białych krwinek we krwi, ponieważ wpływa na szpik kostny.
• HIV : cierpienie na tę chorobę wpływa również na obecność białych krwinek we krwi, a zatem powoduje osłabienie naszego układu odpornościowego.

Ponadto, jeśli wykonujesz jakąś chemioterapię, doświadczysz również zmniejszenia obrony, ponieważ ta metoda wpływa na leukocyty, zmniejszając ich obecność we krwi.

Objawy niskiego umocnienia

Teraz, kiedy już wiesz, dlaczego mamy niski poziom obrony, pomóżmy Ci dowiedzieć się, czy to w twoim przypadku. Istnieje wiele symptomów, które mogą pomóc ci wykryć, czy rzeczywiście masz słabszy układ odpornościowy niż zwykle. Tutaj wskazujemy najbardziej oczywiste oznaki tej sytuacji:

• Chory z łatwością : jednym z najjaśniejszych objawów, które cechują się niską obroną, jest to, że zachorujesz co dwa razy. Mówi nam to, że twoje ciało nie walczy z zewnętrznymi agentami i dlatego, przynajmniej w kontakcie z wirusami, wchodzi do twojego ciała.
• Masz alergie : osoby uczulone również mają tendencję do osłabienia układu odpornościowego bardziej niż normalnie, a zatem w obecności czynnika w środowisku może dojść do wystąpienia typowych objawów alergii, takich jak śluz, ból głowy, swędzenie w oczy, kichanie itp.
• Jesteś zestresowany : stres wpływa na nasze ciało w ogólności, ponieważ zmienia nasz system nerwowy. Dlatego też, jeśli ostatnio doświadczyłeś stresu, prawdopodobnie będziesz miał niższą obronę niż zwykle, dlatego zalecamy, aby przed zachorowaniem stosować dietę z pożywieniem, aby zwiększyć obronę .
• Cicatrizas bardzo powoli : jeśli zauważyłeś, że rana zagoiła się powoli lub trudno było ją zamknąć, z pewnością masz osłabiony układ odpornościowy i dlatego musisz zacząć dbać o siebie, aby wybrać wzmocnienie i ochronę.

Mówimy ci, jak naturalnie zwiększać obronę dzięki sztuczkom i sztuczkom, które z pewnością ci pomogą.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, nie mamy uprawnień do przepisywania jakiegokolwiek leczenia medycznego ani jakiejkolwiek diagnozy. Zachęcamy do wizyty u lekarza w przypadku wystąpienia jakiegokolwiek schorzenia lub dyskomfortu.